洪七公先是演示了降龙十八掌的基础招式和心法。
因为这些不涉及真气外放的功法，加上杨过本身的境界摆在那里，很快便学会了降龙二十八掌的前十八掌。
洪七公也是一直在满意的点头，表示杨过是他见过悟性最高的徒弟，没有之一。
接着
“轰！”随着一声龙吟般的掌风炸响，洪七公推出一掌，真气如潮涌而出，在空中化作一条苍劲的龙形虚影。这虚影张牙舞爪，飞速掠过雪地，直击一旁的大树。“咔嚓！”伴随着巨响，那棵碗口粗的大树从中折断，断口处光滑如镜。
洪七公收掌，站定在原地，脸上带着几分骄傲：“这一掌，是降龙十八掌的第二十掌——龙腾四海。这招的精髓在于将真气迅速凝聚，爆发出去，化作虚影，对敌人形成压倒性的威慑。”
杨过目光如炬，点了点头：“师傅，这一掌虽威力惊人，但对于内力的掌控要求极高。若是控制稍有偏差，恐怕真气无法凝聚成形。”
洪七公抚掌大笑：“不错！你倒是看得透彻。下一掌，你再看！”
他再次运掌，这次的气势更为磅礴。只见他双掌齐出，空中竟同时出现两条龙形虚影。两条虚影盘旋交错，气劲横扫四周，雪地上顿时被刮出两道深深的沟壑。
“这一招，名为双龙出海！”洪七公说道，声音中透着一股豪气，“这一掌考验的，是双手之间的真气平衡。若一强一弱，便无法形成这双龙齐出的效果。”
杨过看得目不转睛。他上前一步，抱拳说道：“师父，请赐教，我也想试一试！”
“别叫师父，说了，叫我洪大哥”，
洪七公摆手示意杨过站到空地中央。他朗声说道：“降龙二十八掌讲究的不是花哨，而是以力破巧。你且运气试试，记住，真气凝于丹田，发力时心神合一！”
杨过闭上双眼，调息片刻，随后猛然一掌推出。只听“呼”的一声，掌风呼啸而出，卷起一阵雪花。但空中却没有凝聚成任何虚影，只在地上留下一道浅浅的掌痕。
洪七公摸了摸下巴，笑道：“不错，第一次能做到这一步，已经不差了。再来！”
杨过深吸一口气，再次运掌。这一次，他更加集中精神，真气运转间，一道模糊的虚影隐约浮现，但瞬间便消散无踪。
洪七公见状，点点头说道：“你已经掌握了一些要领，但还差火候。接下来，我亲自指导你。”
在洪七公的指导下，杨过逐渐领悟了降龙二十八掌的精髓。他的每一次出掌，都比前一次更加精准，真气凝聚的效率也不断提升。到最后，他终于成功打出了一道完整的龙形虚影，虽然虚影稍显单薄，但已初具威力。
“好！”洪七公哈哈大笑，拍了拍杨过的肩膀，“小子，不错！你若再多练习几日，必定能完全掌握这一掌的奥妙。”
杨过擦了擦额头的汗，长长舒了一口气，拱手说道：“多谢洪大哥指点！我以后一定当勤加练习，不负您所授。”
洪七公见杨过如此悟性，短短一盏茶，便能凝聚出龙形真气，也是相当的满意。
龙门客栈内，饭菜香气扑鼻，餐桌上摆满了热气腾腾的佳肴，氛围温暖融洽。穆念慈从厨房走了出来，抬手招呼道：“都别练了，先吃饭吧。这顿饭吃过之后，我便要启程去缥缈峰了。”
她的语气虽平淡，却透着一股坚定。杨过闻言放下手中的筷子，与黄蓉对视了一眼，心领神会。用储物戒传音道：“郭伯母，我娘的意思，您明白了吧？”
黄蓉轻轻点头，也回应道：“她是想用这十天的时间找到林朝英，然后让她一起出席英雄大会。林前辈若是去了，洪七公自然也少不了。”
杨过叹了口气，抬眼望向坐在对面大快朵颐的洪七公，：“若真能成，那英雄大会可有得热闹了。”
饭后，穆念慈与黄蓉招呼洪七公，拉着他来到客栈的侧屋。她们默契地对视一眼，各自从手指上的储物戒中取出一堆衣物。
黄蓉微微一笑，手中光芒一闪，一叠整洁崭新的锦袍出现在桌上，衣料华丽，绣工精细，仿佛是为王侯量身定制。穆念慈也不甘示弱，取出一套深青色的劲装，上面用银线绣着飞龙纹饰，气派非凡。
洪七公原本随意地站在一旁，看到这一幕，不禁愣住了。他眨了眨眼，咧嘴说道：“哎呀，我这两个徒弟，倒是让我长见识了！这都是什么神仙手段？变戏法似的，衣服就从你们指缝里冒出来了！”
穆念慈笑着解释：“师父，这是储物戒，里面可以储存很多东西，是白泽给的随身法宝。”
黄蓉抿嘴一笑，挑了一件雪白的长袍，递到洪七公面前：“七公……哦不，洪大哥，您就别穿您那身乞丐装了。若是林前辈见了，指不定会以为您还是以前的样子，可就没法聊下去了。”
洪七公闻言，瞪了她一眼，捋着胡子说道：“你这丫头，别拿老叫花子开玩笑。不过这衣服……的确比我这一身强太多了。”他接过长袍摸了摸，忍不住点头称赞，“果然是好料子，柔软又结实，这林丫头要是见了，说不定真高看我几眼。”
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