健康小知识

蓉儿健康小故事

首页 >> 健康小知识 >> 健康小知识最新章节(目录)
大家在看影视世界从做厨师开始 影视都市从四合院开始 上膳书 穿越万界:神功自动满级 和离之后 这个训练家有亿点强 大秦:这个皇位舍我其谁 影视之旅从知否开始 在美漫当心灵导师的日子 都市最强修仙系统 
健康小知识 蓉儿健康小故事 - 健康小知识全文阅读 - 健康小知识txt下载 - 健康小知识最新章节 - 好看的其他小说

第50章 阳痿是怎么引起的该怎么调养

上一章书 页下一页阅读记录

阳痿又称勃起功能障碍,其发病原因较为复杂,主要有以下几个方面:

一、心理因素

1. 压力与焦虑:现代生活节奏快,工作压力大、经济负担重、人际关系紧张等都可能导致焦虑情绪。长期的焦虑会影响神经系统对勃起的调控,从而引发阳痿。例如,一位销售人员面临业绩考核的巨大压力,经常处于紧张状态,可能会出现勃起困难。

2. 抑郁情绪:抑郁症患者常常对生活失去兴趣,包括性活动。抑郁会影响大脑中的神经递质,如血清素、多巴胺等,这些神经递质对勃起功能起着重要作用。

3. 心理创伤:如性经历中的不良事件,如被性侵犯、失败的性经历等,可能会在心理上留下阴影,导致阳痿。例如,某人在年轻时有过一次尴尬的性失败经历,此后一直对性行为感到恐惧,从而出现勃起问题。

二、生理因素

1. 血管问题:

- 动脉粥样硬化:随着年龄的增长或不良生活习惯(如吸烟、高脂饮食等),动脉可能会出现粥样硬化,导致血管狭窄,影响阴茎的血液供应。就像水管堵塞一样,血液不能充分流入阴茎,从而引起勃起困难。

- 高血压、糖尿病:这些疾病会损伤血管内皮细胞,影响血管的舒张功能,进而导致勃起功能障碍。长期高血糖会损害神经和血管,糖尿病患者发生阳痿的风险比正常人高很多。

2. 神经问题:

- 脑部疾病:如脑中风、帕金森病等可能影响神经系统对勃起的控制。例如,脑中风患者可能由于脑部神经受损,导致无法正常控制勃起功能。

- 脊髓损伤:严重的脊髓损伤可能破坏神经传导通路,影响阴茎的感觉和勃起反射。

- 外周神经病变:糖尿病引起的外周神经病变也可能影响勃起功能。患者可能会出现阴茎感觉减退、勃起困难等症状。

3. 内分泌问题:

- 雄激素水平低下:男性体内的雄激素对性功能起着重要作用。随着年龄的增长,雄激素水平会逐渐下降,可能导致勃起功能减退。此外,一些疾病如睾丸疾病、垂体疾病等也可能导致雄激素分泌不足,引起阳痿。

- 甲状腺功能异常:甲状腺功能亢进或减退都可能影响性功能。甲状腺激素水平异常会影响神经系统和代谢功能,从而对勃起产生不良影响。

三、生活方式因素

1. 不良饮食习惯:长期摄入高脂肪、高盐、高糖食物,缺乏蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物,可能会增加患阳痿的风险。这些不良饮食习惯会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病,进而影响勃起功能。

2. 缺乏运动:长期缺乏运动,身体处于久坐不动的状态,会导致血液循环不畅,影响阴茎的血液供应。同时,缺乏运动还会导致身体肥胖、肌肉力量下降等,这些都可能对勃起功能产生负面影响。

3. 吸烟与酗酒:吸烟会损伤血管内皮细胞,导致血管狭窄,影响阴茎的血液供应。酗酒会抑制神经系统的功能,影响勃起反射。长期吸烟和酗酒会大大增加阳痿的发生几率。

4. 药物副作用:某些药物可能会引起阳痿作为副作用,如抗高血压药、抗抑郁药、镇静剂等。例如,一些降压药会影响血管的舒张功能,导致勃起困难。在服用这些药物时,应注意观察是否出现性功能方面的不良反应。

四、其他因素

1. 年龄增长:随着年龄的增加,身体各器官功能逐渐衰退,勃起功能也会逐渐下降。这是自然衰老的过程,但并非所有老年人都会出现阳痿,个体差异较大。

2. 外伤与手术:阴茎、骨盆等部位的外伤或某些手术(如前列腺手术、膀胱手术等)可能会损伤神经、血管或海绵体组织,导致勃起功能障碍。例如,前列腺癌根治术后,部分患者可能会出现阳痿。

阳痿的调养方法主要有以下几个方面:

一、生活方式调整

1. 适度运动:坚持适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强心肺功能,促进血液循环,对改善勃起功能有一定帮助。每周进行至少 150 分钟的中等强度运动。

2. 合理饮食:保持均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,避免过度饮酒和吸烟。

3. 规律作息:保持充足的睡眠,每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累,养成良好的生活习惯。

4. 减轻压力:学会放松自己,通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式减轻压力。避免长期处于紧张、焦虑的状态,保持良好的心态。

二、心理调节

1. 性心理治疗:如果阳痿是由心理因素引起的,可以寻求专业的性心理治疗师的帮助。通过心理疏导、认知行为疗法等方式,帮助患者克服心理障碍,恢复自信。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢健康小知识请大家收藏:(m.zjsw.org)健康小知识爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 庶女有毒 我和你差之微毫的世界 掏空渣爹后妈,资本小姐随军海岛 治愈落魄S级兽人,小雌性被疯抢 修仙:开局是个瞎眼乞丐 权欲:从乡镇到省委大院 不断作死后,我成了万人迷帝尊 四合院,融合万物,耕耘四九城 他的小乖乖甜又拽 逐光【刑侦】 四合院:采购员从打猎开始致富 开局59年,人在南锣鼓巷 长生:从修仙文明熬到科技文明 末日!别人求生,我游山玩水 大城小春 四合院:这都是误会 九转帝尊 月待圆时 天武神帝 
经典收藏诸天之百味人生 从吞噬星空开始无限模拟 拯救诸天单身汉 人在斗罗,开局觉醒时间零 精灵之饲育屋 影帝的诸天轮回 快穿:魔王大人,极致宠 影视:从卿卿日常开始 离柯南远一点 我在诸天影视捡碎片 斗罗:宁荣荣?狗都不追 谍战:红色特工之代号不死鸟 影视世界从药神开始 盘龙之生命进化 诸天影视从小欢喜乔卫东开始 在漫威打造超级英雄 重生于火红年代 次元世界入侵全球 崩坏三:死神降临 莽荒纪之少炎丑 
最近更新综影视:释怀的爱 童话旅者之开局邂逅小红帽 神医狂妃,废柴三小姐 年代:开局杀穿四合院辗转北大荒 四合院重生从51年何雨柱开始 魂穿高达:开局我抢了迅雷 净界法师【首楞严王三昧】要义 新兰之这一次换我飞奔向你 天才医学博士的无敌人生 每天睡前一个小故事 天才酝酿博士的无敌人生 一叶知秋的读书笔记 综漫:我真的不能谈恋爱 独立监狱的最高长官 原神之开局与达达利亚共坠深渊 海贼王之海域骄雄 西游歪传 林黛玉重生记 青山覆雪 魔道仙踪,道同悲 
健康小知识 蓉儿健康小故事 - 健康小知识txt下载 - 健康小知识最新章节 - 健康小知识全文阅读 - 好看的其他小说