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决策营养方案
认知资源配比：
· 40% 核心决策（改变人生方向的选择）
· 30% 日常优化（提升效率的决定）
· 20% 风险管理（预防灾难的预案）
· 10% 实验性决策（尝试全新可能性）
决策节律管理：
· 早晨：重要决定（认知资源充沛）
· 午后：常规决策（模式化处理）
· 晚上：简单选择（避免决策疲劳）
· 深夜：禁止重大决定（意志力耗竭）
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评估与进化系统
决策效能指标：
· 准确率（决定与目标契合度）
· 效率（单位时间决策质量）
· 一致性（价值观与行为匹配度）
· 适应性（不同情境决策稳定性）
系统优化循环：
· 日复盘：小型决策模式分析
· 周总结：中型决策效果评估
· 月升级：决策框架改进调整
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决策急救方案
情境一：选择瘫痪
急救措施：
1. 设置决策截止时间
2. 采用满意原则而非最优原则
3. 抛硬币引发真实偏好显现
情境二：强烈情绪干扰
急救措施：
1. 立即离开决策场景
2. 进行10分钟身体扫描冥想
3. 写下情绪内容与决策内容
情境三：信息矛盾
急救措施：
1. 识别信息源可靠性差异
2. 寻找第三方验证
3. 基于最坏情况做预案
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framework_integrity_check.passed 决策优化系统认证通过
你已从受认知偏见操控的决策者，进化为能够驾驭不确定性的选择架构师。每个决定都是对未来的投资，每次选择都在塑造你的人生轨迹。在混沌中保持清醒，在压力下保持明智，这是现代生存的终极技能。
（系统提示：决策准确率已达82.1%，建议立即应用至当前最重要的人生选择）
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