“是啊，”赵凯也附和道，“上半场我防守时注意力不集中，让对方投进了好几个三分，以后我会紧紧贴防，不给他们出手的机会。”
看着队友们坚定的眼神，林天心里涌起一股暖流。他知道，只要大家齐心协力，重视防守，球队一定能变得更加强大。
接下来的几天，江城中学的训练馆里，掀起了一股“防守训练热”。林天每天提前一个小时来到训练馆，练习滑步、横向移动、抢断和协防，汗水浸透了他的训练服，他却毫不在意。
周明教练特意为他制定了针对性的防守训练计划：早上练体能和脚步移动，下午和队友进行一对一攻防演练，晚上则观看优秀后卫的防守录像，学习他们的防守技巧和预判能力。
在一对一攻防演练中，林天主动要求和孙浩对位。孙浩的突破速度很快，以前林天总是防不住他，但经过几天的训练，林天的脚步移动变得灵活了很多，预判能力也有所提升，好几次成功断下了孙浩的球。
“可以啊林天，防守进步这么快！”孙浩惊讶地说道，“现在我突破都有点费劲了。”
林天笑了笑：“还得谢谢你陪我练。”
不仅是林天，其他队员也都加强了防守训练。李浩和张远在禁区内练习卡位和补防，赵凯则专注于外线贴防和抢断，孙浩也在提升自己的防守意识，不再一味地只想着进攻。
周明教练看着队员们的变化，脸上露出了欣慰的笑容。他知道，这支队伍正在慢慢成长，不仅在技术上，更在思想上。
八强赛的对手很快确定了——卫冕冠军沪上中学。沪上中学的实力极其强大，不仅进攻犀利，防守更是密不透风，场均失分只有六十多分，是全国大赛防守最好的球队。
赛前，周明教练在战术研讨会上说道：“沪上中学的攻防都很出色，尤其是他们的防守，压迫性极强。这场比赛，我们要想赢，就必须做好防守，只有守住了，才能有机会进攻。”
林天看着战术板上沪上中学的球员数据，眼神坚定：“教练，你放心，我们已经做好了准备。这一次，我们会用防守赢下比赛。”
队员们纷纷点头，脸上带着自信的笑容。经过这段时间的防守训练，他们对自己的防守能力充满了信心。
比赛当天，体育馆内座无虚席。沪上中学的球迷穿着统一的红色球衣，举着“卫冕冠军，势不可挡”的标语，呐喊声震天动地。
赛前热身时，沪上中学的核心后卫陈峰走到林天身边，嘴角带着一丝轻蔑的笑容：“听说你们靠逆转赢了津门中学？不过，面对我们的防守，你们的进攻根本没用。”
林天淡淡一笑，没有回应。他知道，赛场上的表现才是最好的回答。
比赛开始后，沪上中学果然展开了高强度的防守，试图像往常一样压制对手的进攻。但这一次，他们遇到了不一样的江城中学。
林天作为第一道防线，防守非常积极。他紧紧贴防陈峰，脚步移动灵活，预判准确，多次干扰了陈峰的传球和投篮。有一次，陈峰试图突破林天的防线，林天提前预判到了他的突破路线，稳稳地站在位置上，造成了陈峰的进攻犯规。
“好防！”江城中学的球迷立刻欢呼起来。
不仅是林天，其他队员的防守也非常出色。孙浩紧紧贴防对方的侧翼球员，不给他们突破和投篮的机会；赵凯则死死缠住对方的三分投手，让他难以出手；李浩和张远在禁区内形成坚固的屏障，对方的内线球员根本无法轻易得分。
沪上中学的进攻屡屡受阻，上半场结束时，比分定格在35:32，江城中学竟然领先三分！
沪上中学的主教练脸色铁青，他没想到，一向以防守着称的沪上中学，竟然会在上半场落后。
更衣室里，周明教练脸上带着笑容：“大家打得很好！防守非常出色，继续保持这个状态，我们一定能赢！”
队员们纷纷点头，脸上带着自信的笑容。林天看着身边的队友，心中感慨万千。如果不是意识到防守的重要性，如果不是这段时间的刻苦训练，他们根本不可能在上半场领先卫冕冠军。
他更加坚信，防守才是赢球的根本。
下半场比赛开始后，沪上中学加强了进攻，试图追回比分。但江城中学的防守依旧稳固，林天多次成功断下陈峰的球，发动快攻反击，帮助球队扩大分差。
最终，江城中学以85:78战胜了沪上中学，成功晋级四强！
体育馆内爆发出震天的欢呼，队员们紧紧相拥。林天看着身边激动的队友，脸上露出了灿烂的笑容。他知道，这场胜利，是防守的胜利，是团队协作的胜利。
走出体育馆，星光璀璨。林天抬头望着天空，心中暗暗发誓：以后，他会继续做一名攻防兼备的后卫，带领球队在全国大赛的舞台上走得更远，用防守书写属于江城中学的传奇。
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