紧接着，叶明将注意力转移到了至关重要的孕期护理领域。他好像一位经验丰富的专家，细致入微地描绘着孕期的每一个阶段。
他准备从最初的受孕成功开始，一直延伸至即将分娩的前夕，每个阶段都给他们大概讲一下？
“在孕早期，孕妇往往会经历一系列身体和心理上的变化。比如恶心、呕吐等反应常常让她们感到不适；同时，由于激素水平的波动，情绪也可能变得较为敏感易变。”
叶明一边想着，一边缓缓的说道。
“大人这激素是什么东西？”
一个妇女好奇的问道，她也生育过，所以知道怀孕的时候脾气会变得不好，但是她也不知道因为什么。
现在听到叶明这么讲了，就好奇的问了起来。
叶明微微一愣，意识到这个时代还没有“激素”这种说法。
他随即笑着解释道：“这激素嘛，乃是人体内一种极为微妙之物，犹如无形之力，虽不见其形却能左右人之身心。它就像隐藏于暗处的指挥者，稍有变动，便使妇人身体如翻江倒海一般。”
“原来是这样，怪不得我会经常闹脾气呢，公公还说我是小姐病。”
众人听后似懂非懂地点点头。
“这不是不你的问题，这只是自然规律。”
叶明接着说道：“随着孕期渐长，进入孕中期后，孕妇腹部逐渐隆起，行动开始不便。此时需得注意膳食均衡，多食用些滋补气血之物，像红枣、桂圆之类。但也要小心不可过量，以免胎儿过大生产艰难。”
说到此处，他看了一眼周围专注听讲之人，又道：“而到了孕晚期，更要万分谨慎，胎动频繁之时要数清次数，若有异常定要寻医查看。生产前夕，家中应提前备好干净布帛、热水等物事。”
众人皆觉受益匪浅，纷纷向叶明投以敬佩的目光。
“还有进入孕中期后，胎儿逐渐稳定成长，但孕妇仍需面对诸如体重增加过快、腰酸背痛等新的挑战。而到了孕晚期，腹部的日益增大不仅给行动带来不便，还可能引发水肿、呼吸困难等症状。”
“这时候就要有家人的小心呵护了。不能让孕妇干重活，但是也不能坐着不动，要有适量的运动。”
针对这些不同阶段可能出现的种种问题，叶明逐一给出了相应的应对建议和护理要点。
无论是饮食调整、适当运动还是心理疏导，他都讲解得详尽且实用，仿佛要为每一位准妈妈铺就一条平坦舒适的孕育之路。
“孕期是女性生命中最神圣的时期，胎儿在母体内成长，需要充足的营养和关爱。”
他讲述了孕期饮食的重要性，最后又强调了一遍均衡饮食和适量补充营养的必要性。
“孕妇虽然需要更多的营养来支持胎儿的成长，同时也要避免过量摄入，以免增加身体负担。”
叶明建议。他还提到了孕期适当的运动和休息的重要性。
“孕期的健康管理对于母婴的健康至关重要，不容忽视。”
他总结道。
“大人，家里没吃的怎么办啊？”
一个中年男人问道。
叶明看了一眼那中年男人，温和地说：“若是家境贫寒无粮，可尝试野菜充饥，但务必先确认无毒。也可求助于当地乡绅富户或官府开设的救济之所。再者，可几户人家联合起来，互帮互助，强壮者外出寻找食物来源。”
叶明看了一眼中年男人，笑着说道，这个问题在这个时代确实是一个大问题，但是他现在还没有比较好的解决办法，只能一步一步来了。
“对，咱们少吃一口，也得让娘们儿们把孩子给健康的生下来。”
众人听了，纷纷点头。
这时，一位老妪颤巍巍开口：“大人啊，俺们村里有不少孕妇，可大夫极少，要是生产时有危险咋办？”
叶明沉吟片刻后回答：“可培养产婆，挑选心细且有经验的妇人，我再给你们传授一些基本的接生知识以及应对危急情况的法子。比如胎位不正时如何试着矫正，产后出血该如何止血等。并且，若遇产妇难产，要及时送往附近城镇寻医，切不可拖延。”
“那大人，您快给我们讲讲这生孩子的时候该怎么办吧，我们村附近可没什么好的产婆，大家以往生孩子都是相互帮忙给接生的。”
这个老妪看着叶明恳切的说道。
“你们也都想听吗？”
叶明看着所有人问道。
“想。”
所有人都异口同声的回答道，这可是事关传宗接代的大事，他们迫切的想知道。
“行，既然大家想听，那就让我们一起来了解一下这神奇而又充满挑战的分娩历程吧。首先呢，分娩其实是一个自然而然发生的生理过程。当宝宝准备好来到这个世界时，妈妈们的身体会自动做出一系列反应。”
接着，叶明稍稍停顿了一下，然后继续耐心地讲解道：“当然啦，在这个过程中，妈妈们可能会疼痛和不舒服。”
“但是我们可以通过一些有效的呼吸方法和放松技巧来缓解那难以忍受的疼痛哦。比如说，可以采用深呼吸法，慢慢地吸气、再缓缓地呼气，这样能够帮助妈妈们放松全身肌肉，从而减轻痛苦感。”
“这个过程是自然的奇迹，也是每位母亲必经的旅程。”
他接着说道。
“分娩的过程我把它分为三个阶段：宫颈扩张、胎儿娩出和胎盘娩出。”
“大人，这都是什么意思啊？”
底下的人又听不懂了，叶明看到不止村民，连带着那些大夫也都眼神发亮的看着他。
叶明笑了笑，耐心解释起来：“宫颈扩张嘛，就像是一扇紧闭的门慢慢打开，这是宝宝出来的通道在做准备工作，一般初产妇这个过程会长些。”众人似懂非懂地点着头。
“而胎儿娩出呢，这便是宝宝顺着这条通道出生的时候，这个时候产妇得听助产者指挥用力，才能顺利生产。”
说到这儿，叶明看了看周围专注听讲的众人，“最后胎盘娩出，这胎盘呀，是宝宝在母体里获取营养的关键东西，生完孩子后它也就没用了，必须完整娩出才行，不然产妇会有危险。”
“大人，您说的这个胎盘是紫河车吗？”
一个大夫听到叶明描述的过程后，好奇的问道。
“对，就是紫河车。”
叶明点点头说道。
喜欢打造最强边关请大家收藏：(m.zjsw.org)打造最强边关爪机书屋更新速度全网最快。