你能感受到我情绪的起伏，如果能感受到一点与你相同，也是极好的呀。
我想我们都好起来，哪怕你只是像我一样，记录每一天。人的记忆有限的，我常常记不得前一天的事，因为每天大差不差，但我看过的书，发过的视频帮我记得，你也帮我记得，谢谢你。
希望看见大家都越来越好。要相信呀，我们的人生，容错率很高的。我失业失恋重度抑郁中度焦虑，可是也迎来了面试机会。虽然不一定能成功，起码是个进步对吧，是社会对我的一点认可。
结果有时没那么重要，我们的终点都是一样的，为什么不晚点去呢。这个世界虽然不够好，总有人能让你牵绊，总有事情让你牵绊。如果都没有，还有那个渴望生的你自己呀。痛苦是因为，你想改变。你痛苦，说明你对世界还有期待。
我有个很棒的办法，就是记录每天自己的成就。比如今天我看了五十页书，今天写了一千字，就会记录成进度。每天都有进步，就是在向好发展。
我的命格悲观，但是我有一颗积极安慰自己的心，不然这么多年抑郁怎么可能挺过来呢，希望你也抑郁。
之前十几年我不知道自己抑郁，几个阶段想自杀应该是转重度了，但是我都挺过来了。那时没有药物，没和家人讲，也没去医院。现在和家人和解，吃药，看病，我其实有点窃喜。
我的家人很关心我，没我想的那么糟糕。如果我早点说，也许早就能好了。灾难化思维不可取，会下意识的让你悲观。我在否定从前的自己，也在重塑自己。我知道，再次回到正轨，我会更好，比从前。
可以当做我的视频是每天给你的一封信，可以把我当做你的朋友，每天和你碎碎念，分享我的生活。如果你需要帮助需要人倾听，可以私信我，我会看到，会回应。评论区的话，我没什么勇气点开，发视频已经是我的勇气了。但还是谢谢为我加油的人们，你们很好，原谅我这个社恐没法一一回应，但是我都有看到。
本想记录一下，却收获了很多同病相怜的可爱的人。我愿意叫你们可爱的人，你们很好，是因为过于善良才会生病。不善良的人只会让别人生病，你们很好。但是答应我，不要过于善良，给自己留点锋芒，不要否定自己，也别让别人伤害自己，好好保护自己。
如果能有互联网好友，我想我也会开心，我一直在。
六月末的我浑浑噩噩，吃药，整日麻木没有自己的思维，但是七月中旬，我好多了。抑郁症的药十四天才见效呢，还可能因为医生的不了解药物不起作用需要换药，但是不要抗拒也不要放弃自己呀。
渡过这本书真的很好，不是托，强烈推荐。因为作者本人，也是抑郁症走出来的呀。希望我们，都更好更好，各自去往人生的更高处。
反正对我来说，能重回之前的工作就很好了。不想结婚也不想生小孩，权衡利弊的人太多了，都不真诚，我也不想人生再走下坡路。
老了以后，我会在家乡的小县城买个房子，车骑小电车就很好了。那时父母要是不在了，这里起码我还在。想的很远很远了，但是突然通透。原来我不一定非要在大城市买老破小，小城市同样的钱能买到很不错的房子呢，一下子就心安了。我要我快乐，我也希望你快乐。如果能给你快乐，那我会更快乐。早晚都会好的，我们，一起。爱你们。就算全世界抛弃你们，还有我。你可以永远把我当底气，因为我们是一样的。
就算以后工作，白天有时很忙，下班后有空的第一时间也会发视频。是对我的一个训练，我想做一件坚持一辈子的事。写书是，发视频也是。也和各位说一件事，是对我朋友家人都说过的事，如果某天，我没更新，那就是不在啦。可能是自然离去，也可能是意外离去。可以稍稍为我伤心，但不必伤心太久，要好好过好自己的生活。如果愿意记得我，让我在你的记忆里久一点，那我也会很感激你的。
如果你觉得活着无望，那么我也可以向你证明，我绝对不会因为抑郁症去世，只会因为不可抗因素，抑郁症不在其内。我希望我可以活很久很久，陪你很久。也许哪天你不需要我了，那也可以去过你的生活呀。某天你想起我，会发现，我依旧在。
这句话和我之前的恋人说过，可惜他不再需要我了，我也不想继续内耗了。大大方方祝他好运，也祝我前程似锦。
他好不起来的，他是npd，我是被他折磨很久最后进阶的bpd。他治好了我的缺爱，让我知道不能依靠任何人，可惜我不能治好他的空心病和自私。
他不求改变，可是我知道，抑郁症患者们是渴望改变而犹如困兽。那么，乖乖吃药，好好爱自己。抑郁症的其中一个原因，是你自己都没爱自己，对自己好一点，我也努力对我自己好一点。
希望未来，我们都很好呀。也期待未来有一天，大家变好的反馈。如果那时，你也愿意帮助别人，那么互助会循环开来，我们都会很有成就感吧。
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