黄帝点了点头，笑道：“你这比喻倒是挺有意思的。那要是放在人体上，这厥阴风木之年，咱们得怎么养生呢？”
岐伯哈哈一笑：“黄帝您问得好！这一年啊，咱们得多揉揉那些‘风’字辈的穴位，比如风池、风府，还有咱们中医里常说的‘四关’——合谷、太冲，这四个穴位就像是人体的小风扇，能帮咱们驱散体内的风热邪气。当然了，饮食也得注意，多吃点清淡的，比如绿豆汤、菊花茶，都是清热的好帮手。至于方剂嘛，我倒是有个简单的小方子，叫‘清风散热饮’，就是用菊花15克、桑叶10克、薄荷5克（后下）、连翘10克、淡竹叶10克，水煎服，一天一剂，分两次喝。这方子就像是给身体开的一扇窗，让风热邪气统统散去。”
黄帝听得津津有味，笑道：“你这方子听起来就像是给身体做了一个SPA，既清爽又舒适。不过，说到脉象，这厥阴风木之年，人的脉象会有什么变化呢？”
岐伯正色道：“说到脉象，这一年里，人们的脉象往往偏浮而带数，就像是春天里刚刚冒出头的小草，生机勃勃，但又带着点急切。这是因为风热之气影响了气血的运行，让脉象显得比较轻快。不过，要是这风热之气过盛，脉象就会变得太过洪大，甚至有点急促，那就得注意调理了。咱们中医讲究的是‘治未病’，提前预防总比到时候手忙脚乱要好得多。”
黄帝点头赞同，又问：“那要是真的感觉身体不舒服了，除了你刚才说的那个方子，还有没有什么其他的小妙招呢？”
岐伯笑道：“当然有啦！比如说，咱们可以多做做深呼吸，就像是给肺脏做了个深呼吸操，能帮助它更好地排出体内的浊气。还有啊，多敲敲胆经也是个不错的选择，胆经就像是咱们身体的‘排水渠’，敲一敲，能让体内的湿热之气更好地排出去。另外，保持良好的作息，早睡早起，让身体有足够的时间去修复和更新，这也是非常重要的。”
黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯啊，你这养生秘籍可真是既实用又有趣，听得我都想马上试试了。看来，咱们中医的智慧真是博大精深，既有科学的严谨，又不失生活的乐趣啊！”
岐伯谦逊地笑了笑：“哪里哪里，黄帝您过奖了。咱们中医讲究的是天人合一，顺应自然，只要咱们用心去体会，就能发现生活中的每一处都藏着养生的奥秘。就像这厥阴风木之年，虽然风热之气盛行，但只要我们掌握了正确的方法，就能让身体像春天的树木一样，茁壮成长，生机勃勃。”
如果音乐能治病，是不是很酷？没错，古人就把这个玩得很溜。他们说了这么一句话：“少角（初正）、太徵、少宫、太商、少羽（终）”，这其实是在讲一种叫做“客运五气顺序”的音乐治疗大法。
“少角”就像是小清新音乐的开场，温柔地告诉你，治疗之旅要开始了哦；“太徵”呢，就像是摇滚乐的高潮，激情澎湃，给你注入满满的正能量；“少宫”，就像是轻音乐的小憩，让你心情平静，放松放松；“太商”，就像是爵士乐的即兴，带你领略不一样的音乐魅力，心情也跟着摇摆起来；最后，“少羽”就像是大结局的温柔旋律，告诉你，嘿，治疗结束啦，感觉怎么样？
咱们得搞清楚“厥阴、少徵、少阳，寒雨胜复同”这句。想象一下，在中医的世界里，有六个“大家庭”——六气，它们分别是风、寒、暑、湿、燥、火，每个家庭都有自己的“小分队”。这里的厥阴、少阳就像是“风”和“火”家族的两个调皮孩子，而少徵呢，咱们可以把它想象成是“火”家族的一个热情洋溢的小表弟。但这里有个特别的设定：“寒雨胜复同”，就像是说，有时候天气冷得要命，还下雨，这两种天气现象（寒和雨）就像是在玩“你追我赶”的游戏，轮流上阵，难分胜负。
接下来，“癸巳（同岁会）、癸亥（同岁会）”这两个词，听起来像是古代的天文密码。其实，它们代表了特定的年份，就像是中医里的“时间密码”，每到这样的年份，大自然的节奏就会有点特别。而“其运热寒雨”，就是说在这些年份里，天气变化多端，一会儿热得像蒸笼，一会儿又冷得直哆嗦，还不时下雨，真是让人捉摸不透啊！
不过，咱们今天不讲天文，不讲年份，咱们来聊聊怎么把这些深奥的理论用到实际生活中，比如穴位和方剂。
先说穴位吧，给你讲讲跟“厥阴”、“少阳”相关的现代穴位，让你感受一下中医的神奇。比如，厥阴肝经上有个穴位叫“太冲”，就在你脚丫子的大脚趾和二脚趾之间，往上一点点的凹陷处。要是你最近心情不好，感觉肝气郁结，按按这里，就像给心情开了扇窗，透透气。而少阳胆经上的“风池”，在脖子后面，靠近发际线的两边，你低头摸到的两个凹陷就是了。按这里，就像是给脑袋按了个“重启键”，瞬间提神醒脑，特别适合加班熬夜后的你。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢黄帝内经爆笑讲解版请大家收藏：(m.zjsw.org)黄帝内经爆笑讲解版爪机书屋更新速度全网最快。