“嗯，那杨过你快开始教我们武功吧，易筋锻骨章我们也都熟悉了。”陆无双说道。
他的眼神坚定而温和，看着陆无双和完颜萍，微笑道：“好，无双，萍儿，我接下来要教你们的是玉女心经，这个功法分三部分，首先你们要学会全真剑法和玉女素心剑法，最后你们两个需要合练玉女心经内功。我首先教你们全真剑法，不过学习全真剑法首先学会全真教心法口诀。”
陆无双和完颜萍相视一笑，眼中闪烁着期待的光芒。陆无双率先开口：“嗯嗯，你说吧，我们会认真记的。”完颜萍也点头附和。
杨过微微颔首，清了清嗓子，开始传授心法口诀：“好，你们记下。心法口诀是：大通初修通九窍 九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”
他的声音低沉而有力，每一个字都清晰地传入两人的耳中。她们闭上眼睛，用心去感受每一个字的力量，仿佛能感受到体内的气息在随着口诀流动。
大约过半个时辰后，两人都将心法口诀记了下来。杨过看着她们，满意地点了点头，继续说道：“全真剑法七剑七式，共七七四十九式。”
“第一剑分为张帆举棹 ，柔橹不施，小楫轻舟，苕溪垂纶，扁舟一叶，大江似练，沧波万顷七式。”杨过一边说，一边用手比划着剑招，每一个动作都流畅而优雅。
“第二剑分为春意阑珊，西风残照，细斟北斗，塞下秋风，斜风细雨，雨疏风骤，夜雨萧萧七式。”他的剑招犹如春风拂面，温柔而有力。
“第三剑分为素月分辉，疏星淡月，星河欲转，月皓凝霜，星河鹭起，月满西楼，明河共影七式。”剑光如月光般明亮，照亮了周围的一草一木。
“第四剑分为彩舟云淡，薄雾浓云，纤云弄巧，接天云涛，暮云烟柳，斜辉脉脉，暮云合璧七式”剑招犹如云朵般轻盈，却又蕴含着无尽的力量。
“第五剑分为试请悲风，吹梅笛怨，悠霜满地，悲歌击筑，霜涛卷雪，悲恨相续，胡霜千里七式”剑招中透露出一丝凄凉，仿佛在诉说着一个悲伤的故事。
“第六剑分为桃花流水，聚万落千，杏花疏影，雁到书成，盘花易绾，寒烟衰草，兰烬蕉暗七式”剑招犹如花一般绚烂，美丽而短暂。
“第七剑分为罗带同心，凭高酹酒，知音弦断，醉里贪欢，孤光自照，万里封喉，关河梦断七式。”剑招犹如酒一般醇厚，让人沉醉其中。
杨过说完便开始演示起全真剑法来，陆无双和完颜萍都很认真的看杨过使出的剑招，然后一点一点的记忆。
而在他们不远处有一个蒙面的女孩在看着这一切，她就是陆无双的堂姐程英，之所以现在还不现身是因为不想打扰专心学剑的陆无双和专心教导的杨过。
“这就是所有的全真剑法了，你们先自己练一下，有什么不明白的地方再向我询问。”杨过对二人说道。
“好，那我们二人先练着。”两人点头道，随后两人便开始按照杨过演示的剑招练习起全真剑法来了。
“燕儿，接下来我便要传授于你这逍遥游掌法了。此掌法总计有三十七式之多，每一式都蕴含着精妙绝伦的武学精髓，你定要全神贯注、用心学习。”杨过对耶律燕说道。
耶律燕乖巧地点了点头，应声道：“嗯嗯，杨大哥，我会认真学习的。”她那明亮的双眸中闪烁着坚定的光芒。
杨过满意地微微颔首，接着说道：“好，为了让你更好地领悟和掌握这些招式，我打算将其划分为七个部分来为你逐一演示讲解。”说罢，他稍作停顿，调整了一下气息。
“首先，第一式至第六式分别是紫气东来、黑虎坐洞、二龙戏珠、河车搬运左式、河车搬运右式以及拨草寻蛇。这六式连贯起来，犹如一气呵成，行云流水般自然顺畅。紫气东来时，需以自身内力引动周遭气流，形成一团紫气环绕周身；黑虎坐洞则要求身形如猛虎盘踞，沉稳而有力；二龙戏珠讲究双手灵活运转，如同两条蛟龙嬉戏宝珠一般……”杨过详细地向耶律燕解释着每一式的要点和诀窍。
“然后，从第七式到第十二式依次为二仙传道、古树盘根、大雁展翅、燕子抄水、白蛇吐信以及三盘落地。其中，二仙传道需要你领悟双人配合之道，方能发挥出最大威力；古树盘根重在稳固下盘根基，使自己宛如扎根大地的古木一般坚不可摧；大雁展翅强调身形舒展，双臂挥动之间仿若大雁翱翔天际……”杨过一边说着，一边亲自演练示范。
“再看第十三式到第十八式，分别是饿虎扑食、喜鹊登枝、移花接木、天王托塔、樵夫问路还有青龙出水。饿虎扑食时要有猛虎下山之势，迅猛无比；喜鹊登枝注重轻盈灵动，身姿翩跹；移花接木则要巧妙运用借力打力之法……”杨过继续耐心地讲解着。
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