随着季节的变换，苏婉的心情也随之起伏。尽管她努力用积极的态度来面对与陆铭的远距离恋爱，但思念之情和孤独感时常像潮水般涌来，让她感到疲惫。她的朋友们察觉到了她的情绪变化，纷纷伸出援手，给予她支持与陪伴。
“苏婉，你最近是不是有些不开心？”她的好友小玲在一次聚会上关心地问道，眼中流露出深切的关心。苏婉虽然微笑着回应，但她知道，内心的烦闷并不是那么容易掩饰。
“没事的，我只是有些忙。”苏婉试图掩饰自己的情绪，然而，她的朋友们显然没有被说服。小玲和其他朋友们对视了一眼，心中默契地决定要好好陪伴苏婉，让她走出这段低落的时光。
“我们一起去参加瑜伽课程吧，放松一下心情。”小玲提议道，眼中闪烁着期待的光芒。
“嗯，听起来不错。”苏婉点了点头，心中涌起一丝温暖。虽然她的内心依然有些阴霾，但朋友们的关心让她感受到了一丝温情。
于是，几天后，苏婉与朋友们一起参加了瑜伽课程。初次走进瑜伽馆，清新的空气与柔和的音乐让她的心情逐渐放松下来。在课堂上，随着每一次深呼吸，她感到自己逐渐沉浸在平静与放松之中。
“放松心情，感受身体的每一个细节。”老师的声音在耳边回荡，苏婉深吸一口气，努力让自己融入这个宁静的氛围。尽管她的思绪偶尔会飘远，但朋友们在旁的陪伴让她感受到了一种温暖的力量。
课程结束后，大家聚在一起，享用了一些健康的饮品和小食。小玲兴奋地分享着最近的趣事，逗得大家哈哈大笑，苏婉的心情也在这一刻渐渐好转。她发现，朋友们的陪伴让她感受到了一种久违的快乐，仿佛那些烦恼与孤独都被暂时抛在了脑后。
“苏婉，你有什么想做的事情吗？这周末我们可以一起去！”另一位朋友小雅热情地问道，眼中闪烁着期待的光芒。
“我们可以去爬山，或者去看电影。”苏婉回应道，心中对即将到来的周末充满了期待。
“那就去爬山吧！新鲜空气和美丽的风景会让你心情更好！”小玲兴奋地提议，大家纷纷表示赞同。
于是，周末的早晨，苏婉与朋友们一起踏上了爬山的旅程。清新的空气、阳光的照耀以及朋友们的欢声笑语让她的心情愈发明朗。一路上，大家互相鼓励，分享着生活中的点滴，笑声在山间回荡，仿佛将所有的烦恼都抛在了脑后。
“你知道吗？我最近也遇到了一些工作上的困难。”小雅在爬山的过程中，分享起了自己的烦恼。苏婉听着，感受到了朋友之间的默契与支持。
“我们都有自己的烦恼，但至少我们可以在一起分享。”苏婉微笑着说道，心中感到一丝温暖。这样的交流让她明白，友情的力量是如此强大。
终于，大家到达了山顶，眼前的风景让苏婉不禁感叹。俯瞰山下，蔚蓝的天空与白云交相辉映，山间的绿树与花朵在阳光的照射下显得格外生机勃勃。
“真美啊！”小玲兴奋地叫道，大家纷纷拿出手机拍照，记录下这美好的瞬间。苏婉也在这一刻，感受到了内心的宁静与快乐。
“我想把这张照片发给陆铭，让他看看这里的美丽。”苏婉拿起手机，心中涌起对陆铭的思念。虽然他们身处不同的地方，但在这样的时刻，她希望能够与他分享这一切。
“快来，我们一起拍张合照！”小雅招呼着大家，苏婉与朋友们站在一起，脸上洋溢着幸福的笑容，仿佛忘却了所有的烦恼。在这一刻，友情的力量让她感受到了无比的温暖。
爬山结束后，大家决定去附近的咖啡馆休息，享受一杯香浓的咖啡与甜点。坐在阳光明媚的窗边，朋友们围坐在一起，分享着彼此的生活趣事，欢声笑语不断。
“苏婉，我发现你最近变得开朗了很多，真是太好了！”小玲笑着说道，眼中闪烁着欣慰的光芒。
“是啊，朋友们的陪伴让我感到很温暖。”苏婉微微一笑，心中充满了感激。她知道，尽管与陆铭的距离让她感到孤独，但朋友们的支持与关心让她的生活变得更加丰富。
随着时间的流逝，苏婉与朋友们的感情愈发深厚。每次的聚会与活动都让她感受到友情的力量，让她暂时忘却孤独。她也在这样的陪伴中，逐渐找回了自己的笑容与快乐。
某个周末，朋友们决定一起去参加一个公益活动，帮助当地的孤寡老人。苏婉心中充满了期待，认为这样的活动不仅能够帮助他人，也能让自己感受到内心的充实。
在活动当天，大家热情地投入到工作中。苏婉与朋友们一起为老人们准备食物、打扫卫生，看到老人们脸上的笑容，心中不禁涌起一阵温暖。这样的时刻让她明白，生活中的快乐不仅仅来自于自身的幸福，更来自于对他人的关心与帮助。
“谢谢你们的帮助，你们真是好人！”一位老奶奶感激地说道，眼中闪烁着泪光。苏婉感受到一种强烈的幸福感，心中默默决定要将这种关爱延续下去。
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