正午的食堂里热气腾腾,与往日简洁的餐食不同,今天的餐桌上摆满了让人眼前一亮的菜肴,氤氲的香气顺着敞开的门窗飘出,刚结束枪械训练的学员们一踏进食堂,疲惫瞬间被浓郁的香味驱散了大半。
长桌被擦得锃亮,每桌摆着六大碗热菜加一盆汤:一盆色泽红亮的红烧排骨,肉块肥瘦相间,裹着浓稠的酱汁,轻轻一抿就能脱骨;
一盘金黄酥脆的炸鸡腿,外皮泛着油光,咬下去咔嚓作响,肉汁瞬间在口腔里爆开;清炒时蔬翠绿爽口,点缀着几颗鲜红的枸杞,解腻又开胃;还有喷香的土豆炖牛腩,牛腩炖得软烂入味,土豆吸满了肉汁,绵软香甜;外加一盘香煎带鱼,外皮焦香,鱼肉鲜嫩无刺,以及一碗酸辣可口的拍黄瓜,提神又下饭。
汤盆里是浓稠的玉米排骨汤,玉米粒的甜香混着排骨的鲜香,温热地冒着热气。
主食除了松软的白米饭,还有一笼笼刚出锅的肉包子,褶子整齐,咬开一个小口,滚烫的肉汁便涌了出来,鲜美的滋味让人忍不住眯起眼睛。
“哇,今天也太丰盛了吧!”林浩盯着桌上的炸鸡腿,眼睛都亮了,刚才枪械训练的疲惫仿佛瞬间烟消云散。
学员们不再像往常那样狼吞虎咽,却也没放慢速度。
王小强夹起一块红烧排骨,酱汁浓郁,肉质软烂,顺着喉咙滑下,瞬间填满了饥饿的胃。
他又舀了一勺玉米排骨汤,温热的汤汁滋润了干涩的喉咙,暖意顺着食道蔓延到全身,刚才握枪导致的手臂酸痛都缓解了不少。
食堂里只剩下碗筷碰撞的清脆声响和满足的咀嚼声。
有人专注地啃着炸鸡腿,嘴角沾着油光也顾不上擦;有人舀起满满一勺土豆炖牛腩,拌着米饭大口吞咽;还有人一边喝着汤,一边低声讨论着上午的枪械训练,脸上满是兴奋。
王小强和林浩互相夹菜,林浩把自己碗里的带鱼夹给王小强:“你多吃点,下午还要练棍术,得补补体力”
王小强笑着把排骨夹过去:“一起补,不然可扛不住下午的训练。”
阳光透过食堂的窗户洒进来,落在每个人汗湿的额头上,却挡不住大家脸上的满足。
这顿丰盛的午餐,像是对一上午艰苦训练的嘉奖,不仅填饱了肚子,更驱散了疲惫,为下午的棍术训练积蓄了满满的能量。
学员们吃得津津有味,没人抱怨训练的苦累,只觉得此刻的饭菜格外香甜——毕竟,用汗水换来的美食,才最让人珍惜。
午餐的最后一口米饭刚咽下,集合哨声便急促地响起,比往常提前了整整半小时。
学员们刚站起身,就听到指导员严肃的声音:“上午枪械训练,部分人态度松懈、动作拖沓,经大队部决定,取消今日午睡,下午直接进行棍术训练!”
队伍里响起一阵压抑的叹息,连续高强度训练早已让大家身心俱疲,本指望靠午睡缓口气,此刻希望落空,每个人脸上都写满了疲惫。
王小强揉了揉酸胀的手臂,心里却没有丝毫抱怨——他明白,训练场上的松懈就是对自己的不负责任,想要变强,就必须承受比别人更多的磨砺。
棍术训练场在操场西侧,地上整齐摆放着一批木质训练棍,长约一米二,通体光滑,掂在手里沉甸甸的。
负责棍术训练的赵教官是个身材魁梧的壮汉,手里握着一根训练棍,眼神凌厉如刀:“棍术讲究‘快、准、狠、稳’,既能防守,也能进攻,是近距离格斗的利器!今天先学基础招式:劈、扫、戳、挡!”
赵教官率先演示,只见他双手握棍,手臂发力,木棍带着呼啸的风声猛地向下劈落,“嘭”的一声砸在地面,震起细小的尘土;
紧接着,他腰身一转,木棍顺势横扫而出,轨迹凌厉,仿佛能斩断前方的一切;
随后,他手臂前送,木棍直戳前方,力道十足;
最后,他迅速收棍,横在身前,稳稳挡住“来袭”的攻击,整套动作刚劲有力,一气呵成。
“看好了!劈要用力,扫要迅猛,戳要精准,挡要稳固!”,赵教官一边讲解,一边放慢速度重复演示,“握棍要稳,双手间距约三十厘米,发力要从腰腹传导到手臂,再到棍尖!”
学员们各自拿起一根训练棍,跟着赵教官的动作练习起来。
王小强双手握棍,尝试着向下劈落,却因为发力不当,木棍只是轻轻砸在地上,毫无力道。
赵教官一眼就看出了问题,走到他身边,握住他的手调整姿势:“腰腹收紧,手臂绷直,劈下去的时候要借助身体的重量!”
在赵教官的指导下,王小强再次尝试,腰腹猛地发力,手臂顺势向下劈落,木棍重重砸在地面,发出沉闷的声响,震得他手心发麻,却也让他找到了发力的诀窍。
他反复练习着劈、扫、戳、挡四个基础动作,每一次挥动木棍,都能感觉到肌肉的酸痛在加剧,但他没有停下,越练越投入。
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