上午不到十一点，张浪漫坐在阳台上追剧，看主角在吃饭，眼睛给看饿了，于是她决定去厨房弄点东西吃吃。
张浪漫决定煮一个蒜苔粒蛋炒饭吃吃。
说干就干，张浪漫来到开放式厨房，从冰箱里拿出一把蒜苔，两只鸡蛋，一碗白米饭，准备好一个平底锅，一瓶香油，一把小葱，一瓶胡椒粉，备用。
张浪漫把蒜苔放在水下淋洗干净，放到案板上，备用。
张浪漫拿出一把锋利的水果刀，在水下淋洗干净，备用。
张浪漫挤点洗洁精在刀上，白棉布抹布湿水，把刀擦干净，备用。
张浪漫把刀重新淋水，再把白棉布抹布拧干净水，擦拭干净，备用。
张浪漫用一把锋利的水果刀把案板上的蒜苔切成段段，备用。
张浪漫用锋利的水果刀把案板上的蒜苔段段改刀切成粒粒，备用。
张浪漫开始处理鸡蛋。
张浪漫把两只鸡蛋磕破在一只小碗里，备用。
张浪漫往碗里倒一勺盐巴，备用。
张浪漫用竹筷子把碗里的蛋液搅拌均匀，备用。
张浪漫把平底锅置于火上，备用。
张浪漫倒三勺玉米油到平底锅里，备用。
张浪漫用油把锅子烧辣，倒入蛋液，备用。
张浪漫大火翻炒蛋液一分钟，加入蒜苔粒，加点生抽酱油和米醋，大火翻炒三分钟备用。
张浪漫把白米饭倒入平底锅里，备用。
张浪漫大火翻炒锅里的食材和米饭，五分钟后，飘一点米醋，备用。
张浪漫洗去小葱的泥巴，备用。
张浪漫用锋利的水果刀把小葱切成碎碎，备用。
张浪漫把葱花加入平底锅里，即可关火，一碗蒜苔粒蛋炒饭就煮好了。
只见那碗蒜苔粒鸡蛋炒饭，蒜苔绿油油的，鸡蛋黄澄澄的，米饭油润润的，还飘着刚出锅的热气，不愧是人间美味一碗，看了不禁令人食指大动。
张浪漫拿着勺子正准备大快朵颐，朱勋跑过来抢了勺子。
朱勋憋笑：“你怎么回事，没到十二点就饿了？？？”
张浪漫：“还不是你，早餐的油条给你吃光了，我只喝了豆浆！！！一杯水，扛到现在，怎么也得饿了啊！！！”
朱勋憋笑：“好，我不抢你的，但今天好像，轮到你煮中饭了啊？？？”
张浪漫：“我大女子坦坦荡荡，煮就煮！！！”
说干就干，张浪漫从冰箱里拿出一袋麦片，一只矿泉水，一盒希腊酸奶，一瓶柠檬汁。
张浪漫把麦片加水弄成燕麦团，用微波炉打热，取烤盘，在烤盘上放入饼状面糊，用烤箱烤制成饼干。
张浪漫把希腊酸奶和浓缩酸奶倒入大钢盆里，放几片薄脆饼干，再在旁边摆两个勺子，随取随吃。
张浪漫把甜品端上桌，准备吃午茶。
朱勋憋笑：“哇塞塞，一盘炒饭配小甜饼，刚刚好诶！！！”
张浪漫：“什么刚刚好？？？这已经是奢华了好不？？？”
朱勋憋笑：“奢华？？？那还不至于。至于奢华的话，晚上我带你出去吃西餐怎么样？？？”
张浪漫一个暴栗上去了：“不许吃，留在家吃！！！”
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