再引气如清泉流涧，濡养脏腑，滋润筋骨，通透四肢。
陈年滞涩一点点化开，隐寒湿气一点点散去，身体由疲惫转轻盈，由僵硬转柔韧，由晦暗转清明。
第三年，我主修火气温煦，金气敛身，最终将五行合一。
火主心，主温煦，主通达，主光明和畅；
金主肺，主收敛，主固摄，主坚定凝形。
我以命门温阳暖透全身，驱散最后一丝寒邪；
再以金气收摄元气，使五气归元、不散、不耗、不外泄。
三年之功，于最后数月融会贯通：
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，
五行循环，如环无端，圆转自如，天人相应。
我早已不是2013年初上山时那个身心俱疲、神思散乱、情绪起伏不定的凡人。
三年铁塔九龙山修行，居八宝云阳洞之上风水吉地，承三茅真君道场灵气，受神念仙师默默护持，我把自己重新“养”回了完整、清净、通透、稳固的人。
而这一天，公元2016年深冬，大雪封山，天地静寂，
我知道，筑基圆满之时，到了。
这一日，我没有像往常一样开荒种地，也没有生火煮饭，更没有早早入茅棚打坐。
我独自踏着没过脚踝的积雪，一步一步，缓缓走到茅棚前那一片我亲手平整出来的平地中央。
这片平地不大，却方方正正，干净利落，是我一锄一铲、一石一土亲手开辟出来的修行台。
三年间，无数次吐纳、行气、站桩、合练，都在此地完成。
地面被我踩得坚实平整，此刻被白雪覆盖，素白一片，不染一尘。
站在此处，上承天光，下接地脉，左通山气，右合风脉，正下方便是三茅真君昔年修行的八宝云阳洞，灵气层层上涌，沁人心脾，心神自然安定。
茅棚就在身后。
茅草覆顶，木柱支撑，简陋却安稳，朴素却清净。
棚内一床、一案、一灶、一蒲团，除此之外，再无他物。
棚内那盏小小的油灯并未点燃，可神念之中，却始终有一片清清明明的光——
那是仙师的神念所在。
我站在平地中央，仰面望天。
漫天飞雪，洋洋洒洒，苍穹一色，万里清寂。
我深深吸入一口铁塔九龙山极寒、极净、极清的空气。
气息入喉，凉而不冰，清而不浊，带着松针、寒柏、积雪、山石混合的冷香，直入肺腑，瞬间涤净胸中最后一丝尘杂，心神一片空明、宁静、安定、通透。
三年修行，我已与这座山同呼吸、共寒暖。
我的身体，早已适应九龙山的清寒；
我的气息，早已契合天地的节奏；
我的心神，早已与神念仙师默默相应。
今日，我要完成五行养生法最后一次完整合练。
不是为了证明，不是为了炫耀，不是为了任何人。
只是为了与自己的身心，做一次最终的印证——
三年筑基，是否圆满。
我缓缓闭上双眼。
周身放松，头顶虚灵，肩颈下沉，胸背舒展，腰腹稳固，膝踝自然放松。
呼吸放慢、放细、放长、放柔，
不粗、不喘、不急、不滞。
心神内照，如一盏微灯，照亮自身四肢百骸、经络脏腑。
无杂念，无期待，无恐惧，无欢喜。
起手，第一步：土气稳固。
意念轻轻沉入下丹田，如种子深深入土，扎根大地。
气机缓缓下沉，沉至小腹，沉至足底，与大地之气相连。
腰不摇，身不晃，心不动，念不乱。
外界风雪之声渐渐远去，
只余下自己的呼吸，平稳、深长、安宁。
土气一成，身心立定，万念不扰，万法不侵。
第二步：木气生发。
意念自丹田缓缓上行，入肝经，走经络，达四肢百骸。
如枯木逢春，新芽破土，一股温和而鲜活的气机自内而生，蔓延全身。
气血随之流动，指尖、耳尖、肩颈、腰背一点点回暖、舒展、通畅。
筋骨不再僵硬，气息不再滞涩，
整个人如春日青松，柔韧、挺拔、生生不息。
第三步：水气滋润。
意念随气血下行，如清泉石上缓流，温柔渗透。
五脏被润养，筋膜被滋润，经络被通透，
体内最后一丝燥气、浊气、闷气，尽数消散。
身心如被清泉洗过一般，清透、柔软、宁静、无波。
第四步：火气温煦。
一点温阳之意，自命门穴缓缓升起，
如冬日暖阳，不烈、不燥、不灼，
温和照遍全身，暖透四肢百骸、脏腑筋骨。
寒气尽散，气血运行有力，却不乱、不浮、不亢，
周身温暖和畅，舒适安稳。
第五步：金气敛身。
周身所有气机，缓缓回收、收拢、收敛、固摄，
如百川归海，如金器成形，不散、不耗、不泄。
心神收摄，元气归位，五气不再各行其是，
而是在体内形成一个完美圆环，
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