“我能学吗？”
“尘卢师叔不教你，师傅可以教你，有了内功才能成为真正的高手。”
“我现在学是不是有点晚了，不是从小修习内功最好吗？”
“现在学总不不学强，就算成不了内功高手，你也可以比一般人厉害，别忘了这是天机门的心法。”
“好，我学，你现在就教我吧。”
水灵儿从怀中掏出一本书，“我可教不了你，这是师傅让我给你的天机门心法和轻功之术，你先自己参悟，不懂的等见了师傅让他指点指点你。”
林风接过书，只见上面写着《天机门心法》，不由得心中一阵激动，前世没学到，没想到穿越到这个异面古代世界学到了。
有了内功心法，他就能将暗器和剑术再次提高一个档次。
他迫不及待的拿着书来到书房打开，只见上面写道：
学习天机门心法，必须先学会呼吸吐纳之术，这是任何功法的基础。
通过吐纳之术，把外部的气转换成身体内部的气来滋养身心，当然也可以用于内家功夫，下面是呼吸吐纳之术的法门：
全身放松，深蹲马步长呼一口气，左右掌平伸朝下，呼气时左脚微抬……要用即腹式呼吸，就是吸气时鼓起肚子，呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲，在运气作深呼吸时。
首先要尽量放松全身的肌肉，平心静气的呼吸，然后再伸屈双手，尽放肺腑深深地用鼻吸气，直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，经肺脏、气管、喉吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时……”
林风按照书上所写，开始试着做了起来，一开始闭气调息需要四五秒，慢慢的时间越来越长。
水灵儿再次来到书房时看到林风的状态震惊了，这呼吸吐纳之术，初学者一般在三四息，经常吐纳者十息左右，而内气高手才会在二十息以上，就是自己自幼修习内功近十年，也最多达到二十息，这个人竟然上来就接近十息了，还有没有天理和人性？
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