也许是习惯了这个时代的作息，徐琳钰一早就起来准备吃食让凌芙早早的送去各屋，天边总是雾茫茫的到处笼罩着白色的烟雾，有如蒸气一般。太阳从山脊缓缓升起，把白白的雾儿蒸散在天空中。那旭日的光彩，也是千变万化、多彩多姿的，照射在雾上又现出了一层又一层的颜色，最接近朝阳处最亮丽的金黄，愈向西边，颜色就愈暗，最后和雾连成一片了。
“嗯～早晨起来！拥抱太阳，让身体充满灿烂的阳光。”徐琳钰慵懒的伸了个懒腰。
“师傅说，三月后要查得抓紧了。我看看……内功心法……罗着？”
“姑娘您要喝茶吗？”凌芙欠身。
“放那。”徐琳钰点头。
“怪了，师傅到底姓什么？怎么心法上写的只有个罗字，素心软剑谱？取得也太随意了不愧是师傅！”徐琳钰给了个大大的肯定。
“像我这没基础的，没功底的，还是打打太极算了。”
“姑娘，您昨个买的香料放哪里了，凌芙姑娘让我来问您。”罗刹走向前来。
徐琳钰侧过身时，袖口勾到放在桌上心法。
“糟了！”
“接住了，姑娘！”罗刹眼疾手快接住了。
“呼～还好是有惊无险，这要是给弄坏了师傅可要骂死我！”徐琳钰长舒了一口气。
“香料就在梳妆盒的柜子里。”徐琳钰冲着屋内的凌芙喊道。
“哦，对了，罗刹我有问题要问你，我连你们说的内力也没有，为何会这轻功？”徐琳钰好奇。
“姑娘，轻功是无需任何功法的只要你全身筋脉舒展开来，身子软自然再加上日复一日的练习就会。至于您说的内力是作为修练其它功法的一个基底，这江湖人中也有不乏高手是内功深厚的，姑娘若是想学只要打通任督二脉方可水到渠成。”罗刹悉心解释道。
“哦～这个任督二脉要怎么打通？”
“姑娘跟着您我做，心平静气然后气沉丹田……”
“这不就打太极拳吗，我小时候经常看爷爷打。”徐琳钰沉默了片刻。
“噢～罗刹你看看是不是这样。”
徐琳钰蓄势待发往场地中间一站，整个地方仿佛都多了一股威严的气势,气沉丹田徐琳钰感受到自己的身体有一股暖流只涌泉穴，手中似乎在摸着一个无形的球,摸时仿佛与这风融为一体,变得轻柔温软,但又让人感觉里面潜藏着无限的力量,随时都有可能冲出来,轰出一声巨响.她把双手往上提,整个人的精气神仿佛也因此升华,嘴角微微扬起,有些得意,却没有扬得太高.徐琳钰一只脚在地面划出一道清逸出尘的弧线，一道无形的力从徐琳钰的手中冒出。
“哇塞～罗刹这感觉太棒了，我是不是打开了？”徐琳钰兴奋的激动道。
“不，这任督二脉不是一天两天即可开通的，需得七七四十九天。”罗刹温和笑道。
“啊～怎么才这样，罗刹就没有什么速成的办法师傅说三个月后就要检查我的功夫有没有练到家了，哼～肯定又要给挨批了。”徐琳钰泪眼汪汪的凄厉哀求。
“是有一个速成的办法只是姑娘需得想好。”罗刹严肃毕竟这不是开玩笑的姑娘是个女儿家。
“不行我今天必须得学会，来吧，我准备好了，不要因为我是个娇花而怜惜我！我今天就算是鼠，我也要鼠的体面！”徐琳钰摊开双手闭眼了然。
“姑娘得罪了！”罗刹掌中凝成的气波朝着徐琳钰冲去，徐琳钰哪见过这么大阵仗，上来就给人家一击给人家飞的老远。
“我………艹，你奶奶个腿的我骨头都要散架了…………原来这就是你说的速成办法，呃～痛死了。”徐琳钰被那猝不及防的一掌拍的可谓是头昏脑胀，人都喘不过气儿体内好似肝肠寸断，四分五裂十分痛苦。
“噗……”一口鲜血从徐琳钰口中喷出
“姑娘！都怪我一介莽夫下手没个力道害的您这样一定痛死了！”
“老天保佑，人没事骨头也没断只是胸口那有点不舒服没事没事…………我没事，我还好！”徐琳钰艰难地扶着石凳深吸一口气弱弱的说着。
“罗刹，你的办法真有用啊，我能明确的感受到我的内力从泉穴里涌出，现在能清晰的感受到身体中的任何一处经脉。”徐琳钰凝神盘坐的答道。
“属下替您检查一下”罗刹半蹲着，替徐琳钰查看脉象。
“打通了。”罗刹长舒了一口气。
“打通了就好………不然我可白受这个罪。”徐琳钰听完又呕了一口血，真难受啊刚才那一掌没把自己拍死算命大。
“姑娘，打通任督二脉之后，受的伤会被内力治愈只是需时间而已。”罗刹解释。
“真的！也能怪刚才你给了我那一掌时，身体中有道力量帮我轻微的挡了，我刚也只是吐了口血罢了这人虽然并无伤筋动骨但胸口还是闷闷的不舒服。”徐琳钰皱眉说道。
“唉，寻常练武之人用此方法都是伤筋动骨，姑娘这是底子好，依我看来姑娘的那口血，该是瘀气集中在胸口累积而来的。”
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