转眼到了去母婴生活馆上孕妇瑜伽课的日子。顾怀烨提前一小时就把东西准备妥当,瑜伽垫、温水杯、擦汗的毛巾,甚至连苏念换的宽松外套都叠得整整齐齐。出门前,他又反复检查了三遍,才小心翼翼地扶着苏念下楼,生怕她脚下有半点不稳。
到了生活馆,专业的瑜伽老师先仔细询问了苏念的孕周和身体状况,又摸了摸她的肚子,笑着说:“苏女士的身体底子很好,就是宝宝偏大,重心会比普通孕妇更靠后,做平衡类动作时一定要慢。”
顾怀烨在一旁听得格外认真,手里的笔记本上已经记了满满一页,全是老师叮嘱的注意事项。
瑜伽室里暖气很足,苏念换上宽松的瑜伽服,肚子显得愈发圆滚滚。她扶着顾怀烨的手,慢慢走到瑜伽垫上站定,刘筱筱也在旁边的垫子上坐好,笑着朝她挥了挥手。
老师先带大家做了几组简单的拉伸动作,苏念跟着节奏慢慢舒展身体,虽然动作有些笨拙,但还算顺利。可到了一个单腿站立的平衡体式时,她瞬间就慌了神。
“慢慢来,苏女士,先把重心放在左腿上,右腿慢慢抬起,不用抬太高,感受身体的平衡就好。”老师的声音温柔又有耐心。
苏念深吸一口气,试着将重心移到左腿,可肚子里的宝宝似乎在跟她作对,突然轻轻踢了她一下。她的身体瞬间失去平衡,整个人往旁边歪去,双手在空中乱挥,眼看就要摔在地上。
“小心!”顾怀烨的反应快得惊人,几乎在苏念身体倾斜的瞬间,他就一个箭步冲了过去,稳稳地托住了她的腰和后背,将她紧紧抱在怀里。
刘筱筱也吓得惊呼一声,连忙撑着垫子想站起来,却被老师及时按住:“刘女士别慌,你现在的身体也不能剧烈动作。”
苏念靠在顾怀烨怀里,心脏跳得飞快,额头上瞬间冒出了一层冷汗。她能清晰地感觉到,顾怀烨的手臂在微微发颤,显然也是吓得不轻。
“没事吧?有没有磕到碰到?”顾怀烨的声音带着明显的颤抖,他小心翼翼地扶着苏念坐在瑜伽垫上,又蹲下身仔细检查她的腿和脚,连一丝红印都不肯放过。
“我没事,就是吓了一跳。”苏念轻轻拍了拍他的手背,声音里带着几分后怕,“都怪我,平衡力太差了。”
“不怪你,是这个动作太难了,不适合你。”顾怀烨立刻反驳,转头就对老师说,“老师,这个动作我们不做了,还有没有更温和的?不需要平衡的那种。”
老师连忙点头,脸上满是歉意:“是我考虑不周,苏女士的宝宝偏大,重心不稳,这种平衡体式确实不适合。我们接下来做一些坐姿和卧姿的拉伸,会安全很多。”
顾怀烨这才松了口气,却依旧不肯离开苏念身边,就蹲在她的瑜伽垫旁,一手扶着她的腰,一手随时准备接应。
接下来的动作果然温和了许多,都是些坐在垫子上或者躺着的拉伸。苏念慢慢放松下来,跟着老师的节奏做着动作,肚子里的宝宝也安静了许多,偶尔轻轻踢她一下,像是在安慰她。
刘筱筱坐在旁边,时不时朝苏念投来关切的目光,见她没事了,才放心地继续做动作。
课程结束后,顾怀烨立刻拿过毛巾给苏念擦汗,又递上温水,动作温柔得像是在对待一件稀世珍宝。“以后这种需要平衡的动作,我们都不做了。”他一边帮苏念穿外套,一边认真地说,“就在家做些卧姿的拉伸,安全第一。”
苏念笑着点头,心里暖融融的:“好,都听你的。”
刘筱筱也走了过来,轻轻拍了拍苏念的胳膊:“你家顾怀烨可真是把你宠上天了,刚才那一下,我都快吓死了。以后我们就在甜品店的阁楼里练,地方小,也安全,我陪着你。”
“嗯,好。”苏念笑着应下。
回到家,顾怀烨直接把苏念扶到阁楼的摇椅上,又给她盖上毯子,才放心地去厨房准备午饭。栗栗放学回来,听说妈妈差点摔了,立刻跑到摇椅边,小脑袋蹭了蹭苏念的胳膊,一脸担心地说:“妈妈,你以后做瑜伽的时候,我就在旁边扶着你,这样你就不会摔倒了。”
苏念笑着揉了揉她的头:“好啊,那栗栗就是妈妈的小保镖。”
顾怀烨端着午饭上来,听到母女俩的对话,忍不住笑了:“有我们栗栗当小保镖,妈妈肯定安全得很。”
阁楼里的风铃轻轻摇晃,阳光透过玻璃窗洒在地板上,暖融融的。苏念靠在摇椅上,身边有顾怀烨的细心照顾,有栗栗的暖心守护,心里满是安宁和幸福。
她知道,就算自己平衡力不好,动作笨拙,也永远不用担心会摔倒。因为她的身边,永远有最爱的人,在默默守护着她。
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