本次拍摄并不在沪市，最终定在了哈市的戏剧院。
所有嘉宾都是周五抵达酒店，等待节目拍摄。
这档栏目于晨完全撒手不管，全部交由刘导来安排。
在入住酒店后，他就发现了几个熟人，也猜到了这期的临时嘉宾。
柳玉是和于晨一起来的，这一次她来也是为了宣传新的单曲。
于晨还在酒店发现苏雪倩的身影，想来，苏雪倩也是被刘导挖过来，上节目的。
夜幕降临，刘导在节目开始前，就开启了直播。
《跑步吧》直播间主屏幕亮起，很多蹲守的粉丝们看到开播一脸惊喜。
屏幕中，还出现了冯驰的身影。
“冯影帝，来了，上一期你说对你们不公平，这一期，我想采纳嘉宾和观众的意见。”
冯驰眼睛瞬间亮了，他坐到刘导旁边，双腿翘起，脸上露出那种贱兮兮的表情。
“刘导，你要是这么说我可就来兴趣了，你打算怎么办？”
直播间蹲守的粉丝们看到这一幕也是非常激动。
【我靠我靠我靠，还是刘导会搞栏目，这是要往死里坑于晨！】
【虽然我是于晨的粉丝，但是不得不说我喜欢！】
【刘导的哪档栏目不爆火，这都是有原因的，就刘导这搞事的性格，估计于晨有的受了！】
【还好我蹲守在直播间，差点就错过这精彩的片段，刘导，300万在线智囊团，我就不信还收拾不了于晨。】
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