我的引力掌控篮坛

菠萝爱啤酒

首页 >> 我的引力掌控篮坛 >> 我的引力掌控篮坛最新章节(目录)
大家在看第一名媛,总裁的头号新妻 顶级奸商:无敌从贩卖军火开始 四合院开始修仙 四合院何雨柱之偷天换日 誓不为妾 四合院从地府开始 四合院之重回开始的时候 新手村合出神器,怪物们,颤抖吧 断绝关系后,法爷杀怪永久加属性 重生东瀛之幸福人生 
我的引力掌控篮坛 菠萝爱啤酒 - 我的引力掌控篮坛全文阅读 - 我的引力掌控篮坛txt下载 - 我的引力掌控篮坛最新章节 - 好看的游戏小说

第162章 学术与训练的平衡

上一章书 页下一页阅读记录

篮球撞击地板的“咚咚”声还在耳边回响,林天抓起扔在场边的帆布包,朝着篮球馆外狂奔。初秋的风卷着梧桐叶掠过脸颊,带起一阵微凉,可他的后背已经被汗水浸透,黏腻的秋衣贴在皮肤上,格外难受。

“林天!跑慢点!小心摔着!”身后传来江涛的喊声。

林天头也不回地挥了挥手,脚步却没放慢分毫。下午四点半的专业课,张弛教练的加练硬是拖到了四点十分,从篮球馆到医学院的教学楼,步行至少需要十五分钟,再晚一点,他就要迟到了。

冲进教学楼的时候,上课铃正好响了。林天喘着粗气,猫着腰从后门溜进教室,刚在最后一排的空位坐下,讲台上的老教授就抬眼扫了过来。

“这位同学,下次记得准时上课。”陈教授推了推鼻梁上的老花镜,语气平淡却带着不容置疑的威严,“运动解剖学不是选修课,是你们临床医学专业的必修课,别以为凭着篮球打得好,就能忽视学业。”

全班同学的目光齐刷刷地投了过来,林天的脸颊瞬间涨得通红,恨不得找个地缝钻进去。他连忙低下头,小声道:“对不起,教授。”

陈教授没再多说什么,转身继续讲课。投影幕布上,人体肌肉分布图清晰地呈现在眼前,肱二头肌、股四头肌、核心肌群的标注密密麻麻。可林天的脑子里,还残留着刚才训练的画面——张弛教练的呵斥声、传球时的精准弧度、防守站位的细节要领,那些篮球相关的碎片,和眼前的肌肉图搅在一起,乱成了一锅粥。

他用力揉了揉太阳穴,强迫自己集中注意力。当初报考华清大学临床医学专业,不只是因为篮球特招的名额,更因为他从小就对医学有着浓厚的兴趣。可他没想到,大学的学业压力会这么大,再加上篮球队的高强度训练,他几乎快要喘不过气。

上一周,他因为训练迟到了三次专业课,两次实验课没来得及交报告,就连专业课的随堂测验,也只考了勉强及格的分数。辅导员找他谈过话,语重心长地告诉他,华清男篮从来都不培养“头脑简单、四肢发达”的球员,学术和训练的平衡,是每个队员都必须要解决的难题。

“喂,给你。”旁边的女生偷偷递过来一张纸条,上面写着陈教授刚才讲的重点。林天抬头看了一眼,是同班的学习委员苏晓雅。

“谢谢。”林天低声道,接过纸条,心里涌起一股暖流。

苏晓雅笑了笑,压低声音道:“我知道你是篮球队的,训练辛苦。不过陈教授的课平时分占比很高,你可不能再迟到了。这是我整理的笔记,你拿去看看,应该能帮上忙。”

林天感激地点点头,把纸条小心翼翼地塞进课本里。他看着投影幕布上的肌肉图,突然发现,这些肌肉分布,竟然和篮球训练息息相关。股四头肌的爆发力决定了突破时的第一步速度,核心肌群的稳定性影响着投篮时的身体平衡,而运动解剖学里的肌肉拉伸知识,更是能有效避免训练中的受伤。

原来,学术和训练,并不是对立的。

这个发现,让林天豁然开朗。他挺直脊背,认真地听着陈教授的讲解,手里的笔飞快地在笔记本上记录着。那些原本枯燥的知识点,此刻在他眼里,都变成了能提升篮球技术的“秘籍”。

下课铃响的时候,林天破天荒地没有第一个冲出教室。他拿着笔记本,走到陈教授身边,有些不好意思地问道:“教授,我想请教一下,核心肌群的训练,除了平板支撑和俄罗斯转体,还有没有更有效的方法?”

