南太平洋的私人小岛上,时间仿佛被拉长,却又在汗水的挥洒中飞速流逝。
为期两个月的“魔鬼训练营”,已经悄然过半。
清晨五点,当第一缕阳光刚刚刺破海平面,李昊的身影已经出现在洁白的沙滩上。
他的训练科目,是长达十公里的沙滩耐力跑。
不同于一个月前,如今他的步伐更加沉稳有力,每一次蹬地都仿佛能感受到沙粒下传来的反作用力。
汗水早已浸透了他的速干背心,紧贴在身上,勾勒出明显比之前更加清晰、更具棱角的肌肉线条。
最显着的变化是他的上肢和核心区域——肩膀的三角肌更加饱满,胸肌厚度增加,腹肌如同雕刻般分明。
这不仅是减脂的结果,更是力量训练带来的实实在在的肌肉增长。
上午的核心力量训练,是在岛上的综合体能馆进行。
首席教练安德森递给李昊一份最新的体测报告,脸上带着毫不掩饰的赞赏:
“李,看看这个。一个月,仅仅一个月!”
报告上的数据令人振奋:
体重:76.8公斤(+2.3公斤)
体脂率:9.2%(-2.6%)
深蹲最大重量:140公斤 → 165公斤
卧推最大重量:100公斤 → 120公斤
垂直起跳高度:65厘米 → 72厘米
30米冲刺:4.05秒
“你的肌肉质量增长了近三公斤,而体脂率下降了超过两个百分点!”
安德森用力拍着李昊的肩膀,现在这个动作已经不会引起任何不适, “这意味着你的力量、爆发力和对抗能力都有了质的飞跃!特别是核心力量的提升,会让你在球场上的平衡感和对抗后的动作完成度大大提高。”
李昊看着报告,深深吸了口气。
这一个月地狱般的煎熬,每一次力竭时的挣扎,每一次肌肉撕裂般的酸痛,在此刻都化为了值得。
他能清晰地感觉到,身体里蕴藏着一股更加强大的能量。
傍晚的技术加练,成了他一天中最享受的时光。
在夕阳的金色余晖下,面对辽阔的大海,李昊一遍遍地练习着任意球。
助跑、摆腿、触球……皮球划出的弧线越来越诡异,下坠的力度和速度也愈发惊人。
他还练习在沙滩上带球冲刺,松软的沙地极大地增加了难度,但也极大地锤炼了他的球感和步频调整能力。
他仿佛一头正在磨砺利爪和獠牙的幼狮, 在无人打扰的秘境中,悄然完成着进化。
就在训练营进行到第六周时,经纪人史蒂文-罗克再次登岛。
与上次的凝重不同,他这次脸上带着难以抑制的兴奋,手里拿着一台平板电脑,里面装满了欧洲各大豪门发来的、足以让任何球员心跳加速的报价和计划书。
“李!风暴!一场真正的风暴!”
罗克迫不及待地开口,语速快得像机关枪,“你绝对想象不到外界现在疯狂到了什么地步!自从我们放出消息,我的电话几乎被打爆了!”
他迅速梳理着情况:
“曼城和巴黎圣日耳曼,态度最直接,钱对他们来说就是数字! ”
“他们都愿意触发违约金,甚至愿意支付更高的转会费!薪资待遇可以打破现有结构,给你顶薪中的顶薪!”
“至于10号球衣——曼城明确表示哲科可以离队;巴黎也承诺,只要你去,10号立刻为你空出来!”
“切尔西的老板罗曼-阿布拉西莫维奇对你非常欣赏,他们的诚意也很足。”
“皇马的佛罗伦蒂诺更是下了决心,他们已经告知厄齐尔可以寻找下家,10号球衣虚位以待!而且,他们正在和热刺谈贝尔,你的出现让列维那个老狐狸的压力巨大!”
“巴萨的情况比较特殊……”罗克顿了顿,“他们刚签下内马尔,但依然渴望得到你。不过,10号球衣是梅西的,这一点……他们无法承诺。但他们希望用俱乐部的历史和足球哲学来说服你。”
“还有曼联,他们把你视为复兴的基石,虽然你要求10号,但他们认为传奇的7号球衣更有吸引力。法甲的摩纳哥也加入了竞争,开出的条件和巴黎类似。”
罗克说完,目光灼灼地看着李昊:“现在,几乎所有豪门的大门都为你敞开,条件一个比一个优厚。李,告诉我你的想法,我们下一步的重点谈判对象是谁?”
李昊安静地听完,脸上并没有出现罗克预想中的激动或犹豫。
海风吹拂着他汗湿的头发,他的眼神平静而深邃。
“史蒂文,”他的声音不高,却异常清晰坚定,“我的条件,从一开始就没有变过。”
他伸出两根手指:“第一,必须是能竞争最高荣誉的顶级豪门。第二,我必须穿10号球衣。”
他顿了顿,语气没有任何回旋的余地:“ 这不是商量,这是底线。无法满足这两点的俱乐部,无论他们开出多高的价钱,给出多美好的承诺,都不在我的考虑范围之内。我不接受任何妥协,哪怕是巴萨,也不行。”
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