拉斯维加斯夏季联赛的淘汰赛阶段，马刺队遭遇了以“肌肉丛林”着称的掘金队。赛前热身区，掘金队球员们赤裸着上身，隆起的肌肉线条在灯光下泛着油光，随手一记砸筐扣篮就让篮架发出沉闷的声响。林天看着这一幕，下意识地握紧了篮球——他比谁都清楚，自己的短板即将面临最残酷的考验。
“掘金队的内线新秀以赛亚·杰克逊，体脂率8%，卧推能到180公斤，最喜欢在防守时用身体对抗挤压对手。”陈锋拿着战术分析报告，语气凝重，“你今天大概率会遇到他的联防夹击，接球时一定要稳住重心，别被他的对抗打乱节奏。”
林天点头，指尖却微微发凉。过去几周，他把重点放在了防守脚步和传球视野的提升上，力量训练只是常规量。此刻看着杰克逊在篮下轻松顶开队友凯·琼斯，他突然意识到，NBA的赛场不仅是技巧的较量，更是身体的博弈。
比赛哨声响起，林天首发登场。首节过半，马刺队发起进攻，杰伦·威廉姆斯将球传给跑位到罚球线附近的林天。就在他准备抬手传球的瞬间，一道黑影猛地撞了过来——杰克逊放弃了自己的防守人，专程过来夹击。
“嘭”的一声闷响，林天被撞得一个趔趄，手里的篮球险些脱手。他下意识地收紧双臂护住球，可身体已经失去平衡，勉强传出的球被掘金队球员断下，发起快攻得分。
“林天被撞得失去重心！在绝对的力量差距面前，他的传球节奏完全被打乱了！”解说员的声音带着惋惜。
林天揉了揉被撞得发疼的肩膀，心里泛起一丝无力。他知道杰克逊的防守动作不算犯规，只是利用了身体优势，这在NBA赛场再常见不过。可当这种力量差距真实地作用在自己身上时，他才发现，平时练得滚瓜烂熟的技术动作，在对抗后竟会变得如此僵硬。
第二节，林天的困境愈发明显。一次快攻中，他接到长传后直奔篮下，杰克逊从斜后方追了上来，起跳时用身体狠狠顶住他的腰腹。林天感觉后背像是被一块巨石压住，原本流畅的上篮动作瞬间变形，手腕发力不稳，篮球砸在篮筐边缘弹出。
落地时，林天踉跄着后退了两步，胸闷得有些喘不过气。他看向场边的教练组，尼尔森教练正皱着眉记录着什么，波波维奇则面色沉静，眼神里带着审视。
“别硬上！”杰伦跑过来和他击掌，“用挡拆拉开空间，别和他拼身体。”
林天点头，可实际比赛中，他根本没多少选择的余地。掘金队像是摸透了他的弱点，每次他接球，总会有球员立刻上前施加对抗，要么用肩顶他的躯干，要么用手干扰他的持球，逼得他要么仓促传球，要么勉强出手。
一次三分线外接球，杰克逊的防守人直接扑了过来，前臂顶住林天的胸口。林天想后仰起跳，可对抗带来的力量让他的腰部无法顺利发力，投篮动作严重变形，篮球连篮筐都没碰到，直接出界。
“三不沾！林天的三分出手完全失准了！”
观众席上响起一阵骚动，林天的脸颊火辣辣的。他低头看了看自己的手，明明还是熟悉的篮球，可在持续的对抗后，指尖的触感仿佛都变了——发力时手腕会不自觉地颤抖，瞄准篮筐的视线也会因为身体晃动而偏移。
本节末段，林天在一次突破中再次遭遇强硬对抗。他试图侧身绕开防守球员，却被对方用胳膊压住肩膀，失去平衡后摔倒在地，篮球滚出边线。裁判没有吹罚，示意比赛继续。林天趴在地板上，能清晰地感受到膝盖传来的刺痛，更让他难受的是那种“有力使不出”的憋屈。
“暂停！”尼尔森教练终于喊停了比赛。
林天一瘸一拐地走到替补席，汗水顺着下巴滴落在地板上，浸湿了一片。陈锋递过来一条毛巾：“擦擦汗，别着急。你的问题不是技术不行，是力量支撑不够——对抗后核心稳不住，手腕发力就会变形，投篮自然不准。”
他打开战术板，指着上面的数据：“你今天接球后遭遇对抗的次数是12次，其中8次都出现了动作变形，投篮命中率只有18%，而没有对抗时的投篮命中率是67%。差距太明显了。”
中场休息时，林天没有去休息，而是在训练师的指导下做核心力量激活训练。他躺在瑜伽垫上，双手举着负重球，反复做着转体动作，每一次发力都能感受到腹部肌肉的酸痛。“对抗时，核心是稳定的关键。”训练师一边帮他调整姿势，一边说，“你的上肢力量也需要加强，至少要能顶住对手的初始冲击，才有机会完成技术动作。”
下半场，林天尝试着运用训练师教的方法，接球时先收紧核心，用臀部和腿部发力稳住重心。一次三分线外接球，对方球员再次上前对抗，林天这次没有被撞得晃动，而是硬生生顶住了压力，后仰起跳，手腕平稳发力。
“唰！”篮球空心入网！
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