“定风波战法的名字取自一首词《定风波》。”李青峰开始讲解。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
“料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
李青峰的声音充满了诗意，让韩铮仿佛置身于那首词的意境之中。
他继续说道：“定风波战法注重气血运转，招式只是细枝末节。”
“定风波战法总共四招，第一招穿林打叶，主快攻抢攻，讲究一个攻势绵延不绝，如同雨打芭蕉，连绵不绝。”
“第二招一蓑烟雨任平生；第三招回首向来萧瑟处；第四招也无风雨也无晴。”
“后面的三招都是爆发型的招式，只不过适用的招式不同。第二招更适合劈斩使用，第三招则是配合回身穿点威力更大，第四招则是以刺为主。”
“其威力有多大，取决于你的气血和身体同时爆发出来的力量有多强。”
“今天，我们先教你第一招——穿林打叶。”李青峰说道，“穿林打叶的第一要点是速度，每一剑都要快如闪电，但又不能失去控制。第二要点是连贯性，每一剑都要紧密相连，形成一个连绵不绝的攻势。关键点就在于留力，力留三分，才能变换自如。”
说完，李青峰手中的剑开始演示起来。
他双手握剑，剑尖指向前方，然后猛地向前刺出。
剑身在空中划出一道道残影，剑锋发出破空之声，一剑接一剑，如同狂风暴雨般连绵不绝，如同雨打芭蕉，连绵不绝。
每一剑都带着强大的气势，却又在关键时刻突然收力，剑尖轻轻一抖，回到起始位置，准备下一波攻击。
韩铮看着李青峰的演示，心中充满了震撼。
他感到这招穿林打叶不仅速度快，而且变化多端，每一剑都充满了灵动和变化。
“韩铮，定风波战法的关键不在于剑招，而在于气血的运转。”李青峰的声音低沉而有力，“气血运转的速率和方式，将直接影响到你的剑招威力和连贯性。”
李青峰继续说道：“首先，我们要学会控制气血运转的速率，气血的运转需要快而有力，但又不能急躁，将气血的运转与你的呼吸同步，与你的动作同步。”
“气血运转的第二个关键点，是对身体特定部位的充血刺激。”李青峰接着说道，“我们需要重点刺激手腕、手臂、小腿和腰部，这些部位的气血充盈，将为你的剑招提供力量支持。”
“韩铮，武道之路，每一步都需踏实前行。先找到适合你气血运转的速率，并且在运动中一直能保持住，配合上呼吸和手里的剑招。”李青峰的声音沉稳而有力，“站在岸上学不会游泳，实践才是检验真理的唯一标准。”
韩铮点了点头，深吸一口气，开始尝试控制体内气血的运转速率，感受着气血在体内的流动，努力将其调整到一个平稳而快速的状态。
他的呼吸也随之变得深沉而有节奏，每一次呼吸都仿佛在推动气血的流动。
“慢了，加快气血运转速率。”李青峰的声音突然响起。
韩铮睁开眼睛，微微加快了气血的运转，然后提起手中的剑，开始练习双手剑的基础剑招。
李青峰则是在旁看着，不断开口指点。
“抽要用上腰身的力量，而不是只用手臂来带动剑身。”李青峰继续指导。
韩铮调整姿势，双手握剑，剑尖指向地面。他猛地向后拉动剑身，同时腰部发力，带动剑身向后抽动。
剑身在空中划出一道优美的弧线，剑锋发出破空之声。这一次，剑身的弧线更加流畅，声音也更加清脆。
“云抹的动作要连贯，不要有停顿。”
“崩和点，出手前手腕要松，越松弛，爆发的威力才会越大。”
“呼吸要稳住，不要乱，呼吸一乱气血也就乱了。”李青峰的声音如同定海神针，稳定了韩铮的心神。
韩铮调整呼吸，深吸一口气，然后缓缓吐出。
他能感觉到气血在体内的流动变得更加平稳，每一次呼吸都仿佛在推动气血的流动。他的动作也变得更加流畅，剑身在空中划出的弧线更加优美，剑锋发出的声音也更加清脆。
就这样，在李青峰的指点下，韩铮运转着定风波战法的气血控制，不停地练习着双手剑的基础招式。
抽、带、云、抹、提、点、崩、撩、刺、击、绞、截、斩、格、劈、挑、拨、挂、锉、洗，每一个招式他都反复练习，力求做到完美。
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