“练武首先练的是基本功，也就是练体，我说的练体可不是健身房那种练肌肉，而是配合心法，药材练体。”
“简单来说就是不断提高身体极限，比如，你们的身体练到头也只能装一杯水，我们要做的就是把你们的身体扩大成一个缸，让他能装一缸水。”
说着朝林小凤招了招手，林小凤走了过去，李化安单手抓住她胳膊就把她举了起来。
一个百斤的人，仿佛在他手上没有重量一般。
“哇……”现场顿时爆发出一阵惊呼。
“你们就算练到死，也不可能像我这样轻松的把她举起来，世界大力士来了他也不行，这就是区别。”
李化安将人放下，继续说道:“外劲我就不说了，我们来说内劲，谁给我一个水果或鸡蛋吗？”
“李老师，我这有个橘子行吗？”一名男生举手喊道。
“可以～，扔过来。”
“好～”
男生扔了过来，李化安看都没看，向前走了几步伸手把橘子接在了手中问道:“你们说现在这个橘子是好的还是坏的？”
“好的，最多坏了一点。”众人纷纷说道。
李化安摇了摇头:“我说它里面已经碎成渣了。”
不等他们说话，李化安剥开橘子皮，汁水直接流到了地上，只剩一个橘子皮。
“这就是内劲，明白了吗？”
“李老师我们要看真气外放。”
李化安笑了笑，朝前面那个校花招了招手:“你来～”
校花指了指自己，激动的话都说不出来:“我……是我吗？”
“你不想，也可以换个人。”
“我来，我来。”
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