为了安慰毛小齐，林华强边对毛小齐说边鼓动大家一起说。
“是啊！毛小齐，强子说的对，不就是六分钟吗！小意思啦！”
“没事！毛小齐！男儿流血不流泪，擦掉眼泪我们没看见”
“毛小齐，你可以的！相信自己，你能做到！”
……
在林华强的带动下，大伙儿的鼓励是一波接着一波，哪怕大家也都是强弩之弓了，但是大家还是当没事人一样鼓舞这毛小齐。
而毛小齐听到大家的鼓励后，用手一把擦掉眼角的眼泪后，重新握住枪，一点一点的用力，枪慢慢的起来了，但是还没举起就又掉了，他手臂确实是没力了，哪怕面对大家真挚的鼓舞，但还是…
毛小齐他不甘心就这样放弃，特别是大家不但不怪罪自己还反过来安慰自己，所以他就更不能放弃了，再一次尝试，握枪！举枪！
而在旁边的萧亚明实在看不下去，看到毛小齐真的到了身体极限，再继续下去不是突破极限而是伤害自己，于是就出声阻止了
“够了！毛小齐你不用举了，你的训练任务结束了，现在放下手中的一切东西，坐下来休息一下吧！”
“还有你们！瞎起什么哄！没看到毛小齐是双臂是真没力气了吗？还鼓动闹腾？你们还有精力说话是吧！看来沙袋还不够重啊！看来还得再加一个啊！”
萧亚明说完毛小齐后，就让毛小齐不断自己揉自己的双臂，好让双臂的血液舒缓一下，不让身体分泌的乳酸过多导致明天的训练做不了，安排完毛小齐后转过身就要给其他人加量。
“不要啊！我们错了！班长！班长！我们亲爱的班长！我们英明神武的班长！手下留情啊！”林华强他们一脸的惊恐连忙出声求饶！
“嘿嘿！晚了！求饶也没用！”说完萧亚明一脸的坏笑的走向竹筐。
但是，人是走过去了，但是萧亚明他却没有拿起任何一个沙袋，刚才嘴上说要加重，其实只是他想吓一吓这帮臭小子而已，萧亚明他又不瞎，怎么可能看不出来所有人都是咬着牙在坚持，这时候增加沙袋只会弄伤手臂，最后反而得不成失了。
萧亚明转过身看了看手表上的时间，觉得也是差不多后，就继续说道：
“行了！不算你们六分钟了，但是加三分钟却是一定的，加油吧！你们还剩十三分钟”
“班长威武！”
也许是因为看到毛小齐的内疚，一群人都不约而同的绷紧神经，咬着牙一点点坚持，时间就在大家不断的咬牙坚持下，悄然的偷偷溜走，萧亚明看了一眼时间，还差五分钟！又看了一下正在训练的众人，看到自己要的效果到达了，于是就说道：
“好了！时间到了，休息吧！记住把手臂揉开，活络一下血液，不然明天你们可能连吃饭的碗都端不起来。
”说完萧亚明他就开始收拾枪和沙袋了，没有人上前帮班长的忙，因为六班的所有人都在用力抖动和揉搓着自己麻木的手臂。
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