3. 加入葱姜蒜和少量盐。
4. 小火炖煮15-20分钟，至蔬菜熟透，汤汁鲜美。
5. 最后撒上葱花，即可享用。
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#### 20. 锅烧河鳗：刘伶的豪情万丈
**故事：**
魏晋时期，酒仙刘伶常常携酒出游，醉卧山林。相传，有一次他来到杭州，在一家小酒馆落脚。老板见刘伶如此豪放，便推荐了一道特色菜——**锅烧河鳗**。
刘伶见那河鳗色泽金黄，外酥里嫩，不禁食欲大增。他品尝后，连连称赞，说这道菜不仅美味，而且营养丰富。刘伶在品尝的同时，还即兴吟诗一首：
```
河鳗金黄外酥里，
豪情一饮醉乡里。
酒仙一勺滋补味，
留与后人作美谈。
```
老板见刘伶如此喜爱，便向他介绍了这道菜的制作方法：
1. **选材**：选用新鲜的河鳗，宰杀后洗净，切成段。
2. **腌制**：用酱油、料酒、糖、盐腌制河鳗段。
3. **煎制**：锅中加入少量油，放入河鳗段，煎至两面金黄。
4. **炖煮**：加入黄酒、酱油、糖和少量清水。
5. **慢炖**：小火慢炖30分钟，至河鳗入味。
刘伶听罢，连连称妙，并说：“此菜不仅味美，更如豪情万丈，令人回味无穷。”
**做法：**
1. 选新鲜河鳗，宰杀洗净，切段后用酱油、料酒、糖、盐腌制。
2. 锅中加入少量油，放入河鳗段，煎至两面金黄。
3. 加入黄酒、酱油、糖和少量清水。
4. 小火慢炖30分钟，至河鳗入味。
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欢迎再次光临**老李小酒馆**，希望这些故事和美食能为您带来美好的回忆。在这里，每一道菜都不仅仅是食物，更是一段段历史的传承和文化的积淀。
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