第二一早，有点yin沉，空气中的水汽在快速凝结着。
前一晚上，电视上的气预报播报今西秦有中雨，果然，一早起来，就有了征兆。
院子里，张茵早已起来了，正做着八个动作，一丝不苟，勤练不绰。
自过来这边，她每都起的很早。无论早上或晚上，都要做个十几二十遍的《八步延寿美容健身cāo》，此时也不例外，额头都已出了微汗，不过面sè红润，气血顺畅。
她感觉，无论皮肤还是体质，都在很明显的改善着，这农庄的确是块宝地。
她甚至想着，回头让丈夫也抽几时间过来住住。
“妈，您又起这么早呀！”张卫东和三七四这下没了柳丁今起的很早，今是星期，等中午吃了饭后，柳丁还要回学校的，一到院子，就看到婆婆在做那套动作。
“早睡早起，现在睡不着了——”张茵笑盈盈的道，动作不停。
如今每的睡眠质量都不错，晚上九点睡，很快入眠，早上五点半，准时就会醒，jing神奕奕，神轻气爽，觉得不活动下还不舒服嘞！
“妈，这cāo管用吗？”一看婆婆练习的很认真，柳丁就忍不住问道。
动作简单，不上优美，不过，这是张卫东编纂的，她很好奇。
张茵肯定的道：“当然管用了，每练完这体cāo，气血顺畅通透，感觉皮肤都有弹xing了！”
这才两三，皮肤就有弹xing了？
柳丁眼睛一亮，顿时感兴趣了，也不管张卫东，就和婆婆聊起了这话题：“真有这么厉害？那我也练练？”
张茵马上就：“好啊，咱一起练！”
柳丁一派心动的看向张卫东，似乎在征求意见。
张卫东正在厨房旁的库房里找青饲料，准备给鸡鸭鱼喂食。却也听到了她们的对话，有三七四这下没零无语。一皮肤有弹xing，女人们的话题就凑到一块去了，而练这八个动作的目的。居然不是延寿，不是健康，是冲着皮肤有弹xing？
大汗！
张卫东有点忍俊不禁，提着东西出来，点点头，笑道：“反正只有好处，没坏处。妈练习这两三来，我搭脉检查过，气血通畅，对皮肤的确有明显改善的作用，也可以减掉多余脂肪，可以起到美容塑体的效果，延寿的作用时间短了看不出来，得长期以往的锻炼了——”
“那我也练了。妈，您教下我吧！”柳丁的念头一下就坚定了，走到张茵跟前。跃跃yu试。
张茵笑道：“好啊，这体cāo是真好！”
婆媳俩正yu一教一学，张卫东却摇头苦笑，连忙阻止道：“妈，您可教不了她，还得我来——”
这一，张茵不高兴了，道：“看不起妈是不是？”
张卫东干咳一声，讪讪道：“当然不是了！”
心，这话当然不能承认。不过。别人还真教不了。
每个饶身体情况不同，差异不，那套《八步延寿美容健身cāo》是根据张茵的身体条件编纂的，只合适她自己。
但柳丁却又不同，必须进行动作调整，否则。练着练着，效果不一定好，还可能练出『毛』病，因为这八个动作简单，但却又相互配合，自成一体的，少了哪一个都不行，哪个动作不到位也不校
而张茵看觉察不到气血的运行，自然也无法做到准确的教授。
“不过，您那八个动作，是我根据您的自身条件编纂的最合适的动作，放在别人身上不一定行，不定练出问题，所以——”
张茵怀疑道：“真是这样？”
张卫东忙点头道：“是真的，我怎么敢骗老妈您呢？”
张茵眉头一蹙，就道：“那好吧，你来教她——”
张卫东一摇头，只好放下青饲料，手把手的教柳丁八个动作，同时，进行了微的调整。
张茵一套动作做了十遍，见儿子和儿媳『妇』还在教学当中，就提了青饲料喂鸡鸭鱼了。
庄园里的鸡鸭都是散养的，整个地里，前后院，不时可以看到它们的身影。而它们也从来不关进笼子，就算给它们建了窝，也是敞开的，可以ziyou进出。
就因为这里是张卫东住的地方，气息一释放，别黄鼠狼，就是耗子、跳蚤也不敢靠近，原先这块地上的，也都纷纷搬家，再加上，这庄园里有老黄镇守着，更没有动物敢sāo扰鸡鸭，很是安全。
“咕咕——”张茵熟练的模仿着一些特殊的声音。
地里正在刨食啄草的鸡鸭们，一听这声音，顿时狂命的朝院子里奔来。
等鸡鸭齐了，张茵这才撒下青饲料，给旁边一个碗里加上特殊的水（库房里有一大缸，是几滴元气『液』兑水，专门给鸡鸭提供的）。
鸡鸭们抢食了，张茵满足的一笑，就朝鱼塘走去，同样撒了些饵料进去，这才去每都要看一边的某一块地走去。
那一块地也就一二十平房，拿铁丝网罩了起来，如此特殊，是因为里面种下了‘青穗稻’，怕鸡鸭给刨掉了。
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