接下来，是胸胁部至腰部的“八间”，这其实是中医对胁肋部一系列穴位的统称，它们如同八位守护者，分布在身体两侧，调节着肝胆的疏泄功能，让心情更加舒畅。而到了大腿外侧的“髀枢中”，也就是我们现在所说的“环跳穴”，它是胆经上的一大要穴，不仅关乎腰腿健康，更是全身气血循环的加速器。
最后，我们的旅程来到了下肢，从膝盖以下，一直到小脚趾和次小脚趾（即第四趾）之间，这里分布着六个“俞穴”，它们分别是“阳陵泉”、“足三里”、“上巨虚”、“下巨虚”、“光明”以及“悬钟”。这些穴位就像是身体的小太阳，温暖着下肢，促进着血液循环，缓解着疲劳与疼痛。特别是“足三里”，被誉为“长寿穴”，经常按摩，能增强体质，延年益寿。
说到这足阳明脉啊，简直就是咱们身体上的“阳光大道”，它不仅是气血的超级快递，还藏着六十八个宝藏穴位，就像是地图上标记的隐藏宝藏点，等待着我们去一一探索。咱们今天就来一场“寻宝之旅”，不过放心，这次寻宝不用跋山涉水，就在咱们自己的身体里！
首先，咱们从头顶的“阳光起点”开始，也就是额头和颅顶发际线旁边，左右两边各有三个小宝藏，它们就像是守护智慧之光的哨兵，现代穴位名嘛，咱们可以亲切地称它们为“头维穴”，想象一下，每次按摩这里，是不是感觉思维都活跃了几分，灵感如泉涌呢？
接着往下，咱们来到面部的“颜值担当区”——颧骨，就是脸颊上那两块硬硬的骨头。在这两块骨头的凹陷处，各藏着一个美容秘籍穴位，叫做“颧髎穴”。每天轻轻按压几下，仿佛在给脸部做SPA，美容养颜，自信加分哦！
再来说说“大迎”和“人迎”，这两个名字听起来就像是迎接贵宾的礼仪官，实际上它们也确实是身体上的重要关卡。大迎穴位于下颌角的前方，人迎穴则在喉结旁边，颈动脉搏动处。找到它们，就像是找到了气血流通的VIP通道，按摩一下，整个人都精神焕发，气血通畅无阻！
缺盆穴，这个名字听起来有点“缺”的感觉，但其实它一点也不“缺”，反而是个宝藏地。它位于锁骨上窝中央，外侧骨头凹陷处，就像是身体的一个小小避风港。按摩这里，能缓解肩颈紧张，让“缺盆”不再“缺”舒适感。
继续深入，咱们来到胸口，“膺中骨间”指的是胸骨柄中央的膻中穴，这可是个“心情调节器”，心情郁闷时按一按，仿佛能打开心结，让心情如阳光般明媚。
再往下，来到胃部区域，“侠鸠尾之外，当乳下三寸”，这描述的是乳根穴的位置，它就像胃部的守护神，经常按摩能缓解胃痛、胸闷等不适。而“侠胃脘各五”，其实是指胃脘部两侧各五个穴位，比如我们熟悉的梁门、关门等，它们联手守护胃部健康，让吃进去的美食都能得到最好的消化吸收。
接下来是腹部的一系列宝藏，比如“侠脐广三寸各三”，这指的是肚脐周围三寸宽的地方，每边各有三个穴位，如天枢、大横等，它们就像是腹部的按摩师，能促进肠道蠕动，改善便秘等问题。而“下脐二寸侠之各三”，则是描述了下腹部的一些穴位，如气海、关元等，它们是身体的能量库，常按能增强体质，提高免疫力。
别忘了还有“气街动脉”和“伏菟上”，这两个穴位虽然位置稍显隐蔽，但作用不容小觑。气街动脉位于腹股沟处，是气血流通的要道；伏菟上则是指大腿前侧的一个穴位，按摩这里能缓解腿部疲劳，促进血液循环。
最后，咱们来到足部的“黄金地段”——三里以下至足中指各八俞。这里的“三里”指的就是大名鼎鼎的足三里穴，它是胃经上的大穴，被誉为“长寿穴”，经常按摩能健脾和胃，增强体质。而从足三里往下，一直到脚趾中指的八个穴位，就像是身体末端的守护者，虽然小却功能强大，它们共同维护着下肢的健康。
说到这手太阳小肠经的三十六处脉气汇聚的穴位，简直就是人体经络地图上的璀璨星辰，每一颗都蕴含着调理身心、通经活络的奥秘。咱们不妨用一场穿越古今的奇妙旅行，来聊聊这些穴位的故事，让它们不再是冷冰冰的名词，而是成为你健康路上的贴心向导。
首先，咱们从“目内眦各一”说起，这其实就是现代针灸学中的“睛明穴”。想象一下，早晨醒来，第一缕阳光透过窗帘的缝隙，温柔地拂过你的眼帘，那瞬间，睛明穴仿佛被点亮，提醒你新的一天，从“明眸善睐”开始。轻轻按摩这个穴位，就像给眼睛做了一场温柔的晨间瑜伽，缓解了一夜的疲惫，让视野更加清晰明亮。
接着，“目外各一”，对应的是“瞳子髎穴”，它位于眼角外侧，就像是眼睛的守护者。想象一下，当你眺望远方，山川湖海尽收眼底时，瞳子髎穴正默默工作，帮助调节眼球的焦距，让你的世界更加宽广无垠。偶尔给它一点关爱，比如用指尖轻轻点按，仿佛是在给眼睛的窗户擦上一抹亮色，让视界更加精彩。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：(m.zjsw.org)黄帝内经爆笑讲解版爪机书屋更新速度全网最快。