立：您讲了站桩和马步，确实与众不同，具体如何应用呢？
梦：站桩与马步都是养生的修炼方法，目的调整和修复筋膜，降低熵增，恢复生命磁场，减缓僵尸的衰老，实现长生久视。所以，站桩和马步不是实用型的修炼方法。
立：您过去讲过，僵尸具有两套发力方式，一是神经控制的肌肉发力，二是炁脉控制的筋体发力。您能详解筋体发力吗？
梦：好吧。由于筋腱和筋膜不能像肌肉那样收缩和舒张运动，而且没有运动神经控制，所以筋体只能另辟蹊径，运用炁脉控制筋体运动。我们之前讲了，首器中控制炁脉的中枢是基底核，其中的杏仁核负责情绪管理，运动管理具体由尾状核、豆状核和屏状核分工协作。基底核重新建立的信息渠道是足少阳胆经，充当运动神经的作用。神经控制通过电化学的作用来传递信息指令，而经脉没有这个机制，通过炁来传递信号。我讲过了炁的本质是弱磁场，同样具有电磁作用，只是生命磁场非常比电磁低一个数量级，经脉的信息传导属于磁信号，通过磁场变化来控制筋体运动。
强：您不是在胡编吧，磁信号是具有方向性的矢量，如何控制腱细胞运动呢？
梦：我刚刚讲了，筋体的纤维不能像肌肉细胞那样做收缩和舒张的运动，单独腱细胞不能运动，筋体的运动属于整体性的体系运动。筋膜作为贯穿全身的结缔组织网络，不仅是包裹肌肉、骨骼，更是通过力学传导、生物信息传递和代谢交互，将身体各部分整合成统一的动态功能系统。所以筋体运动是筋体与筋肉、骨骼的共同运动。
强：好像与肌肉运动没什么区别，筋肉运动也是肌肉、筋腱、骨骼的共同运动。
梦：正常状态下僵尸无法启动筋膜的运动，只有在危险的应激状态，恐惧信号通过杏仁核增强直接通路活性，强制缩短反应启动时间。基底核不是反应信号的起点和终点，而是通过调节运动环路的 “兴奋性-抑制性平衡”，基底核通过直接通路和间接通路的动态平衡。当间接通路激活，增强抑制性信号，防止运动过度激活、维持动作稳定性和协调性；当直接通路激活能解除抑制，启动快速力量。筋体运动就是利用直接通路，将应激时的筋腱-肌肉联动作为发力基础。直接通路激活时，抑制性信号减弱，解除对运动皮层的 “刹车” 作用，使运动指令更快速传递至脊髓运动神经元。例如，短跑起跑或举重抓举时，就是利用直接通路的快速激活，增加爆发力。
强：这种爆发力只能短暂使用，只是爆发一瞬就没有了，并不能持续。按这种方式使用起来，让我想起陈鹤皋的“疯狗拳”。
梦：是的，短暂的爆发力使动作出现快慢、停顿的衔接。陈鹤皋只做到了形似，可惜没有功法配合。僵尸有个“颁布崩拳”的功夫更准确一些，做到了神形兼备，力从地起，劲由腰发，拳随步到，一打即收。功夫训练就是掌握这一瞬的爆发方式，并能够连续使用。你们知道婴儿是如何啼哭的吗？
强：婴儿的哭泣属于全身性的运动，运动是一个复杂的、协同的过程。首先是面部肌肉，眼睛紧闭，眼轮匝肌收缩，口轮匝肌向两侧拉伸张开口腔，皱眉肌和降眉间肌收缩，在额头形成皱纹。其次是呼吸相关肌肉，膈肌在哭泣时会进行强烈的收缩和舒张运动，肋间肌会随着呼吸频率的加快而快速收缩和舒张，与膈肌协同工作，调节呼吸的深度和频率。然后是四肢和躯干肌肉，婴儿哭泣时四肢可能会出现不同程度的舞动或伸展，腹部肌肉收缩，有助于增加腹压，进而辅助呼吸。
梦：我过去讲过婴儿期还没有产生天魂，婴儿的行为受地魂的本能控制，同时表达人魂的情绪。婴儿还不会僵尸语言，通过哭泣表达饥饿、不适、疼痛、疲劳、恐惧等情绪，完成信息的传递。婴儿的主要状态是睡觉，主要活动是吃奶，主要的娱乐是观察，主要的运动就是哭泣。适当的哭泣对婴儿的肌肉发育有一定的锻炼作用，能促进骨骼的生长和发育。婴儿在哭泣时身体肌肉的运动能够消耗一定的能量，这对于维持婴儿身体的能量平衡具有一定作用，尤其在婴儿摄入能量较多或处于兴奋状态时，通过哭泣时的肌肉运动可以消耗部分多余的能量。但过犹不及，如果婴儿啼哭不止，则导致肌肉的能量快速消耗，如果婴儿体内的钙含量不足则引发婴儿癫痫，出现肢体抽搐、意识丧失、呼吸暂停等症状。
立：婴儿的哭泣与功夫修炼有什么关系呢？
梦：婴儿哭泣的状态，是直接用咽喉的声带来发声的，同时运用喉部来呼吸。在练习呼吸导引的时候，我讲过炼体术要用舌下导引，胎息用舌中导引，炼神术用舌上导引，三焦呼吸需要全舌导引，这些都属于静功。如果在运动中就，这些导引方式就不合适了，适合运动的导引术称为动功。静功属于养生术，而动功则属于对抗术。高强度运动或对抗竞技时，需要消耗大量能量和氧气，这时要将舌控制的导引转变为喉控制方式，采用张口导引，是动功与静功的差别。
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