2. 应用：可与穿山甲、当归等配伍，用于气血瘀滞型前列腺炎。
五、泽兰
1. 功效：活血调经，祛瘀消痈，利水消肿。泽兰既能活血化瘀，又能利水消肿，对前列腺炎的瘀阻水停症状有一定的缓解作用。
2. 应用：常与益母草、当归等配伍，用于前列腺炎伴有水肿者。
六、蒲公英
1. 功效：清热解毒，消肿散结，利尿通淋。蒲公英具有较强的清热解毒作用，对前列腺炎的炎症有抑制作用。
2. 应用：可单独使用，或与紫花地丁、野菊花等配伍，用于湿热毒盛型前列腺炎。
七、仙灵脾（淫羊藿）
1. 功效：补肾阳，强筋骨，祛风湿。对于肾阳不足型前列腺炎，仙灵脾可以温补肾阳，改善腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
2. 应用：常与巴戟天、肉苁蓉等配伍，用于肾阳虚损型前列腺炎。
以下是适合前列腺炎患者的食谱：
一、早餐
1. 南瓜子小米粥
- 材料：南瓜子 30 克、小米 50 克。
- 做法：将南瓜子炒熟后研成粉末。小米洗净，加水煮粥，待粥将熟时，加入南瓜子粉，搅拌均匀，再煮片刻即可。
- 功效：南瓜子富含锌等微量元素，对前列腺有保健作用。小米健脾养胃，易于消化。
2. 蒸蛋羹
- 材料：鸡蛋 1 个、温水适量、盐少许、生抽几滴。
- 做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量温水和少许盐，搅拌均匀。用滤网过滤掉浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中，大火蒸 8 - 10 分钟，取出后滴几滴生抽即可。
- 功效：鸡蛋富含优质蛋白质，可为身体提供营养。
二、午餐
1. 番茄炒鸡蛋
- 材料：番茄 2 个、鸡蛋 2 个、葱姜适量、盐、食用油。
- 做法：番茄洗净，切块。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。葱姜切末。锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出。锅中再倒少许油，放入葱姜爆香，加入番茄块翻炒至软烂，放入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。
- 功效：番茄富含番茄红素，有抗氧化作用，对前列腺有益。鸡蛋提供蛋白质。
2. 清炒西蓝花
- 材料：西蓝花适量、葱姜蒜适量、盐、食用油。
- 做法：西蓝花洗净，切成小朵。葱姜蒜切末。锅中加水烧开，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥干水分。锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香，加入西蓝花翻炒均匀，加盐调味即可。
- 功效：西蓝花富含维生素和膳食纤维，营养丰富。
3. 山药胡萝卜排骨汤
- 材料：山药 1 根、胡萝卜 1 根、排骨适量、葱姜适量、盐、料酒。
- 做法：排骨洗净，焯水去腥。山药、胡萝卜去皮，洗净，切块。葱姜切末。锅中加水，放入排骨、葱姜、料酒，大火煮开后转小火炖煮 30 分钟。加入山药、胡萝卜，继续炖煮 30 分钟左右，至食材熟透，加盐调味即可。
- 功效：山药健脾益胃，胡萝卜富含维生素，排骨补充蛋白质和钙质，此汤营养丰富，有助于增强体质。
三、晚餐
1. 冬瓜鲫鱼汤
- 材料：冬瓜 1 块、鲫鱼 1 条、葱姜适量、盐、料酒、食用油。
- 做法：鲫鱼洗净，在鱼身上划几刀。冬瓜去皮，洗净，切块。葱姜切末。锅中倒油，油热后放入鲫鱼煎至两面金黄，加入葱姜、料酒，翻炒片刻。加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮 20 分钟左右。放入冬瓜块，继续炖煮 15 分钟左右，至冬瓜熟透，加盐调味即可。
- 功效：冬瓜有利尿消肿的作用，鲫鱼营养丰富，此汤可促进尿液排出，对前列腺炎患者有好处。
2. 清炒豆芽
- 材料：豆芽适量、葱姜蒜适量、盐、食用油。
- 做法：豆芽洗净。葱姜蒜切末。锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香，加入豆芽翻炒均匀，加盐调味即可。
- 功效：豆芽富含维生素和膳食纤维，清爽可口。
3. 糙米饭
- 材料：糙米 100 克。
- 做法：糙米洗净，加水煮熟即可。
- 功效：糙米富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。
前列腺炎患者在饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒，保持饮食清淡、营养均衡。同时，要注意多喝水，多排尿，有助于缓解症状。
以下蔬菜和水果对前列腺炎患者有好处：
一、蔬菜
1. 番茄：富含番茄红素，具有很强的抗氧化作用，可帮助减轻前列腺的炎症反应，降低前列腺癌的发生风险。
2. 西兰花：营养丰富，含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素 C、维生素 K、萝卜硫素等，有助于增强免疫力，对抗炎症。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢健康小知识请大家收藏：(m.zjsw.org)健康小知识爪机书屋更新速度全网最快。