“我们现在学习下一个动作，正步。”
“正步，大拇指压住食指，成拳状，离你的胸前大约一个拳头的距离，腿抬高，离地面大约20厘米。”
“都听明白了。”
“听我口令，正步走。”
“121，121，121，121，立定。”
“还可以，调整一下。”
“121，121，121，121。”
“李哥，这么快啊，开几倍速了这是。”
“哈哈，三倍速。”
教官前一秒还可以笑容满面，下一秒却可以怒目而视，教官就是这么的奇妙。
“笑，你们还笑，知不知道我老脸都被你们给丢完了。”
“都给我蹲下，往前走，气死我了。”
“我们继续，你们这一排听口令。”
“正步走，121，121，121，立定。”
“好，如果今天有人找方队的，你们几个就出列。”
“是知道了。”
“那个兄弟，你喜欢打羽毛球吗？”
“嗯。”
“那晚上有时间我们打一次。”
“那个小汐，我今天下了晚自习想打会羽毛球，你看怎么样？”
“没事，你想去，就去打呗。”
“嗯。”
自从李丹和林宗伟退役之后，后面的比赛已经没什么看点了。
21年龙鸡大战，还可谓是精彩，但是。
鸡哥却在近次比赛中被2:21拿下，默星辰这心里也说不出是什么滋味。
龙也是，梁王也是，都是早早出局。
是他们不行了吗？
鸡哥在他心里是很好的运动员，他在巴黎奥运会夺得了铜牌，但采访时说的话却让人，不知如何是好。
鸡哥加油！国羽加油！羽球界加油！
“你好。”
“你好。”
“我们怎么打？”
“随便打吧，怎么舒服怎么来。”
虽然默辰没有给叶清汐说他去哪里了，但叶清汐还是找了过来，喜欢你的人是不愿意让你独自一个的。
发球，起高，反手过渡，封网，跳杀。
男人打球都喜欢杀，默星辰一个跳杀，球落在了对方的场地上。
“好球啊。”
两人打得有来有回，不知不觉间，一个小时过去了。
“不打了吧，差不多到时间了。”默辰说道。
“行，那先休息会儿吧。”
默辰走到旁边的椅子上坐下，拿起一瓶水喝了起来。
“你球技不错啊，以前经常打吗？”球搭子问道。
“嗯，高中的时候经常打。”默星辰回道。
“有时间一起。”
“嗯。”
叶清汐看默星辰坐到了长椅上，她快步迎了过去。
“你怎么来了？”
“这不是看你打球嘛，给你送点水，别喝凉的，对身体不好。”
“谢谢，你对我这么好啊。”
心里暖暖的。
“哥们你们先聊，我走了。”
应该没有人愿意当电灯泡吧？
“那我要不对别人好点？”
“那不行。”
“叫我一声姐姐，我就不计较了。”
“好姐姐，就别和弟弟这般计较了。”
“行了，到时间了，差不多要走了。”
这小弟弟，看我后面怎么拿捏你。
“全体都有，立正，方队的出列。”
“四营的，昨天怎么和你们说的，今天你们就怎么做。”
“你们这些人都拿手机了吧，加一下这个新群，以后你们就跟着这里训练。”
“以后你们的名字就是，尖兵一营。”
“全体都有，调整军姿。”
“现在是20分钟军姿练习。”
“都站好。”
默辰在站军姿的时候被教官给说了。
“你这长的还可以，怎么这么瘦，跟竹竿子似的，多吃点东西。”
“好，停。”
“现在，我们来学习最后一个内容，跑步。”
“跑步它的那个动作，手肘不能出腰，收的时候，手不能出腰。
“就是出不见肘，伸不见手。”
“立定的时候分四部分。”
“1是伸左脚右手，2是右脚左手，3是伸左脚双手放到腰间，4是收腿放手。”
“来，全体都有。”
“跑步走。”
“121，121，121。
“立定。
“1234。”
“嘿嘿，教官。”
“嘿，还笑，你看是这就撕了你。”
“走的都是什么玩意啊。”
“一排一排来，再不行，一个一个来。”
“小汐，你说。”
“叫姐姐。”
“姐姐，你说我这要是练的不好，是不是会被踢出去。”
“小点声，一会教练听到了。”
“只要你好好练，没什么问题。”
“来，这一排。”
“跑步走。”
“行了，先这样，大家休息一下。”
“小弟弟过来，跟我聊会天。”
“今天怎么玩去？”
“听你的姐姐。”
“晚上来操场，跟我跑步。”
“啊。”
“啊什么啊，不是听我的嘛，还有拿着你的羽毛球拍。”
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