高中的操场规模就要比中学时的宏大了许多，它是一个标准的400米一圈的比赛场地，此时，已经用白灰将偌大的操场标示出跑道的范围。在赛场的中央，设置了跳远、跳高等各种比赛项目，这些区域被巧妙地划分开来，形成了一个虽然简陋，但基本功能齐全的体育竞技场所。
然而，在这个充满活力的操场上，最引人注目的无疑是那激烈的跑步比赛。由白灰标示出的八条笔直的跑道格外引人注目。在这里将决出三个年级组的短跑冠、亚、季军。短跑项目包括100米、200米和400米，运动员们如同闪电一般迅速，选手们在瞬间爆发出惊人的速度，让人眼花缭乱。
而接力比赛更是将团队合作发挥到了极致，每一次交接棒都充满了紧张与刺激。
除了短跑，中长跑项目也备受关注。800米、1500米和3000米的比赛，考验着选手们的耐力和毅力。在这些项目中，选手们需要在较长的距离内保持稳定的速度和节奏，这不仅需要身体素质，更需要强大的心理素质。
沈梦石此次参加的比赛项目有三个，分别是 400 米、1500 米和 3000 米。其中，400 米项目需要先通过预赛选拔，只有成绩优秀的选手才能进入决赛。
上午，400 米预赛正式开始。沈梦石站在跑道上，神情专注，眼神坚定，仿佛整个世界都只有他和眼前的赛道。发令枪响后，他如离弦之箭一般飞奔而出，瞬间将其他选手远远地甩在了身后。
他的步伐稳健而有力，每一步都像是在与时间赛跑。观众们被他的速度所震撼，纷纷为他加油助威。最终，沈梦石以小组第一的成绩毫无悬念地挺进了决赛。
然而，这个结果虽然在意料之中，但也有一些出人意料之处。意料之中的是，他作为小组第一成功晋级决赛；而意料之外的是，他的速度实在太快了！毕竟这是他第一次参加跑步比赛，却能如此出色地发挥，显然是拼尽了全力。
当他冲过终点线时，身后的小组第二名竟然被他甩出了足足 50 多米远！更令人惊叹的是，他的成绩竟然达到了 52 秒，领先第二名 7 秒多！这个成绩已经达到了国家二级运动员的水平，让在场外掐秒表计时的一众裁判都惊愕不已，他们甚至怀疑是不是自己按错了计时器。
在稍纵即逝的不足一分钟的预赛中，沈梦石给观众留下的印象或许并不十分深刻。然而，当备受瞩目的1500米决赛正式拉开帷幕，所有人都将更加清晰地见证沈梦石的真实实力。
比赛伊始，三班的刘文和八班的张强，这两位在中学时代就已接受专业训练的运动员，便如同离弦之箭般冲出起跑线，以近乎冲刺的速度遥遥领先于其他所有参赛选手，牢牢占据着第一和第二的位置。
与400米预赛中令人印象深刻的领先优势不同，沈梦石此次采取了更为稳健的跟跑策略。他吸取了之前的经验教训，并不打算再次以压倒性的优势碾压对手。他的目标非常明确，那就是完成于老师设定的目标，最终赢得比赛的冠军。
第一圈400米过后，刘文、张强和沈梦石这前三名选手已经将第四名远远甩在了身后，领先距离超过了10米。此时，第一圈的用时大约在1分钟左右。
处于领先位置的刘文回头观察，当他确认自己与第四名的距离足够安全时，便开始有意识地控制速度，不再像起跑时那样全力冲刺。尽管刘文的步伐有所放缓，但对于体格健壮的沈梦石而言，此时想要减速却显得有些困难，就像重型卡车刹车一样。因此，从第二圈开始，沈梦石仍然在缓慢而稳定地提升自己的速度。
当沈梦石的身影超越了第二名张强时，后者已经开始大口喘气，试图缓解体内因剧烈运动而产生的氧气不足。与此同时，领跑的刘文听到了身后追赶者的脚步声临近，他立刻重新加速，试图保持领先优势。
然而，在坚持跑了半圈之后，他逐渐加重的呼吸声彻底暴露了他强力维持的虚假实力。与此形成鲜明对比的是，沈梦石仍然像闲庭信步般，稳健地推进着他的奔跑速度，丝毫没有受到前两名选手的影响。
当第二圈结束时，沈梦石的速度相比第一圈提升了大约4秒钟。这个配速对于刘文和张强来说，已经接近他们的极限。在勉强跟跑完第二圈之后，提前加速奔跑所带来的负面影响开始显现。进入第三圈时，两人都明显感到体力不支，双腿仿佛灌了铅一般沉重，每抬起一步都异常费力。
受到大腿肌肉疲劳的影响，他们的步幅和步频都明显下降。与此同时，原本落后20多米的第四名选手却在缓慢而坚定地接近他们。按照目前的配速发展下去，在第三圈结束时，第四名选手很有可能成功赶超上来。
第三圈结束时，沈梦石的速度依然保持着提升的态势，但由于已经没有了竞争对手的直接威胁，他提升的幅度相较第二圈有所减缓，大约提升了两秒左右。而刘文和张强此时由于战术实施不当，已经被第四名超过去了，此时在第三的位置，但看他两人的情形，到最后第三的位置恐怕也保不住。
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