重养自己

呱唧兴旺

首页 >> 重养自己 >> 重养自己最新章节(目录)
大家在看乡村大凶器 明星:开局吃软饭,女友景恬 四合院:秦淮茹嫁错郎 四合院:枪决易中海,掀翻四合院 我的美人师父 你好,1976! 四合院:一人纵横 在70年代发大财 人在香江,打造超级财阀 四合院:我是何雨柱堂哥 
重养自己 呱唧兴旺 - 重养自己全文阅读 - 重养自己txt下载 - 重养自己最新章节 - 好看的都市小说

第58章 如何避免精神内耗

上一章书 页下一页阅读记录

朋友,你活着的时候,没有几个人真正的在乎你,你死了以后,也不会有几个人记得你。

这是一个深刻而富有启示性的观点。我们常常陷入自我怀疑、焦虑和不安之中,但这些感受并非来自外界的压力或困难,而是源于我们内心对事物的看法和评价。也就是说,我们的情绪状态往往受到自身思维方式和价值观念的影响。当我们对自己持有消极的自我评价时,会产生沮丧和自卑;当我们过分追求完美主义时,容易感到压力和疲惫。因此,改变看待问题的角度,调整个人的价值观,可以帮助我们更好地应对生活中的挑战,并减少不必要的痛苦。你现在要在乎的无非三件事。你的钱,你的健康,你的内心平静。

不要相信压力会转化成动力,你的压力只会转化成动力。

余华曾经说,精神内耗,说白了就是自己的心里戏太多。

言未出,结局已演,千百遍身未动,心中已过半重山,形未果,假象苦难愁不展。事已毕,过往仍在脑中现。

想要保持快乐其实很简单,只需要做到以下几点:无所谓、没必要、不至于。当我们能够以一种淡然的心态去面对生活中的各种事情时,就会发现内心变得平静而安宁。这时候,外界的喧嚣和纷扰都无法影响到我们,仿佛整个世界都变得鸦雀无声。在这个纷繁复杂的世界里,我们总是在寻找那个能帮助我们走向成功的贵人。然而,很多人却忽略了最重要的一点——人生最好的贵人其实就是不断努力向上的自己。只有通过自己的不懈奋斗和努力,才能真正实现自我价值,成就辉煌人生。所以,让我们学会放下那些不必要的烦恼和忧虑,用一颗平静的心去面对生活的挑战。相信只要我们坚持不懈地努力,就一定能够成为更好的自己,创造出属于我们的美好未来!

我在思考一个问题啊。如果一个人讨厌我。有没有可能,那是他的问题。而当一群人讨厌我的时候,有没有可能?只是碰巧他们都互相认识。

我们很多人都忽略了一个真相啊,那就是很多事情不需要有意义,吃喝玩乐就一定是虚度光阴吗?

吃苦耐劳就一定是意义非凡吗?当我们焦虑内耗的时候,我想我们一定要记得,人生只是各种体验的叠加。

人生本就是一场盛大的冒险,而我们每个人都是这场冒险中的主角。在这个世界上,有太多的人追求着所谓的“有意义”的事情,却往往忽略了生活中的小美好和那些看似无意义的瞬间。然而,正是这些看似无意义的事情,才让我们的生活变得丰富多彩,充满乐趣。

比如说发呆,很多人可能会觉得这是一种浪费时间的行为,但实际上,它却是一种放松身心的方式。当我们坐在窗前,静静地看着窗外的风景,思绪飘向远方时,我们的内心也得到了片刻的宁静。这种宁静是无法用言语来形容的,只有亲身体验过才能感受到其中的美妙。

再比如看日出,每天清晨,太阳从东方升起,那一抹绚烂的朝霞总是让人陶醉。我们可以早早地起床,找一个安静的地方,静静地等待着太阳的出现。那一刻,整个世界都被染成了金黄色,一切都显得那么美好。这样的时刻,或许没有什么实际的用途,但它带给我们的感动和愉悦,却是任何物质都无法替代的。

