在一次快速出拳后，她的脚步突然一个踉跄，差点摔倒在地。
费斯里见状，眉头微微一皱，并没有上前扶住，也没有放松要求。
“稳住！不要乱了阵脚。”
沐兮深吸一口气，努力调整着自己的呼吸和情绪，继续投入训练。
就在她逐渐适应，刚有成效，还没来得及高兴。
费斯里开始增加难度，要求她与他进行模拟对抗。
沐兮心中有些害怕，自己与费斯里的实力相差甚远，但她还是硬着头皮迎了上去。
一开始，她被费斯里轻松地躲避了攻击并进行了反击，几次被击中后，沐兮感到一阵沮丧。但很快，她就重新振作起来，开始仔细观察费斯里的动作，寻找他的破绽。
终于，在一次费斯里进攻时，沐兮看准时机，成功地避开了攻击，并使出一记有力的侧踢。这一脚并没有对费斯里造成实质性的伤害，但却让费斯里看到了她的进步，他的眼中闪过一丝赞许，“不错，有进步，但还远远不够。”沐兮听到这句话，心中涌起一股动力，更加专注地投入到接下来的对抗训练中，哪怕身体已经濒临极限，也丝毫没有退缩的念头。
对练了半小时，费斯里让她重新训练基础动作。
“指挥官，这会不会太狠了？”一旁的副官都看不下去了。
费斯里看着在训练场上咬牙坚持的沐兮，缓缓开口：
“在真正的战场上，敌人可不会手下留情。她必须尽快成长，只有经历这种极限的锤炼，她才能有一线生机。”
副官无奈地摇摇头，他理解指挥官的苦心，可看到沐兮那摇摇欲坠的模样，心中难免有些担忧。
这么折磨，会把小雌性逼疯吧！
但又想到他们每个人都是这么过来的，瞥了眼冷着脸的指挥官，没敢再多说。
生怕殃及自己，赶紧开溜。
沐兮用尽全力完成了一组动作组合后，直接瘫倒在地上，嘴巴微张喘着粗气，双手因过度用力而微微颤抖。
费斯里走过去，递上一瓶水，“休息十分钟，再继续。”
沐兮抬头看着他，没有抱怨，接过水一饮而尽。
十分钟转瞬即逝，沐兮强撑着疲惫的身躯重新站起，准备迎接下一轮的挑战。
一套动作组合，她反复练习了一下午。
晚上，沐兮吃完饭躺在沙发上不动了，费斯里抱着她去浴室泡澡。
费斯里小心地将沐兮放入浴缸中，温热的水包裹着她酸痛的身躯，让她忍不住轻轻哼了一声。
费斯里蹲下身子，拿起毛巾轻柔地为她擦拭着脸上的汗水与污渍，轻声问道：“感觉怎么样？”
沐兮有气无力地回答：“疼，全身都疼，比第一次都疼。”
费斯里:“……”
沐兮说完睡迷迷糊糊睡着了。
费斯里帮她洗头，穿好衣服，烘干头发，又抱着她来到治疗舱前。
他将沐兮放入治疗舱中，调整好各项参数。随着治疗舱门缓缓关闭，柔和的光线和舒缓的能量开始在舱内流转，逐渐渗透进沐兮的身体，修复着她受损的肌肉与疲惫的神经。
费斯里站在舱边，透过透明的舱壁凝视着沐兮逐渐放松的面容。
眼底划过挣扎，最后归于平静。
次日沐兮醒来，发现身上的疲惫都消失了。
感叹于西西的修复能力。
“今天的训练内容还是跟昨天一样，先晨跑一小时。”
沐兮听到费斯里的话，原本舒展的眉头瞬间皱起，“又来？我才刚缓过劲儿。”
她下意识不满地抱怨，但身体很诚实的起来穿衣穿鞋了。
沐兮的速度比昨天有所提升，呼吸也不再像之前那般急促。
费斯里跟在一旁，时刻关注着她的状态，“不错，有进步，但别松懈。”
沐兮白了他一眼，脚下的步伐却不自觉加快了几分。
攀岩时，沐兮凭借着记忆和逐渐增强的力量，顺利地爬上了大半，虽在快到顶端时有些力竭，但在费斯里的鼓励下，她还是咬牙坚持了下来。“你比我想象中更有韧性。”
费斯里难得地夸赞道。
沐兮嘴角微微上扬，心中涌起一丝成就感。
负重越野时，沐兮调整着呼吸节奏，努力跟上费斯里的步伐。
尽管汗水湿透了衣衫，双腿也如灌了铅般沉重，但她始终没有放弃。
她在心中暗暗发誓。
不能再像昨天那样狼狈了。
一天的训练结束后，沐兮虽依旧疲惫，但很充实。
一连几天重复训练，沐兮的身体逐渐适应了这种高强度的节奏。
她的肌肉不再像最初那般酸痛难忍，动作也变得更加敏捷有力。
晨跑时，她能跟上费斯里的步伐，跑完也不会累到不想动。
攀岩时，她的速度明显提升，已经能控制在三十多秒到顶峰。
负重越野，经过几天的训练，腿上负重已经适应，可以负重跑步，训练结束也不会瘫在地上动不了。
她还没来得及得意，费斯里又给她增加难度，晨跑多出半小时，负重越野从10斤加到20斤，攀岩的难度也提高了一个度。
沐兮看着费斯里，眼中闪过一丝惊愕。
“又加量？我才刚适应现在的强度。”她忍不住抗议。
费斯里却一脸严肃，“敌人不会等你慢慢变强，你必须快速成长。”
沐兮心中虽有抱怨，但也明白他说的是事实。
第二天晨跑时，多出的半小时让她明显感觉到了吃力。
跑到后半程，呼吸变得急促，脚步也渐渐沉重，但她始终咬着牙坚持，她不想让费斯里看不起。
费斯里在旁边默默陪着她，时刻留意着她的状态，表面上依旧严厉，心底对她的坚韧暗暗赞许。
负重越野增加到 20斤后，沐兮感觉自己的腿又开始不听使唤了。
让身体去适应新的重量。
每一步踏在地上，都溅起些许尘土，她的额头青筋暴起，汗水不停地流淌，却只是闷头向前。
攀岩难度提升后，沐兮在岩壁上遭遇了新的挑战。
一些原本可以轻松抓住的岩点变得难以着力，她需要花费更多的时间去寻找合适的攀爬路线。
有几次差点滑落，可她硬是凭借着顽强的意志稳住了身形，继续艰难地向上攀爬。
不仅是训练增加难度，训练项目又多加了一个射击。
沐兮也终于知道为什么费斯里如此急迫让她成长。
喜欢废雌被弃？她唱国歌拯救了全星际请大家收藏：(m.zjsw.org)废雌被弃？她唱国歌拯救了全星际爪机书屋更新速度全网最快。