“能好！”人参精的须子突然凑到镜头前，绒毛蹭得屏幕发花，声音却很笃定，“咱给你开个‘安神稳心套餐’，把心里的‘心火’浇下去，‘脾虚’补起来，心神稳了，慌就停了！秋雁丫头，你记着，赵姐慌的时候胸口闷，说明气虚托不住心神，还带着心火往上窜，内服的药得安神还补气，外用的药得温心，双管齐下，既降心火，还能补脾虚、稳心神！”
秋雁赶紧拿笔，笔尖在纸上沙沙响：“参爷爷，您说具体点，内服啥药？外用啥药？用量多少？丹砂要怎么炮制？我听说丹砂不能直接吃，怕有毒。”
“你这丫头，懂的还不少！”人参精的声音透着股满意，“丹砂是‘烈性子’，得先‘驯服’了才能用，咱这方案是‘内服安神补心、外用温通心脉’的路子，每步都得稳：
- 外用：丹砂（水飞）1g、琥珀粉1g、艾叶3g，这几味是‘稳心温敷方’。丹砂是‘安神小红石’，水飞后像给心神‘铺了层稳垫子’；琥珀是‘安神小轻舟’，专扫脑子里的‘乱梦’；艾叶是‘温心小炭火’，把窜到胸口的‘凉气’（冰咖啡的寒）烘掉。先把丹砂和琥珀用水飞法炮制（记着，水飞就是用清水磨，磨到粉细得能飘在水上，去渣取粉，这样能去毒性，像给丹砂‘洗个温柔澡’），再跟艾叶一起碾碎，用蜂蜜调成糊状，敷在赵姐的内关穴（手腕横纹上两寸，找筋之间的窝）和神门穴（手腕横纹尺侧端，小筋旁边的窝）上，每次敷30分钟，敷的时候用手轻轻按按，让药气往脉里钻，一天2次——这药糊像给手腕‘贴暖膏药’，不燥不凉，放心用！
- 内服：丹砂安神丸加减，这是‘稳心安神小摇篮’，把心火浇下去，脾虚补起来，心神稳了，慌就停了。丹砂（水飞）0.5g（冲服，像给心神‘喂了颗定心豆’，水飞后安全），琥珀3g（研末冲服，安神的主力，像给脑子‘扫乱帚’），远志6g（通心窍，把心神的‘路’扫顺），茯苓15g（健脾的好手，把脾虚的‘窟窿’补上），酸枣仁12g（养心安神，双管齐下），知母9g（降心火，把心里的‘小火苗’浇下去），党参10g（补气，把托心神的‘力气’提起来），甘草3g（调和药性，护正气）。这几味药（除了丹砂、琥珀）加水三碗，泡40分钟，大火烧开后转小火煎30分钟，煎成一碗，放温后把丹砂、琥珀粉撒进去搅匀，分两次喝，早晚各一次——别放凉喝，凉了会伤脾，要是觉得有点辛，喝完含颗桂圆肉，能压辛还补心，比冰糖更护脾，免得刺激胸口！
- 特别注意：赵姐的外敷药里绝对不能加冰片、薄荷这些凉的，像给暖手腕浇凉水，会心更慌；丹砂一定要水飞，不能直接磨粉，生丹砂有‘烈劲’，会伤肠胃；内服的药别跟冰咖啡、浓茶一起吃，冰咖啡是‘心火加速器’，浓茶是‘心神兴奋剂’，吃了等于白吃药，这叫‘治心悸先忌寒凉刺激’，记牢了！还有，丹砂用量绝对不能超0.5g，多了会沉，像给心脏绑了块石头，反而慌得厉害！”
梁大宽补充道：“赵姐，这外敷的药每天调两次，每次敷30分钟，蜂蜜别用太稀的，免得流下来；内服的药每天一剂分两次喝，丹砂和琥珀一定要冲服，别跟其他药一起煎，煎了会散劲；你上班的时候别再熬夜，最晚11点得睡，11点是子时，是心神休息的时间，熬了会更慌；别再喝冰咖啡，渴了就喝温桂圆茶，桂圆是‘养心小甜果’，能帮着补心，比冰咖啡强多了。”
“还有外治的小窍门！”人参精生怕漏了什么，赶紧插话，“你让赵姐别吃辣椒、大蒜这些辣的，辣的像给心里的‘小火苗’添柴，慌得更厉害；每天用温热水泡手，泡的时候按按内关穴，每次泡15分钟，能帮着通心脉；饮食上别吃西瓜、梨这些凉的，也别吃年糕、粽子这些黏的，凉的伤脾，黏的堵心窍，都会加重心慌；可以多吃点小米粥、蒸山药，小米粥是‘养心小暖炉’，蒸山药是‘健脾小补丁’，帮着身体补心健脾——就像给心神‘搭个安稳窝’，先清心里的火，再补脾虚的气，心神稳了，好得快！”
秋雁把外治方法记下来，抬头问：“参爷爷，水飞丹砂的时候，用什么水？磨多久才算细？我怕磨不细，还有毒。”
“用凉白开！别用生水！”人参精的声音提高了些，像在喊话，“磨到粉放在水里，能飘起来，没有渣子，就像面粉似的，才算细！你可以拿个细纱布过滤，把渣子去掉，只留粉——这样处理过的丹砂，像‘温顺的小红豆’，一点不烈，放心用！外敷的时候，蜂蜜要选土蜂蜜，黏劲足，能把药粉粘在穴位上，药气才不会散，要是用洋蜂蜜，太稀，粘不住，白敷了！”
赵姐听得连连点头，赶紧说：“我记着了！我这就回去把冰咖啡扔了，晚上11点前睡，再也不熬夜了！”
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