还有数星星,夜晚的天空总是充满了神秘和浪漫。我们可以躺在草地上,仰望着星空,一颗颗地数着星星。虽然我们知道星星的数量是无穷无尽的,但那种探索未知的感觉却让我们感到无比兴奋。在这个过程中,我们可以尽情地发挥自己的想象力,想象着每颗星星背后的故事。

所以说,不要害怕去做那些看似无意义的事情,因为它们本身就是一种体验,而这种体验就是最大的意义。生活中的美好无处不在,只要我们用心去感受,就能发现那些被我们忽略的小细节。让我们一起放下忙碌的脚步,享受生活中的小美好吧!

那一次,我做了一件让自己都感到惊讶的事情。明明知道我的女儿第二天还要上课,但我还是在晚上 11 点多的时候,带着她开车去了山里看流星雨。

夜晚的山路崎岖不平,车子在黑暗中蜿蜒前行,仿佛在探索未知的世界。我和女儿坐在车里,心中充满了期待。尽管时间已经很晚,但我们都没有丝毫睡意,因为我们即将见证一场宇宙级别的盛宴。

当我们到达山顶时,整个世界都变得安静下来。星星点点的天空中,流星划过,留下美丽的痕迹。我和女儿静静地站在那里,感受着大自然的神奇与美妙。那一刻,我们忘记了所有烦恼,沉浸在这壮丽的景象之中。

虽然这次冒险可能会影响到女儿第二天的学习,但我相信这段美好的回忆将永远留在她心中。有时候,生活中的惊喜和冒险比书本知识更能让人成长。而我也从这次经历中学到了,作为父母,不仅要关心孩子的学业,也要给他们创造一些难忘的体验。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢重养自己请大家收藏:(m.zjsw.org)重养自己爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推逍遥四公子 乡村大凶器 大婚当天去照顾师弟,我走你哭啥 第一大秘 骑行异事 全民大航海,我开局一条幽灵船 我和你差之微毫的世界 四合院:穿越三年系统才来 星辰变后传 慕少,你老婆又重生了 转生神树,我打造阴兵家族 挑肥拣瘦 南明义军 四合院回到五零 异兽迷城 重生1983:从进山打猎开始逆袭 凶狠小道姑手撕全京城残王来递刀 三国之经天纬地 快穿撩人:失足boss拯救计划 当社恐成为警局团宠 
经典收藏1972,红旗招展的青春年代 官途纵横,从镇委大院开始 北美悍警:从洛城巡警开始 重回1982小渔村 重生1961带着食品批发部 四合院:重生贾东旭,开局新婚夜 青云仕途 女友警局入职,我天天送罪犯! 四合院:我有一个小世界 御兽,从契约天使开始 牛!让你直播鉴宝,你给人鉴刑? 赶海:我有九千万黄金海洋渔场 高武:开局觉醒武神系统 重生风华时代 四合院:8岁就加入国家调查部 渔夫逆袭:开局救美,渔获满舱 重生1958:从窝在深山打猎开始 重回八三:从改姓开始 超级上门女婿 植物系修士重返地球六十年代 
最近更新女总裁倒追,前妻追夫火葬场了 出山后,我的身份瞒不住了 高武:开局抽中概念级异能 官场无痕:平民子弟逆袭世家名门 华娱从2014开始 野人岛上情未了 请叫我洞虚观主! 哪有夫妻俩一起抓鬼的? 高武:虫群吞噬万物,我既是天灾 修真归来,开局被导弹攻击 特殊年代:每天签到才领一元? 高武纪元:提取主宰 重生后,才知道青梅等了我十年 丧尸末世:我好像看见了一个僵尸 山海法师 一千段畸形恋 都重生了肯定要尽情爽 都重生了谁还浪子回头 重生了谁还恋爱啊 重生后,我娶了未来的县委书记 
重养自己 呱唧兴旺 - 重养自己txt下载 - 重养自己最新章节 - 重养自己全文阅读 - 好看的都市小说