说着，祖父便把艾条递给苏瑶，让她试着操作。苏瑶小心翼翼地接过艾条，手却忍不住微微颤抖，艾条在穴位上方晃来晃去，距离忽远忽近。祖父见状，轻轻握住她的手腕：“手要稳，静下心来，感受艾条的温度，把控好距离。”
相比之下，赵玥的天资更为聪颖，第一次操作就比苏瑶稳当不少。但即便如此，也没能达到祖父的要求。祖父告诉她们，要想真正掌握艾灸之法，必须做到“手稳、眼准、力道匀”，这七个字看似简单，却需要日复一日的刻苦练习。
从那以后，两人便开始了日复一日的练习。为了练习手稳，祖父让她们每天用艾条对着点燃的蜡烛练习，要求艾条顶端的火焰始终与蜡烛火焰保持一寸的距离，并且在半个时辰内不能有丝毫晃动。刚开始练习时，两人的手臂很快就酸麻难忍，眼泪在眼眶里打转，却都咬牙坚持着。
有一次，赵玥练习时，手臂实在太酸，艾条微微晃动，不小心碰到了蜡烛的火焰，艾灰掉落在手背上，烫出了一个小红泡。她疼得倒吸一口凉气，却只是轻轻揉了揉手背，又继续练习。苏瑶看到后，心疼地说道：“玥儿，要不我们歇会儿吧。”赵玥却摇了摇头，眼神坚定地说：“师姐，祖父说过，学医术不能怕吃苦，这点疼不算什么。我们一定要好好练习，将来才能像祖父一样，救治更多的患者。”
除了练习手稳，力道的练习也同样重要。为了让每一次艾灸的力道都精准无误，祖父找来了两个沙袋，让她们每天用手掌托着沙袋，保持一个固定的姿势，练习臂力与力道控制。刚开始，沙袋只有半斤重，后来渐渐增加到一斤、两斤。每天练习下来，两人的手臂都抬不起来，吃饭时拿筷子都在发抖。
为了更好地掌握火候，她们还会跟着祖父观察不同艾条的燃烧情况，学习根据患者的病情与体质，判断艾条燃烧的速度与温度。祖父还会给她们讲解不同穴位的功效，以及艾灸时对应的时长与火候要求，比如治疗风寒感冒时，艾灸大椎穴、风门穴，火候要稍大一些，时长稍长一些，才能更好地驱散寒邪；而治疗脾胃虚弱时，艾灸足三里、中脘穴，火候则要温和一些，避免烫伤患者。
赵玥学习极为刻苦，除了跟着祖父练习，私下里还会自己加练。每天天不亮，她就会起床，跑到院子里练习托沙袋、对着蜡烛练艾条；晚上，别人都休息了，她还会在灯下翻看祖父留下的医书，整理艾灸相关的笔记，把每一个穴位的位置、功效，每一种病症对应的艾灸方法都记得滚瓜烂熟。
久而久之，她的艾灸技艺越来越精湛。她的手法愈发娴熟，艾条在穴位上方稳稳当当，距离分毫不差；力道精准无误，热力能够恰到好处地渗透到穴位深处；火候把控得极为精准，根据不同患者的情况，总能调整到最佳状态。
有一次，邻村有个孩子得了风寒，高烧不退，咳嗽不止，吃了不少汤药都没有好转。孩子的父母急得团团转，听闻苏老大夫擅长艾灸，便抱着孩子赶了过来。当时祖父正好外出出诊，苏瑶有些犹豫，毕竟孩子年纪小，皮肤娇嫩，艾灸时火候很难把控。
就在这时，赵玥站了出来，轻声说道：“师姐，让我试试吧。我记得祖父说过，小儿风寒，艾灸大椎穴、肺俞穴效果很好，只要把控好火候，不会伤到孩子。”苏瑶看着赵玥坚定的眼神，点了点头。
赵玥小心翼翼地点燃艾条，调整好距离，轻轻对着孩子的穴位熏烤起来。她的动作轻柔又稳定，眼神专注地盯着艾条与孩子皮肤的距离，时不时用手感受一下温度。艾灸结束后，没过多久，孩子的高烧就退了下来，咳嗽也减轻了不少。孩子的父母激动得连连道谢，对着赵玥夸赞不已。
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