精力值这一块基本上达到了三天两次的水平，当然每次能达到二三个小时的程度。
如果每次时间做不够，导致没有释放，那还可以重新做一次。
如果中间有间隔，那么攒几天之后，一天做个三两次也是没什么问题的。
况且自己现在也在吃着自己炼制的龙精虎猛丸，在不断的调理自己的身体，然后这样也能够提升自己的精力值。
至于身体体质则已经完全突破了人类身体的极限，或许只有一些古武高手，才能和他现在的身体素质相媲美。
看到如此丰厚的奖励，叶凡兴致大起，于是换好运动服，来到楼下的人工湖边锻炼。
多年勤练不辍，已经让他养成了天天锻炼的习惯，不管是早晨或者晚上，要么在家里，要么在户外，他都要锻炼一下。
现在也就是八点多钟的样子吧，湖周围人头攒动，很多人在这锻炼身体，主要是一些六七十岁的老年人。
叶凡先是做了一些拉伸身体的热身动作，然后练了两套拳 ，最后在树下找了一个清静的地方，打坐吐纳。
他能够明确的感觉到随着系统对体质的提升，他的身体强度、韧性、耐力，甚至是内力都随之有了相应的提升。
看来系统对体质的提升是全方位的。
“快来人啊，看看这个老头子是咋了？”
叶凡刚准备收功，这时就听到旁边有人在呼喊，紧接着一阵喧哗，很多人都向着一个地方聚集。
应该是那边发生了什么事情吧，叶凡收完功，也跟着过去看看到底发生什么事情了。
只见一个七十多岁，穿着练功服的老者，满头白发，脸上却有些青紫一片，这时候正仰面倒在草地上，气息微弱。
早晨在这运动的老头老太太，聚成一堆，正在讨论。
“这老头是谁啊？以前怎么没有见过？”
“应该是新来的住户吧，别人也不会到这里来，”
“他到底是怎么了？人都昏迷了。”
“可能是脑梗或者心吧，我上次一个邻居就是这种症状，现在这种病挺多的啊，突然之间一点征兆也没有，就会昏迷，甚至死亡，”
很多人都在旁边讨论，却没有一个人敢上前查看或者是帮助他的。
这也怪不得大家，国人天生良善，从小就被灌输了要学习雷锋，乐于助人的美德。
但自从出了一个：不是你撞的，你为什么要扶？的法院判例之后。
一系列的类似案件蜂涌而出，很多做好事的人都是好人没有好报，流血又流泪。
于是大家的心都凉了，只要家里不是土豪二代的，谁也没有那个经济实力随便去扶人，搞不好对方就会赖你一辈子。
升斗小民，哪个不是拖家带口，辛苦谋生的？
为了自己和家庭着想，还是老实点什么也不做，更稳妥点。
不管众人如何，叶凡却是马上拿出手机打了120，然后上前查看。
见他要上前，于是有好心的大妈大叔提醒他:“哎哟小伙子，你可要想好了，”
“这人可不是随便能扶的，你可别做了好事，最后还被人家讹上，”
“是啊，是啊，小伙子，你扶之前先想想自己的老婆孩子吧，”
叶凡知道对方好心，给了一个让其放心的眼神。
这才蹲下来，直接将手搭在对方的脉搏之上，内力顺着对方的经络在全身循环。
最终停留在心脏的位置，这老头应该就是心梗的症状。
淤堵挺严重的，否则不会一下就昏迷了过去。
心梗的最佳抢救时间是大约四五分钟的时间，等120来怎么也要20分钟半个小时的样子，那时候黄花菜都凉了。
叶凡只能自己上了。
毕竟他也算是一名医者，再加上他也不怕对方讹自己。
如果对方真的以怨报德地这样做了，那叶凡高兴还来不及呢，这下终于找到一个可以狠狠报复的家伙了。
只见叶凡随手从兜里掏出一包银针。
大家之前都没看出来，这针他到底是从哪儿拿出来的，像变魔术一样凭空出现，其实他是从空间当中取出来的。
本来他可以直接用内劲为对方疏通血管，但那样有点太显眼了。
于是就只能拿出银针，然后在老头心脏四周的穴位上扎了几针。
然后偷偷地注入内力，将他堵塞的血管疏通了一下。
随着血液重新流遍全身，老头一会之后悠悠转醒。
躺了好一会，老头的眼睛才开始聚焦。
第一眼就看到正站在他面前的叶凡，再转头看到四周还在叽叽喳喳讨论的老头老太太。
叶凡见他意识已经清醒，一边起针一边对他说道：“大爷，你这是心梗，导致突然昏迷。”
“我已经给你扎了针，血脉已经通畅，暂时没有大碍，基本上疏通好了，”
“120一会就到，我建议你最好到医院做个详细检查，”
叶凡几句话就把事情来龙去脉，说得清清楚楚。
“谢谢你小兄弟，你可是我的救命恩人呐。”
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