草根逆袭:迟到的篮球系统

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第66章 体能训练师陆明

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唐海一个劲儿地埋怨,全然忘记了昨晚小酒喝得有多上头,多嗨皮!

“算了!赶紧召唤体能训练师出来,我要正式开始减肥了!”唐海意识沉入系统,推开了那扇“体能训练师”的大门。

唰!

白色的房间内,一名身材颀长,肌肉结实的30岁左右的男子伫立在那里。

他留着寸头,穿着黑色背心和短裤,皮肤是好看的古铜色,面容刚毅冷峻。

“你好,我是体能训练师陆明,你是学员唐海吧?”陆明开口道,他有着亚洲人的特征,说话语气也不苟言笑。

不像康复师秦岚的性感冷酷,也不像运球和防守训练师詹森的随和,这位陆明像是块岩石般冷酷。

“我是唐海,陆明训练师你好,我想在三个月内减掉至少60斤体重,并且提高我的体能和对抗能力!

这是我昨天进行的三场单挑的比赛表现,请帮我制订一套训练计划,谢谢!”唐海行了一礼,开门见山地道。

在观看了昨天三场单挑的录像,双目蓝光闪烁,对唐海全身进行了扫描后,陆明终于开口道:

“你的体重太大,长久在污浊的环境生活,身体的毛孔都被污垢堵塞,处于严重亚健康的状态。

我建议你首要进行内调,把身体的内在循环调理好,再配合外在的减肥和锻炼,才能事半功倍!”

“内调?”唐海一愣,这个内调它正经吧?

话说好像女性提到内调比较多,比如内分泌失调啥的,都可以内调,男人也能内调吗?

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