到了操场，吴疾环顾四周，立刻就明白那些摆在架空层下的沙袋用处了。
只见每个人都被要求手脚必须绑上沙袋来训练六式，这些沙袋上还特意标注了一个 “一” 字，估计是有其特定含义的。
也就是说，手上两个，脚上两个，再加一个背心。
一共五公斤。
负重训练，那简单。
吴疾很习惯这种感觉。
龙国军队负重跑5公里至少要30公斤。
而吴疾可以负重跑60公斤。
这点重量自然不算什么。
众人穿戴好后，许教官一脸严肃地说道：“除了正念感知能够在教室里面通过打坐等方式进行训练外，关于精神力的那六式应用，唯有通过实战，才能真正实现提升。”
就拿运周天后来说，当把精神力加持到拳头上时，这拳头便被称作周天拳。
精神力的加持，可以增加一半的攻击力。
当然，最重要的是，精神力的攻击有渗透作用。
类似于通背拳。
若是对方不使用铁衣来应对，一旦被击中，那是极有可能会被打出内伤的。
然而，铁衣虽能起到很好的防护作用，但如果过多地使用它，却会快速消耗自身的精神力。
所以，是否启用铁衣进行防御，就得依靠灵犀眼来做出精准判断了。
通过灵犀眼敏锐的感知，能及时察觉对方的攻击态势，从而决定是否开启铁衣。
并且，在实战过程中，还需要时刻提防别人的偷袭。
当发现自己处于不利位置时，就得果断开启灵犀圆。
灵犀圆能够让自己感知到周围是否有敌人靠近，以便能及时做出应对措施。
而当确保自身处于安全状态后，还需要开启回元。
回元可以帮助恢复精神力，毕竟在前面一系列的招式运用中，精神力或多或少都会有所损耗。
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