医生也说，如果是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，在查体时，拇指屈曲后，在其余四指握住拇指的状态下，使腕关节尺偏时疼痛肯定会加剧。
而我，当时就是那样的症状。
当时，医生还说，初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时，才采用手术治疗。
医生还说，平时要加强预防。
工作时，要注意保持正确的姿势，避免关节的过度劳损，要定时休息。
休息？向北问道。
是的，休息！
为了休息好，甚至为了防止动用到左手的手指、手腕，特别是为了防止左手的手指、手腕磕着碰着，我几乎做到了彻底的休息。语秋回向北道。
彻底的休息？
是的，彻底的休息！
于是，我开始在吃饭的时候，不用左手去抬碗；在洗脸的时候，不用左手去拿毛巾；在刷牙的时候，不用左手去拿牙缸；在接水、喝水的时候，不用左手去拿水杯。
甚至，在穿衣脱裤的时候，也不用左手去穿去脱；在睡下去、起来的时候，也不用左手去牵拉、掀开被子……
于是，书开始不看了，字也开始不敲了……
如果，硬是要继续，那就只能用右手去翻看、去敲打！
于是，常常彻底的去床上躺着，不分白天黑夜的去床上躺着。然后，不为别的，只为息养那患了腱鞘炎的左手。可，即便如此，在睡下去和从床上起来的时候，也得像前面所说到的那样“放空”左手，而不要让她磕了碰了。如若不然，她会告诉你“什么是疼”！语秋说。
没想到，我不在的时候，你的左手会那么变得那么严重！向北说。
全部改用右手？向北接着问。
对，全部改用右手！
而且，当时的左手已经严重到前面说到的那样，用左手去拿碗什么的会于根本上拿不起。整个的，就像是废了似的……语秋又说道。
医生还说，在洗衣、做饭、编织东西、打扫卫生等家务劳动时，也要注意手指、手腕的正确姿势，不要让她过度弯曲或后伸；提拿物品也不要过重；手指、手腕用力也是不要过大。
注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸？
是的。语秋回向北道。
我有注意！而且，左手的手指、手腕一旦姿势不正确，就立马会通过“疼痛”传递信息给我，或者会通过“疼痛”直接警告我。
至于“不要过度弯曲或后伸？我倒是想弯曲弯曲、后伸后伸哩！
可是当我一有那念头或者刚刚迈起一只脚的时候，就会疼得我不行。做弯曲、后伸的动作，根本不可以，或者说是根本不敢做！
提拿物品也不要过重？
是的，这点特别重要！
而，生活中不提拿物品，甚至不偶尔提拿一下重一点的，或者提拿过重的物品，会让人觉得很不现实，或者会让大家觉得“根本不可能去完全做到。”
关于这一点，我的感受太深啦！语秋说。
记得，我在去十千山看守所之前，曾在患腱鞘炎期间去过中国西安、郑州、太原等地。当然，去这些地方坐的都是飞机。
我说的感受太深，就跟这些地方和坐飞机有关。
坐飞机去这些地方的时候，因为左手患有腱鞘炎，所以去的时候，随身携带的都是10cmx20cm大的小行李箱。可即便是这么小的小行李箱，在每次须得左手帮右手稳一下将行李箱放带行李架上，或从行李架上把行李箱拿下来，都能让左手狠狠的受伤一次。
而每受伤一次，都能叫我前面休养生息了六七天的手马上又回到六七天前。而且，还会常常让我觉察到左手腕处似乎原先就完全分成了两截似的。因为受伤的时候，完全分离开的上、下两截，在你拿箱子上下的时候，靠近手掌的那一截会突然地往下狠狠地猛地冷不丁的撞击远手掌的那一截。
这个撞击，会让你那受伤的手立马像正在受到威胁的小动物，譬如像正受到攻击的刺猬一样整个的收缩起来。
这个收缩起来，是连毛孔都收缩起来的那种。
不仅如此，这个撞击还会把“痛”稍带给你，然后痛得你肯定于每一次都拿你的右手去抚握你左手的手腕。
甚至，有的时候还会叫你痛得用你的右手抚握了你的左手，然后让你乖乖的自己蹲下去作隐忍状等等！语秋解释道。
手指、手腕用力也不要过大？向北问。
那肯定呀！语秋答。
其实，关于这一点，可以分两头去说。一头是你想“用力大一点”却办不刻，因为“心有余而力不足”会告诉你是怎么一回事。甚至“多此一举”也会告诉你是为什么，因为你在很多时候是觉得疼痛得很，且生硬机械得不敢，也使唤不动手指、手腕的。
一头是“明知不可为而为之”会告诉你，莽撞地越过了红线，手指手腕用力过大了会刻骨铭心的告诉你“该有多后悔！”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢我回来时她却走了请大家收藏：(m.zjsw.org)我回来时她却走了爪机书屋更新速度全网最快。