“腿法有九种，低踹腿、高踹腿、前摆腿、高鞭腿、后蹬腿、正蹬腿、下劈腿、后摆腿、腾空后蹬。”
陈梦侠脱掉外衣一一演示，接连踢出九腿，他的身材本就高大壮实，每一腿踢出都带着激荡人心的暴力美，看得吴朝阳热血沸腾。
“看明白没有？”
“没有。”
“没有就对了，要是只用眼睛看就能看会，那干脆买盘录像带回去看就得了。”
吴朝阳嘴角微微颤抖了一下，小声试探问道：“侠哥，你看出来了？”
陈梦侠瘪了瘪嘴，“你觉得呢？”
吴朝阳倒吸口凉气，“怎么看出来的？”
陈梦侠指了指天花板角落，“知道那是什么吗？”
吴朝阳顺着陈梦侠的指的方向看去，看见一个间歇性闪着光的东西，这玩意儿他还真没见过。
陈梦侠眯着眼睛看着吴朝阳，“老子有时候都被你给搞神经错乱了。”
吴朝阳茫然地回过头看着陈梦侠，“侠哥，什么意思？”
陈梦侠绕着吴朝阳看了一圈，看得吴朝阳莫名其妙。
“侠哥，你在看什么？”
“我在看你这个怪胎，聪明的时候比猴儿精，傻的时候比猪蠢。”
吴朝阳一脸的茫然，“侠哥，你就别转了，弄得我心里七上八下的。”
陈梦侠重新站回吴朝阳身前，“那叫摄像头。”
吴朝阳眼皮猛颤了一下，心里一万头草泥马奔腾。
陈梦侠幸灾乐祸地笑道：“现在还觉得自己聪明不？”
吴朝阳声音颤抖着问道：“老馆主知道吗？”
“你觉得呢？”
吴朝阳满脸的担忧，“他会不会让我交钱？”
陈梦侠一巴掌拍在吴朝阳脑袋上，“你小子掉钱眼儿里面了吗？张嘴闭嘴都是钱。”
陈梦侠叹了口气，说道：“实话告诉你吧，老教练这人跟其他拳馆的老板不一样，如果不是练拳的苗子，对自由搏击没有足够的热爱，再多钱他也不教。如果是个人才，又肯勤学苦练，钱多钱少他都教。他开拳馆压根儿就不是为了钱。”
“不为钱？”吴朝阳不可思议地张大嘴巴，“他闲得慌？”
“你懂个锤子。”陈梦侠说道：“这叫精神追求。”
吴朝阳点了点头，“这个我懂，我看很多书上都讲到过这个。我一直以为那是一种理想状态，没想到现实生活中真有这样的人。”
陈梦侠向吴朝阳招了招手，吴朝阳懂事地递上一支烟。
陈梦侠深吸一口烟说道：“不过这事儿你千万别主动捅破，你就装作不知道他知道你知道他知道。”
吴朝阳捋了捋一连几个知道，点了点头，“我明白，老馆主好面子。”
陈梦侠深吸几口灭掉烟头，“好了，今天先教你低鞭腿。”
“等等。”
陈梦侠不耐烦皱眉，“你小子怎么这么多事儿啊？”
“侠哥，你还是没告诉我为什么要免费教我？”吴朝阳很认真地问道，还特意加重了‘免费’两个字的语气。
“我下午没事儿闲得发慌行不行？”
吴朝阳认真地思考了片刻，觉得这个理由很是牵强。
陈梦侠郁闷地说道：“你目前的水平没法给梁小刀当好陪练，时间紧迫，赶紧。”
“你呢？你不当陪练了？”吴朝阳问道。
陈梦侠用力挠了挠头，“老子这段时间要去其它拳馆偷窥竞争对手的打法。”
吴朝阳哦了一声，提振精神，说道：“侠哥，开始吧。”
陈梦侠哼了一声，“仔细看好了，听好了。”
“双脚前后站立，前脚脚尖朝前，后脚脚尖外展约 45度左右，两脚间距略宽于肩宽，双腿微微屈膝下蹲，重心稍偏于后腿，这样的站法有助于保持身体平衡以及为起腿发力做好准备。身体要收腹含胸，背部挺直，头部保持中正，两肩放松，双臂自然下垂并微微屈肘，置于身体两侧，随时准备应对各种情况。”
吴朝阳跟着陈梦侠做好站姿，陈梦侠拿着绳子一鞭一鞭地抽，边抽边矫正吴朝阳的姿势，直到吴朝阳姿势完全标准，再开始下一个步骤的讲解和演示。
“提膝转胯，以支撑腿后腿为轴，动力腿前腿屈膝上提，膝盖要尽量贴近胸部，同时胯部随之上提并向攻击方向转动。提膝转胯这个动作十分关键，它能为接下来鞭腿的发力积蓄力量，并且调整好身体的发力角度，让力量可以更顺畅地传导至腿部。”
吴朝阳边跟着做，边记陈梦侠说的技术要领，免不了又挨了好几鞭子。
“小腿弹出，在胯部转动的带动下，大腿保持固定姿势，小腿快速像鞭子一样横向弹出，力点集中在小腿胫骨部位以及脚背一带，整个动作要干脆利落，才会有爆发力。小腿弹出的方向要准确，朝着目标所在的横向位置发力，比如攻击对手的大腿外侧或者小腿外侧。
“嗯，不错，继续，一个动作一个动作地练。”
“慢一点，你个垃圾，你以为你是天才吗？”
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