陈教授有些惊讶地看着他,随即露出了欣慰的笑容:“看来你是真的听进去了。核心肌群是身体的‘发动机’,对篮球运动员来说尤其重要。除了常规训练,你可以试试臀桥变式和死虫式训练,这些动作能精准地锻炼到深层核心肌群,而且不容易受伤。”

“谢谢教授!”林天的眼睛亮了起来,连忙把陈教授的话记在笔记本上。

“好好练球,也好好读书。”陈教授拍了拍他的肩膀,“华清大学培养的,是既能在赛场上为国争光,也能在实验室里钻研学问的人才。我相信你能做到。”

走出教学楼的时候,夕阳已经西下,金色的余晖洒在林荫道上,将梧桐叶的影子拉得很长很长。林天看着笔记本上密密麻麻的字迹,心里充满了前所未有的坚定。

他拿出手机,给江涛发了条信息:“晚上的加练我晚点到,我要去图书馆查点资料。”

江涛很快回复:“没问题!需要帮忙整理训练笔记吗?”

“不用啦,谢谢涛哥!”林天笑着回复,脚步轻快地朝着图书馆走去。

图书馆里很安静,只有笔尖划过纸张的沙沙声和偶尔的翻书声。林天找了个靠窗的位置坐下,从帆布包里掏出课本和笔记本,开始认真地复习。他把运动解剖学的知识点和篮球训练结合起来,在笔记本上画满了各种肌肉图和训练动作的标注。比如,突破时的急停变向,需要用到哪些肌肉的爆发力;投篮时的手腕发力,和哪些肌群的协调性有关。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢我的引力掌控篮坛请大家收藏:(m.zjsw.org)我的引力掌控篮坛爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推龙王传说 死后十年,我养的崽都成了反派 剑来 穿成恶雌想跑路,反派逼我当团宠 快穿之拯救黑化boss男主 九凤一龙 医道官途 老蛇修仙传 许我向你看 同居的野痞糙汉又把小娇娇亲哭了 万人迷向导:S级哨兵们的菟丝花 全球灾变之末日游戏 穿越妻荣夫贵:绝嗣世子养崽 四合院:秦淮茹赖上我 仕途人生 平步青云 四合院:垂钓诸天万物 边军悍卒 深夜书屋 表姑娘出嫁后,被疯批权臣强夺了 
经典收藏万族图鉴:你管这叫F级天赋? 网游:蓝星online 梦幻西游之重返2005 领主求生之天赋合成 四合院,我的新生 公路求生,我有提示系统 四合院:转业街道办 第四天灾:我的玩家可以自创技能 战锤:我不要成为臭罐头啊!!! 全名领主开局获得SSS巨龙兵种 穿进热血传奇,我有无限续航 某港综世界的枭雄 全民:开局转职九五至尊! 斗罗:俘获女神,从绝世唐门开始 网游之神级机械猎人 杀怪爆属性,伤害999999亿 全民领主:我的领地能无限进化 斩神:月神?王者女神修炼法则 苏联1941 影视:诸天万界守望者 
最近更新万界经营系统,我的小餐车封神 末世,修改一个字,主角团求带飞 中场暴君:从葡超开始统治世界 全球净化:我的系统是神骸 像素游戏成真了,但我是通缉榜一 诡域求生:开局炼化古龙觉醒神瞳 全民求生:开局一辆餐车 全职高手:崛起新星 三角洲求生:我的室友麦晓雯 废土:我的列车无限进化成神国 重生之传奇热血霸业 带着模版救华夏 开局成为主神,麾下全是沙雕玩家 全民求生之崖壁庇护所 格斗:我们是星尘斗士 龙岛异兽:我只是个野龙 时空狩猎 这魔王太涩系!但爱发福利! 重生之洋基王朝的复兴 全民觉醒:属性掠夺,从杀龟成神 
我的引力掌控篮坛 菠萝爱啤酒 - 我的引力掌控篮坛txt下载 - 我的引力掌控篮坛最新章节 - 我的引力掌控篮坛全文阅读 - 好看的游戏小说