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第23章 体测

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清晨的海市训练基地,薄雾笼罩,微风轻拂。阳光穿透云层,洒在宽敞的训练馆内,给人一种清新而振奋的感觉。十名球员早早地聚集在一起,彼此间充满了期待和紧张。

大姚、白建军和白耀华三位教练站在训练馆的一侧,神情专注。他们作为高层领导,主要负责观察和分析球员们的表现。测量工作由专业的工作人员负责,他们手持测量工具,准备开始一系列的身体素质测试。

大姚环视了一圈,微微一笑:“各位,今天的体测将全面了解你们的身体状况。希望大家认真对待,展现出最好的自己。”

“是!”十名球员齐声回答,声音中透着坚定和自信。

身高与臂展的测量

首先进行的是身高和臂展的测量。工作人员安排球员们依次站在测量仪器旁。

黄奕森走上前,脱下鞋子,挺直身体。测量结果显示,他的裸足身高为180 cm。

“比之前高了2厘米。”一旁的工作人员说道。

紧接着,测量臂展。黄奕森张开双臂,测量结果为190 cm,比之前选拔赛报名的数据185 cm增加了5厘米。

“臂展增长明显,利于防守和控球。”白建军在一旁轻声评价。

其他球员也依次进行了测量:

姬太坤:裸足身高190 cm,臂展203 cm,都比之前增长了2-5厘米。

弓泽炜:裸足身高205 cm,臂展215 cm。

韩铁柱:裸足身高210 cm,臂展220 cm。

罗杞峨:裸足身高195 cm,臂展205 cm。

熏悟空:裸足身高198 cm,臂展212 cm。

熏六弥:裸足身高193 cm,臂展205 cm。

烈友珏:裸足身高202 cm,臂展212 cm。

齐承默:裸足身高190 cm,臂展200 cm。

白义:裸足身高192 cm,臂展205 cm。

大姚看着这些数据,满意地点了点头:“大家的身高和臂展都有所增长,这是一个好的开始。”

体重与体脂率的测量

接下来,球员们依次进行体重和体脂率的测量。

黄奕森站上体重秤,显示为70 kg,比之前增加了2公斤。体脂率为7%,比之前下降了1%。

“体重增加,体脂率下降,说明肌肉含量提升了。”白耀华评价道。

其他球员的测量结果:

姬太坤:体重82 kg,体脂率8%。

弓泽炜:体重100 kg,体脂率10%。

韩铁柱:体重110 kg,体脂率15%。

罗杞峨:体重85 kg,体脂率9%。

熏悟空:体重90 kg,体脂率12%。

熏六弥:体重83 kg,体脂率9%。

烈友珏:体重95 kg,体脂率10%。

齐承默:体重78 kg,体脂率7%。

白义:体重82 kg,体脂率8%。

白建军看着数据,轻声说道:“整体来看,大家的体重都有所增加,但体脂率控制得很好,说明训练效果显着,这里除了铁柱以外哈。”

逗得众人都哈哈大笑起来。

手长与手宽的测量

球员们依次伸出双手,工作人员用尺子测量手长和手宽。

黄奕森的手长为20 cm,手宽为22 cm,比之前各增长了1 cm。

其他球员的数据:

姬太坤:手长22 cm,手宽24 cm。

弓泽炜:手长25 cm,手宽27 cm。

韩铁柱:手长26 cm,手宽28 cm。

罗杞峨:手长22 cm,手宽24 cm。

熏悟空:手长21 cm,手宽23 cm。

熏六弥:手长21 cm,手宽23 cm。

烈友珏:手长23 cm,手宽25 cm。

齐承默:手长21 cm,手宽23 cm。

白义:手长22 cm,手宽24 cm。

“大手对于篮球运动员来说是一个优势,利于控球、投篮、抓取篮板、防守等作用多多。”白耀华在一旁说道。

弹跳能力的测试

接下来是原地弹跳和最大弹跳的测试。为了效率,球员们依次进行测试,其他人则在一旁做准备活动。

黄奕森站在指定位置,深吸一口气,原地一跃而起,测得75 cm的成绩,比之前提高了10 cm。随后在助跑下,最大弹跳达到100 cm,比之前提高了15 cm。

其他球员的成绩:

姬太坤:原地弹跳75 cm,最大弹跳98 cm。

弓泽炜:原地弹跳70 cm,最大弹跳90 cm。

韩铁柱:原地弹跳60 cm,最大弹跳80 cm。

罗杞峨:原地弹跳65 cm,最大弹跳85 cm。

熏悟空:原地弹跳60 cm,最大弹跳80 cm。

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