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第23章 抗争

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大家拖着沉重的步伐回到宿舍,气氛沉闷到了极点。每个人的脸上都写满了失望,往日的欢声笑语消失得无影无踪。

有人把背包重重地扔在床上,

“这也太过分了,最后一天都不让放松一下。”

“都能参加篝火晚会,就让咱们加练,真没劲!”有人嘟囔着。

林晓凡坐在床边,看着大家垂头丧气的样子,忍不住说道:“咱们要抗争!要争取参加篝火晚会的机会。”

“反抗李教练?”大家面面相觑,摇摇头。

林晓凡继续说服:“我们这么拼命训练,偶尔放松一下难道不应该吗?一直这样高压训练,大家的状态也会受影响的。我们去争取一下,说不定教练会改变主意呢。”

“就这样错过这次篝火晚会,你们不会觉得遗憾吗?”

“我们是人,不是机器!训练也不能一味地苦练,我们也要留下美好的回忆。”

“反抗伏地魔!”

大家沉默看着林晓凡,

赵琪琪迟疑地劝她:“晓凡,还是算了吧,万一被淘汰了,怎么办?”

林晓凡深吸一口气:“好吧,你们自己决定吧。反正我一定会去争取!”

……

下午集合时,大家路过中心广场。只见工作人员们正在现场忙碌地布置着篝火晚会,篝火的架子已经搭好,周围摆放着一圈舒适的椅子,彩色的灯带也在陆续安装。旁边的烧烤架子也搭了起来。

大家的脚步不由自主地慢了下来,眼神中满是羡慕。

不知道是谁长长叹了口气,又是谁咕咚一声吞了口口水。

有人不自觉地停下了脚步,被后面的同伴拉了一把才回过神来。大家恋恋不舍地转过头,带着满心的遗憾继续向训练场地走去。

集合后,李教练讲解了跑山训练要求。

“跑山”是一种户外运动训练方式,指在山地环境中进行跑步训练。山路起伏不平,需要更多的腿部力量来应对上坡和下坡,有助于锻炼腿部肌肉的爆发力和耐力,复杂的山地地形锻炼跑者的平衡感和身体协调能力,有效地提升心肺的耐力。同时,跑山过程需要克服疲劳、恐惧等困难,有助于培养坚韧的意志力。

“跑山过程中,要注意跑步姿势姿态,避免摔伤、扭伤。都懂了吗?”李教练扫视全场。

“懂了。”

李教练正要宣布出发,只见队伍中林晓凡高高举起了手。

“林晓凡,你有什么问题?”

“教练,如果这次跑山大家的成绩都达到优秀,能不能让我们参加晚上的篝火晚会呀?”

李教练脸色一沉。

林晓凡着急地解释:“教练,大家这段时间训练都特别努力,今天是在海埂花基地的最后一天了,我们真得很想参加篝火晚会。”

李教练扫视所有人:“跑山线路全长11公里,跑进1小时20分钟内算优秀。你们都要尝试吗?”

林晓凡眼睛一亮,站了出来:“教练,我能做到!”

其他队员却迟疑着。1小时20分,11公里,还是山地,太困难了。

这时,沈星辰站到林晓凡身边:“一起!”

两人相视一笑。

紧接着,赵琪琪也快步走了过来,“算我一个!”随后,队员们一个接一个地站到了他们身边。

最后,莫晴犹豫地看了看李教练,低下头,终于走到大家那边。

全员参加!

“喔~”大家欢呼起来。

林晓凡挑战地看向李教练,毫不退缩。

李教练冷漠地说:“全体都在1小时20分内,可以参加篝火晚会。只要有一个人没达标,全体晚上加练。没达标的人扣5分。同意吗?”

经过一个月的特训,大家的分都被扣得七零八落了,大部分人都经不起扣了。

可是此刻,所有人都燃烧了团魂,齐声喊道:“同意!”声音洪亮且坚定,在山谷中回荡。

林晓凡目光炯炯,大声说道:“教练,我们一定能做到!”

李教练看着这群斗志昂扬的队员,微微点了点头,按下计时器:“出发!”

跑山开始啦,一开始,大家那叫一个激情满满,都跟脱缰的野马似的,撒开腿大步往前冲。

林晓凡扯着嗓子喊:“大伙注意啦,得合理分配体力,排成一队一块儿跑!”

大家听了,赶紧调整,沈星辰跑在最前头负责领跑。

前半程顺顺当当的,大家步伐齐整,呼吸也还算平稳,还能互相喊着号子给自己加油鼓劲儿。可到了中程,碰上了上坡起伏最大的一段路,小队员们渐渐没了力气,费劲地落到了队伍后头。

领跑的沈星辰一看这情况,赶忙适当放慢了速度,林晓凡则麻溜地跑到队伍后半截,扯着嗓门给她们打气:“加油!调整呼吸,一二一。”

小队员们听着林晓凡的呼喊,咬着牙使劲儿,努力跟上队伍的步子,接着往前跑。

高原的天气就跟小孩的脸似的,说变就变。这不,山顶上不知啥时候聚起了大片大片的乌云,紧接着,豆大的雨点噼里啪啦就砸了下来。队伍可没退缩,就这么冒雨前进。

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