在这修行的过程中，张帅也经历了无数次的挑战与考验。有时，他会感到呼吸困难，仿佛被冰雪扼住了喉咙；有时，他会感到身体僵硬，仿佛被冰雪冻成了冰块。但每一次，他都能够凭借着自己的毅力与坚持，克服这些困难，继续前行。
终于，在一周的修行即将结束之际，张帅感到自己体内的内力已经达到了一个前所未有的高度。他知道，自己离脱困的日子已经不远。他默默地运行着龟息大法，积蓄着最后的力量，等待着那个冲破冰雪的时刻。
伴随着张帅悠长而深沉的呼吸，小周天功法在他的体内自然而然地运行起来。这股温暖而强大的力量，从他的下丹田开始，沿着特定的经脉路线流转。
首先，它流经会阴穴，这里是任脉与督脉的交汇点，也是小周天功法运行的重要关隘。接着，它顺势而上，经过尾闾穴，这个位于脊椎末端的穴位，仿佛是小周天功法运行的起点，引领着内力向上升腾。
随后，内力流经肾俞穴，这个穴位与肾脏紧密相连，为小周天功法的运行提供了源源不断的动力。接着是夹脊穴，它位于脊椎两侧，内力在这里汇聚成一股强大的之流，继续向上升腾。
终于，内力到达了百汇穴，这个位于头顶的穴位，仿佛是小周天功法的巅峰之处。在这里，内力得到了充分的汇聚与升华，为接下来的下行之路做好了准备。
随后，内力开始下行，从百汇穴出发，经过泥丸宫，这个位于头顶内部的神秘空间，仿佛是小周天功法运行的另一个重要节点。接着是十二重楼，这是内力下行过程中的一道难关，但张帅凭借着坚定的意志与熟练的功法，成功地穿越了这道难关。
内力继续下行，经过檀中穴，这个位于胸骨正中的穴位，仿佛是小周天功法运行的又一个重要里程碑。最后，万川归流，所有的内力都汇聚到了丹田之中，完成了小周天功法的一次完整运行。
在这个过程中，张帅能够清晰地感受到自己体内的气血在流动，感受到自己与天地、与自然之间的紧密联系。他的心灵已经超越了肉体的束缚，达到了一种超然的境界。
他知道，只要自己不放弃，总有一天会冲破这层冰雪的牢笼，重获自由。而这次小周天功法的成功运行，无疑为他增添了更多的信心与力量。
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