在一次常规的多球防守练习中,他尝试着去主动寻找那种感觉。当陪练发力爆冲过来的瞬间,他不是像往常那样依靠反应和基本功去硬顶或者快带,而是刻意地放松手腕和前臂,想象着太极推手中的“引化”之意,在触球瞬间有一个极其细微的、向后向下的“卸力”动作。
“啪!”
结果并不理想。球虽然接到了,但回球又高又飘,毫无威胁,简直像个“菜球”,直接被对面守候的队友一拍打死。
“正阳,你今天手感不对啊?太软了!”队友喊道。
屈正阳皱了皱眉,没有解释。他知道这很难。这种发力方式与主流强调的主动发力、迎前击球截然不同,需要极其精妙的手感和时机,差之毫厘,谬以千里。
步伐训练时,他也开始尝试融入更多变化。基础的“槐虫步”保证了启动速度和基础移动,但他开始在滑步、交叉步中,尝试加入更灵活的变向和环绕意念,让移动轨迹不那么死板,更加飘忽。这同样需要大量的练习来形成新的肌肉记忆。
王建军教练注意到了他的这些“小动作”。在一次单独指导时,他点了一句:“屈正阳,琢磨新东西是好事。但记住,一切变化都要建立在扎实的基本功之上。你的那些‘感觉’,可以先在训练中尝试,但比赛里,还是要用你最稳妥、最有效的方式。路,要一步一个脚印地走。”
“是,王指导!我明白。”屈正阳虚心接受。他知道教练是对的。在没有系统性地掌握和验证之前,这些摸索只能作为辅助和储备,不能本末倒置。
路还很长。但他已经找到了方向,并且愿意为之付出百分之百的努力。全国赛的替补席位,是他下一个要攻克的山头。
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