视频画面在晨曦中缓缓展开，清平村宛如被薄雾轻笼的世外桃源。远处的山峦裹着青黛色的纱衣，山腰间几缕云雾袅袅升腾，恰似仙人遗落的飘带。村口老槐树的枝桠上，千万颗露珠垂挂如珠串，在熹微晨光中折射出细碎的光晕。整个村庄还沉浸在酣眠里，唯有零星犬吠声穿透晨雾，惊起几片枯叶打着旋儿飘落。
林宛如将羊绒毯又紧了紧，身子几乎要贴到屏幕上，手指反复摩挲着羊绒毯边缘，指甲在柔软的绒毛间无意识地抠出几道凹痕。“晓聪以前连起床都要佣人三催四请，现在真的会早起锻炼吗？” 她喃喃自语，声音里带着一丝难以察觉的哽咽，眼眶早已泛起泪花。想起过去儿子总是睡到日上三竿，被叫醒后还会对着佣人大发雷霆，如今的转变简直不可思议。
李思成端着威士忌酒杯的手微微晃动，杯中的琥珀色液体泛起细小涟漪。他眉头紧锁，镜片后的眼神深邃而复杂。作为穿越计划的策划者，他深知每一个细节都关乎成败，而儿子在生活习惯上的改变，更是计划能否顺利推进的关键。口袋里的对讲机突然微微震动，张明远发来消息：“李晓聪对村里的老式收音机构造越发好奇，已尝试拆解两次。” 这条消息如同一记重锤，让他刚刚因儿子转变而放松的心情，瞬间又紧绷起来，担忧的神色在脸上蔓延。
画面中，李晓聪的屋子亮起了煤油灯昏黄的光。灯光透过糊着旧报纸的窗户，在寒风中摇曳不定，将屋内的身影拉得忽长忽短。他麻利地穿上打满补丁的粗布衣裳，每一个纽扣都扣得整整齐齐，动作干脆利落。曾经那双被名牌运动鞋包裹、连走路都嫌累的脚，如今套着一双破旧的解放鞋，鞋面上还沾着昨日劳作留下的泥土，鞋带也是用不同颜色的布条拼接而成。他推开木门，“吱呀” 一声，刺骨的寒风裹挟着霜气扑面而来，冻得他忍不住缩了缩脖子，睫毛上瞬间凝起一层白霜，但眼中的坚定却丝毫未减。
沿着布满碎石与霜花的村间小路，李晓聪开始晨跑。路面坑坑洼洼，每跑一步，碎石子就硌得脚底生疼，如同有无数细小的针在扎。呼出的白气在冷空气中迅速凝结成小冰晶，挂在他的围巾和眉毛上。跑着跑着，他遇见了同样早起的赵大爷。赵大爷肩上扛着锄头，锄头木柄被岁月磨得发亮，裤脚还沾着前夜的露水。
“晓聪娃，这么早就起来啦！” 赵大爷的声音洪亮，在清晨的空气中回荡，惊飞了树枝上几只打盹的麻雀。
李晓聪停下脚步，脸上绽放出灿烂的笑容，呼出的白雾在他面前缭绕：“赵大爷，您也早！我这是锻炼身体呢！” 他的脸颊被寒风吹得通红，却依然精神抖擞，眼神中透着朝气。
赵大爷上下打量着他，布满皱纹的脸上露出赞许的神色：“好！好！有股子精气神！不过这大冷天的，别冻着了！” 说着，还伸手拍了拍李晓聪的肩膀，那力道带着庄稼人的朴实与关切。
李晓聪挠挠头，嘿嘿笑道：“没事儿，跑一跑就暖和了！等我锻炼好了，下次帮您干活更有力气！” 说完，他又迈开步子向前跑去，脚步声 “嗒嗒” 作响，在寂静的村庄里传得老远。
客厅里，林悦兴奋地从沙发上跳起来，高跟鞋踩得地毯 “哒哒” 响，差点打翻茶几上的水晶果盘：“舅舅舅妈快看！表弟这跑步的样子，简直像变了个人！以前他跑个两百米就气喘吁吁，还说运动是傻子才做的事！” 她一边说，一边对着屏幕疯狂拍照，手机快门声接连响起，恨不得把表弟的每一个瞬间都记录下来。
回到家中，李晓聪开始做俯卧撑。院子里的石板地结着一层薄霜，寒气透过单薄的衣裳直往骨头缝里钻。他趴在石板上，双手撑地，身体绷得笔直，宛如一张拉满的弓。每一次撑起，手臂上的肌肉都紧绷起来，汗水从额头滴落，砸在冰冷的石板上，瞬间结成了冰珠。
这时，狗剩翻墙进了院子，嘴里还叼着一根狗尾巴草，一摇一晃地走过来：“哟呵，李晓聪这是在干嘛呢？练铁头功？”
李晓聪没理他，咬紧牙关继续做着俯卧撑，呼吸变得急促起来。直到做到力竭，他才翻身躺在地上，大口喘着粗气，胸前剧烈起伏：“狗剩，要不你也来试试？看咱俩谁做得多！”
狗剩一听，来了兴致，把狗尾巴草往地上一扔：“比就比！谁怕谁！” 说着，也趴到地上开始做俯卧撑。可没做几个，他就脸涨得通红，胳膊直打颤，“扑通” 一声趴在地上起不来了，嘴里还不服气地说：“哼，我今天没吃饱，不然肯定比你多！”
李晓聪笑着起身，伸手拉他起来：“行，那下次再比！不过你可得多练练，不然以后干活都没力气！”
狗剩拍掉身上的灰尘，嘟囔着：“就你会说！” 但眼中却闪过一丝敬佩，偷偷看了眼李晓聪手臂上鼓起的肌肉。
日子一天天过去，李晓聪的坚持渐渐有了成效。他的身体素质明显提高，原本瘦弱的胳膊上鼓起了结实的肌肉，跑步时步伐稳健有力，呼吸均匀绵长。脸上也有了健康的红晕，整个人透着一股蓬勃的朝气。在一次学校组织的越野跑比赛中，他更是一马当先，将其他同学远远甩在身后。
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