第三重境界叫做“炼筋”。在这个阶段，需要将全身的筋脉拉紧如弓弦一般。当达到大圆满境界时，身体会爆发出四百斤的恐怖力量。
第四重境界则是“锻骨”。此阶段着重锻炼全身的骨骼，直至将其磨练得犹如钢铁般坚硬。不仅如此，连皮肤也会随之得到进一步的强化，变得坚不可摧，甚至可以抵御刀斧的砍击。与此同时，自身还能拥有六百斤的巨大力量。
最后一重境界乃是“炼髓”。在此阶段，需要结合独特的呼吸法，促使血液发生质变，将气血融入骨髓之中。这将导致身体得到极大程度的强化，从而具备千斤之巨力。
经过反复测试和验证，我发现自己对淬体功的威力还算能够承受得住。虽然这部功法的名字听起来平平无奇，但实际上它却是一部极其珍贵的锻体功法！它非常注重肉体力量的提升，不仅能增强身体的防御力，更能大幅提高攻击力，可以说是攻防兼备。
而更为关键的是，当将淬体功修炼到极致时，体内将会产生一股强大的劲力。这股劲力可不简单，它拥有一种独特的能力——能够融合天地间各种奇异的能量。换句话说，通过这种融合，修炼者的内劲属性可以根据所融合的异能量类型发生变化。举个例子，如果融合了火属性的异能量，那么修炼者的内劲就会变成火属性，同时其体质也会逐渐朝着火属性方向发展。
这种特性简直太神奇了！想象一下，一个人的内劲具备了火属性，他/她的攻击将变得何等炽热猛烈？而且随着时间的推移，这种体质的改变会让修炼者在战斗中越发强大，适应各种环境和挑战。如此一来，淬体功的价值就不仅仅局限于单纯的功法本身，而是成为了一种能够塑造出无敌战士的神奇法门！
淬体功能在前期能够有效地增强自身的身体素质，但秦羽却总觉得缺少了些关键元素。究竟缺了什么呢？他一边摸着头思考着，一边自言自语道：“对啊！我还欠缺攻击性的手段啊，总不能日后只靠那套毫无章法的王八拳吧。”
那么，该从何处寻找适合的拳法呢？漫威世界并非完全没有真正实用的武学，像昆仑等少数地方就存在着武道传承，例如气功之类的技艺。然而，要在世俗中分辨出谁是真正的武者、谁是滥竽充数的冒牌货，可就难说了。天晓得哪些人是货真价实的高手，哪些人又是招摇撞骗之徒。
幸运的是，系统拥有将虚假转化为真实的能力，所以暂时无需担心这个问题。当前最重要的任务是先将淬体一重的炼皮阶段修炼成功。此外，秦羽决定采取稳妥策略，暂且低调行事。他计划效仿明太祖朱元璋的路线——“高筑墙，广屯粮，缓称王”。毕竟，距离灭霸打响手指引发宇宙大事件还有十多年的时间呢，不必急于一时。此刻，他给自己定下了一个小目标：在一年内将淬体功法修炼到极致境界。
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