小杨开始清醒地意识到，不能再这样继续下去了，必须想尽办法远离老张那源源不断的负能量。他决定先从自己做起，通过更加全神贯注地投入工作来屏蔽老张的抱怨。
小杨坐在办公桌前，腰杆挺得笔直，眼睛紧紧地盯着电脑屏幕，双手在键盘上飞快地敲击着，试图把自己的精力全部集中在手头的任务上。他的嘴唇紧抿，表情严肃而专注，仿佛整个世界只剩下他和眼前的工作。
然而，效果却并不理想。老张那充满怨气的声音总是能够时不时地穿透小杨的心理防线，扰乱他的思绪。就像一只讨厌的蚊子，在耳边嗡嗡作响，让人难以集中精神。小杨感到非常苦恼，他不知道该如何才能摆脱老张的负面影响。
在一次至关重要的项目讨论会上，老张又故态复萌。会议室里气氛紧张而严肃，大家都期待着这次讨论能够为项目带来新的突破和进展。然而，老张的出现却让整个会议的气氛变得紧张而压抑。
老张懒散地坐在椅子上，双手交叉抱在胸前，脸上写满了不耐烦。当讨论到一个关键的方案时，老张猛地一拍桌子，大声说道：“这是什么破方案？根本就行不通！纯粹是浪费大家的时间和精力！”他那尖锐且充满消极情绪的话语，如同冰冷的雨滴，瞬间让整个会议的气氛变得紧张而压抑。
原本应该是充满激情与创意的头脑风暴，却因为老张的抱怨而陷入了僵局。小杨坐在一旁，心急如焚。他的额头上渗出了细密的汗珠，双手紧紧地握着笔记本，眼神中充满了焦虑。他深知这样的状况如果持续下去，必然会严重影响项目的推进进度。
小杨看着老张，心中充满了无奈和愤怒。他不明白为什么老张总是在关键时刻掉链子，为什么他不能积极地参与讨论，为项目出谋划策。他想要站起来反驳老张，但是又担心会引起更大的冲突。他只能默默地坐在那里，心中充满了矛盾和挣扎。
会后，小杨在办公室里来回踱步，心中反复思考着应对之策。他停下脚步，望着窗外的蓝天白云，深吸一口气，终于下定决心，决定找老张好好谈一谈，试图做最后的努力来改变这种不良的局面。
小杨走到老张的办公桌前，表情诚恳而坚定。他看着老张，说道：“老张，咱们能不能别总是这么消极？您想想，总是这样抱怨，不仅自己心情糟糕，也会影响到大家的工作情绪，对整个团队都不好。”小杨的话语中充满了真诚和期待，他希望老张能够听进去他的话，改变自己的态度。
然而，老张却依旧我行我素，不以为然地回应道：“我这是实话实说，你不愿意听就算了。”老张的态度让小杨感到非常失望和无奈。他的眼神中闪过一丝绝望和无奈，他咬了咬嘴唇，转身离开了老张的办公桌。
小杨的脚步沉重而缓慢，仿佛每一步都承载着巨大的压力。他终于明白，和老张的沟通就如同对牛弹琴，毫无效果。他暗下决心，一定要彻底远离老张的负能量。
小杨开始主动采取行动来调整自己的工作环境。他来到领导的办公室，敲门进去后，有些紧张地站在领导面前。他看着领导，说道：“领导，我想申请调整一下我的工作位置，我希望能有一个更有利于工作的环境。”小杨的声音有些颤抖，他不知道领导会如何回应他的请求。
领导抬起头，疑惑地看着小杨。小杨鼓起勇气，继续说道：“老张总是抱怨，这对我的工作产生了很大的影响，我希望能减少与他在物理空间上的接触，这样我能更专注地工作。”小杨的话语中充满了真诚和期待，他希望领导能够理解他的处境，同意他的请求。
领导沉思了片刻，点了点头，同意了小杨的申请。小杨得到领导的批准后，心情格外舒畅。他迅速收拾好自己的东西，搬到了新的工作位置。在新的位置上，他感觉自己仿佛迎来了新生。
同时，小杨积极主动地与那些积极向上、充满正能量的同事交流合作。他会主动向他们请教问题，分享自己的想法和经验。在与同事们的交流中，小杨总是面带微笑，眼神中充满了期待和尊重。当同事提出建议时，他会认真倾听，不时点头表示赞同。
小杨发现，与这些乐观的同事在一起，自己仿佛置身于一片阳光明媚的花园，心情也随之豁然开朗。他们相互鼓励，相互支持，共同攻克一个又一个工作上的难题。每当遇到困难时，小杨和同事们会围坐在一起，展开热烈的讨论。小杨会积极发表自己的看法，同时也认真倾听他人的意见。在大家的共同努力下，难题总是能够迎刃而解。
此外，小杨更加努力地提升自己的专业能力。他积极参与各种内部培训课程，每次培训，他总是早早地来到教室，选择一个靠前的位置坐下，认真地做好笔记。在课堂上，小杨的眼神始终紧紧跟随着讲师，不放过任何一个知识点。遇到不懂的问题，他会毫不犹豫地举手提问，直到彻底弄明白为止。
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