方烬每天都是激情满满，他一大清早就会爬起来静心诵经，然后去往后山取甘泉水，用以浇灌灵植，接着就开始钻研古籍，一直到傍晚。
他在地下室炼体，炼气，炼心。
可能有人会觉得，方烬的这样的生活未免太枯燥乏味了……刚开始，就连他自己也不习惯，甚至想过放弃，但后来，他还是慢慢的坚持下来了。
修身养性，最重要的还是遵循内心。
叩问古人，这曾是方烬大学时的梦想，这其中虽然有爷爷方笑林的影响，但他自己也对此十分感兴趣。
如今，他每天都要看书，什么书都看，什么都学，什么都记在脑中。
“古人的智慧真是无穷无尽，妙不可言！”
在澎湃的玉海加持之下，方烬的精神力远超同辈进化者，这使他的悟性与感知力都强而深厚。
所以，无论是有关文学、历史、宗教、农业、医学、炼造、经济、手工、建筑等等方面的着作，方烬都有涉猎。
他潜心修炼，却不注重效率与成果，而是享受过程，不断总结经验，产生思考，积累出自己的“道”。
“古人云，知行合一，近代伟人也曾言，要实事求是。我必须要靠自己摸索出前进的路！”
方烬立下豪言壮志，并付诸行动……
古代武学曾被现代人唾弃，有人说那些都是花拳绣腿，华而不实。随着科技不断发展，人们渐渐遗忘了传统功夫。
方笑林则在笔记中留下了他的观点，他认为，古武的没落虽然与科技进步有很大的关系，但其衰败的根本原因还是在于人的选择上。
古武不仅能够强身健体，还能协调人与自然的循环，而在现代社会的快节奏下，人们迫不得已舍弃掉了这份宝藏。
“欲打牢根基，必先炼体，肉身的承受能力越强，以后能走的路就远。”
方烬拿出洪四手赠给他的升灵液，这药液原本是口服的，每次吞服后都要闭关一周的时间，药效才能完全吸收。
如果将其置于缸中，以肉身浸泡，由外而内的吸收，把节奏放缓，时间拉长，充分利用药液的效果，吸收精华。
“还不够，兑山泉水，以沸水煮肉身，打通身体每一处毛孔，将药液深入骨髓，在体内生根发芽。”
方烬将古武、古医学、农业等典籍结合，开始探索炼体之路，在这期间，他历经痛苦与折磨，伤好了又接着伤，一次又一次的挑战自己的极限。
他的皮肉从一开始的脆弱变得坚韧，再是经脉，也变得通畅，血管、内脏都富有活力，充满弹性。
“这还远远不够，必须深入大山，让自然来考验我！”
闭门造车是不会有大进展的，方烬不畏艰险，下定决心要用最艰苦卓绝的苦痛来磨砺自我。
野外长满荆棘的草丛，他用来当床睡……地上爬满毒虫，他抓起来就塞进嘴里……湍急而下的瀑布，他一站就是好几天……
“古武玄妙无比，单是不同种类都数之不尽，更不要说其中精髓。”
炼肉身，还要有力量，破坏力。
当然还要有速度、耐力、爆发以及恢复能力。
拳法、腿法、内功、轻功、防身……
每一种功法都大有门道，一时半会不可能消化的掉，方烬只拣看起来厉害的学，到时候就是打不过也能唬住对方。
他开始搬重物，家里没有，他就去山里，去郊外，去江东城。
于是，平静许久的江东城突然爆发出一件重大新闻：
有目击者称，某大型健身会所中，大量的器材凭空浮动，诡异吓人。不少人感到害怕，纷纷远离那个会所，但也有胆大好奇的人慕名而去，欲一观奇景。
但在不久后，这种怪事再没有发生，人们对新闻的关注又转到其他地方去了。
……
转眼间又过去三个月，方烬日复一日的修身养性，栽种灵植，终于在一个平静的午后，他突然发飙了。
“岂可修！已经一个多月未曾下雨了，老天爷，你欠我的灵雨要拿什么还！”
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