此功法融合道家养生之旨、阴阳调和之理，讲究“气沉丹田，神游太虚”，修至高深处，可延年益寿，驻颜不老，更能以柔克刚，后发制人，堪称武学至境。
然而，这套绝世神功目前仅有残缺不全的部分流传于世。当年李逸于昆仑绝壁偶得半卷古经，字迹斑驳，残章断句，他耗费二十余载光阴，遍览道藏佛典，参悟星象节气。
才勉强补全其中三成心法，余下部分仍如迷雾遮目，难以窥其全貌。尽管历经漫长岁月，李逸仍未能完全推演出整部功法，每每夜深人静，他独坐灯下，翻阅手札，仍感遗憾。但即便如此，仅凭这残卷中的精髓，已足以震古烁今。
所幸李逸本身功力深厚，内力已达“周天循环、不息如轮”之境，且精通医理、音律、星象、易数，对武学之道有独到见解。他以自身所悟为根基，将残功化为可习之法，删繁就简，去伪存真，专为张君宝量身定制了一套由浅入深的修炼路径。
每日清晨，他亲授吐纳导引之术；黄昏则以木剑演示内家真意，口传心法要诀。他常言：“练武非为争强斗狠，而在养浩然之气，通天地之机。”张君宝聪慧过人，一点即透，往往李逸仅说半句，他已能悟出全理。
虽功法未全，但李逸之教，已为张君宝打下无比坚实之根基。这根基，不止于筋骨内力，更在于心性与武道认知。日后张三丰开派立宗，创太极拳、太极剑，融会贯通，自成一家，其源头，正可追溯至此刻——武当山中，师徒二人静坐论道，一语一授，皆为武学星火，终将燎原。
时光荏苒，岁月如梭，转眼间已过去了十几个春秋。当年那个嗷嗷待哺的婴儿如今已成长为一名朝气蓬勃、意气风发的毛头小伙子——张君宝。这天清晨，阳光明媚，微风拂面，张君宝如同往常一样站在桃花岛上眺望着远方的海面，眼神中透露出对未知世界的向往与好奇。
一旁的李逸将张君宝的举动尽收眼底，嘴角微微上扬，笑着问道：君宝啊，为师见你每日都望向那片茫茫大海，可是心中有何念想呀? 被师父突如其来地一问，张君宝不禁有些羞涩，挠了挠后脑勺，红着脸说道：师祖，徒儿其实一直渴望能够走出这座小岛，去外面的江湖闯荡一番!
李逸听闻此言，先是一愣，随即便哈哈大笑起来，用力地拍了拍张君宝的肩膀，鼓励道：好小子!正所谓心之所向，身之所往。哪个男子没有一个仗剑天涯、快意恩仇的江湖梦想呢?既然如此，那就放手一搏吧! 得到了李逸的支持与认可，张君宝喜出望外，立刻兴奋地行动起来，着手整理行装准备踏上征程。
自从小时候登上桃花岛后，张君宝的父亲张弢总共只来过十几次探望他。每次都是匆匆而来又匆匆离去，似乎总是忙碌于某些重要事务之中。想到此处，张君宝心想这次出门或许正好可以顺道回家一趟，好好陪陪久别的家人。
终于到了离岛出发的日子，晨曦微露，海风轻拂，桃花岛上弥漫着淡淡的花香与潮汐的气息。张君宝背着一个青布行囊，里面装着几件换洗衣物、一本李逸亲笔抄录的武学札记，还有一枚黄蓉亲手缝制的辟邪香囊。
他站在岛口的礁石上，回望了一眼这座养育他十余载的桃花岛——那片桃林依旧灼灼盛开，仿佛年年都在等待故人归来。他深吸一口气，满怀期待地踏出了桃花岛的大门，脚步坚定，眼中闪烁着对江湖的向往与对未来的憧憬。
身后，李逸和黄蓉并肩而立，一袭青衫随风轻扬，黄蓉手中还提着一个食篮，里面是她连夜准备的干粮与药丸。他们一同前来送行。看着眼前这个眉目清朗、身姿挺拔的少年，两人眼中满是关切之情，如同父母目送远行的子女。
黄蓉轻声道：“君宝，路上要小心，遇事多思，切莫冲动。到了武当，若遇困顿，便写信回来。”李逸则拍了拍他的肩膀，语气沉稳：“记住，武学之道，不在招式繁复，而在心性纯正。你天赋极佳，但需戒骄戒躁，方能走得长远。”
张君宝一一应下，声音清朗，语气坚定。他深深鞠了一躬，转身踏上小舟。船桨划破碧波，小舟缓缓离岸。
待到张君宝渐行渐远，身影在海天之间渐渐模糊，最终消失在晨雾尽头时，李逸久久伫立，望着那片空荡的海面，终于忍不住叹息一声，眉宇间掠过一丝愤然，埋怨道：“张弢那家伙，真是不负责任，连自己的亲生骨肉都无暇顾及！当年将君宝托付给我们，一走便是十余年，音信渺茫，连回来看一眼都不曾。
等哪天见到他，定要狠狠揍他一顿不可！”
黄蓉闻言，轻轻瞪了李逸一眼，嘴角却浮起一抹无奈的笑意，柔声劝解道：“你啊，脾气还是这么急。
小弢也是迫不得已啊。你忘了？他妻子难产离世，那时君宝才满周岁，孤身一人带着孩子，既要避仇家追杀，又要应付江湖纷争，实在难以照顾好孩子。
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