游泳队的小海豹

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第228章 年冬训 9

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? 林芷琪在体能训练室里进行着高强度的体能训练。她身着专业的运动装备,在跑步机上全力奔跑。汪顺在旁边调整着自己的训练器械,同时鼓励林芷琪:“芷琪,坚持住,最后几分钟了,你是最有毅力的。”林芷琪喘着粗气,但依然坚持:“没问题,顺哥,我不会让你失望的。”

随着训练的结束,汪顺、唐钱婷和林芷琪三三两两地走向食堂。他们一边走一边交流着训练中的心得和体会,彼此鼓励,气氛轻松而愉快。

食堂门口已经聚集了不少刚刚结束训练的队员们,大家脸上都带着训练后的疲惫,但更多的是满足和期待。汪顺和唐钱婷一边谈论着今天的训练成果,一边排队等待进入食堂。林芷琪则跟在他们身后,手里拿着一瓶水,时不时地喝上一口,缓解训练后的口渴。唐钱婷笑着说:“今天训练强度有点大,我都快虚脱了。”汪顺笑着回应:“这才哪到哪,后面的比赛才是真的考验呢。”林芷琪插嘴道:“对啊,我们得趁现在多练练,比赛时才能游得更轻松。”

食堂里已经弥漫着饭菜的香味,各种菜肴的香气扑鼻而来。队员们三三两两地围坐在餐桌旁,开始享受训练后的美食。汪顺、唐钱婷和林芷琪找到一张靠窗的桌子坐下,窗外是训练基地美丽的景色,阳光透过窗户洒在他们的身上,带来一丝温暖。

? 汪顺:他点了一份清蒸鱼和一份青菜,搭配一碗米饭。他一边吃一边和唐钱婷讨论着下午的训练计划:“下午我们重点练一下出发和转身,这两个环节对成绩影响很大。”唐钱婷点头:“好的,我今天也感觉出发时有点慢,得好好调整一下。”

? 唐钱婷:她选择了一份红烧肉和一份豆腐,同样搭配一碗米饭。她一边吃一边和林芷琪分享着训练中的小技巧:“芷琪,你蛙泳的划手动作可以再大一点,这样推进力会更强。”林芷琪认真地听着,点头道:“嗯,我试试,谢谢你的建议。”

? 林芷琪:她点了一份烤鸭和一份炒时蔬,搭配一碗白米饭。她一边吃一边听着汪顺和唐钱婷的交流,偶尔插上几句:“你们说得对,我今天也觉得体能有点跟不上,下午得多练练耐力。”汪顺鼓励道:“没问题,我们一起加油。”

队员们在食堂里不仅享受美食,还互相交流着训练中的心得和体会。汪顺作为经验丰富的老队员,经常会给年轻队员们一些宝贵的建议,帮助他们更好地提升自己的技术。唐钱婷和林芷琪也积极地向汪顺请教,大家在交流中共同进步。汪顺说:“你们还年轻,多积累经验,多参加比赛,自然就越来越好了。”唐钱婷和林芷琪齐声回答:“我们会的,顺哥,你也是我们的榜样。”

? 分享趣事:除了训练的话题,队员们还会分享一些生活中的趣事,让食堂里的气氛更加轻松愉快。林芷琪讲述了她在训练中遇到的一些小挫折:“今天我在泳池里差点呛水,结果喝了一大口池水,咸得我半天说不出话。”唐钱婷和汪顺听后哈哈大笑,唐钱婷说:“我也有过,那次我出发时脚滑了,整个人差点栽进水里。”汪顺笑着补充:“那我也有一次,泳镜进水了,眼前一片模糊,游得我心慌慌。”

在交流的过程中,队员们互相鼓励,为彼此加油打气。汪顺鼓励唐钱婷和林芷琪在接下来的训练中继续保持努力,争取在比赛中取得更好的成绩:“你们都很有潜力,只要坚持下去,一定能在赛场上大放异彩。”唐钱婷和林芷琪也表示会全力以赴,不辜负汪顺的期望:“顺哥,我们会努力的,争取在下次比赛中给你一个惊喜。”

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