阿龙眼睛放光，赞许点了点头，教一个聪慧的弟子，就是轻松的多，许多事情一点就明。
“保护好掌，不让掌完全僵化，是为了攻击，掌可以握刀，握剑，用各种武器，将掌保护好。让掌的触觉保持在完美状态是一个高必须的。甚至于许多高每日都用牛『奶』来泡。”阿龙回答道。
林雨顿时恍然。
攻击，还是要用武器的，刀剑等都是需要的，一个触觉达到完美状态的，和一个完全僵化都没有痛觉没有触觉的相比，自然控制起刀剑更加精确。
杀人，或许就在一点之间，容不得丝毫马虎。
“至于腿，爆发力必须强，速度要快，而且要灵敏。无论是高战斗，还是在千军万马，如果你双腿速度快之极致，灵敏达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马，不受丝毫伤。”阿龙道。
腿，决定一个人的身法，速度，爆发力，反应灵敏当然重要。
林雨此刻愈加兴奋，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥间，敌人却是碰不到自己丝毫。这便身法，这便是速度，腿重要无比。
“，灵活而又速度快，力量上不如腿，却可以持武器肆意攻击。而腿部，本身肌肉力量就大于臂，攻击力极强，而且决定身法移动。两者都是重之重，而身体躯干，便是核心主体……”
第一次训练日，阿龙却是在向林雨灌输自己的训练方法、最基本的精髓、最原始的原理。
要知道在林家，不被人欺负都不错了，怎么会有人来教他修炼之道？他的所学还是跟林雄和林青天学的。
林雨仔细听着，将阿龙的每一句话都深深刻在脑海深处……
谈了近乎一个时辰，林雨完全明白阿龙的训练方法原理，同时心也愈加佩服他的师傅，他完全能够判定出，如果按照阿龙的锻炼方法，绝对是锻炼出一个完美的身体。
力量、速度、灵敏、柔韧『性』等等完美协调。
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他段。有了好钢还担心练不成好刀么？
而后，训练便开始了……
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