俗话说：一日为师，终身为父。许逊功德圆满，念念不忘师父谌母娘娘的恩德，又一次和吴猛来到了江苏丹阳黄堂宫拜谒谌母娘娘。言语之中，许逊流露出每年来朝拜师父的心思。谌母娘娘为了解除许逊路途遥远劳顿之苦，便顺手拔出一根香茅，往南一抛，对许逊说：“你回去之后，便去找寻香茅的落处，在香茅落下的地方为我建一座黄堂宫，每年的秋天，你只管去那里拜谒一次就行了，不必长途跋涉到这么远来。”
所以每年的万寿宫和黄堂宫都有来自各地的人参拜谌母。
气功导引着作一卷。东晋·许逊撰。书中以四季配五脏，设计了一十六个姿势，主合成一套完整的动功功法。每个姿势详述具体炼法及功效，简单易行。
《灵剑子》是东晋时期着名道士许逊所着的道教经典之一，书中记载了锻炼方法。许逊还着有《太上灵宝净明飞仙度人经法》、《石函记》、《玉匣记》等书。
《灵剑子》是一部导引术着作，其核心内容为一系列导引功法，该着作被归为“着名方药功法”中的“灵剑子导引法”。
着作中载录了具体的导引势，例如“补心脏导引三势”，并指明“夏用之，可补心养心”。其动作描述为：第一势：“端坐，闭气，双目垂帘，似闭非闭，舌抵上颚，身体侧弯，同时两手上撑过头，掌心向外，至力极。左右行功同。”第二势：“正身端坐，闭气，用一手按大腿腹股沟处，一手向上举，挺腰身，至力极，然后左右互换重复前面动作。”第三势：“取站势或端坐，将两手合掌于胸前，指尖向前，极力伸臂，至力极为度。”
此外，其导引法常与陈希夷的四季养生图势结合运用，如“《灵剑子》导引法陈希夷孟春二气导引坐功图势”、“《灵剑子》导引法陈希夷仲春二气导引坐功图势”及“《灵剑子》导引法陈希夷季春二气导引坐功图势”。
《灵剑子》在后世存在衍生文献《灵剑子引导子午记》。其部分内容或理念被《易筋经》、《八段锦》等着名功法所吸收。在宋元时期，《灵剑子·导引势》的导引理论和“灵剑子导引十六势”得到传承与发展。
功法内容一卷。东晋·许逊撰。书中以四季配五脏，设计了一十六个姿势，主合成一套完整的动功功法。每个姿势详述具体炼法及功效，简单易行。
南宋托名许旌阳《灵剑子引导子午记卷》，为站式功法，共有八个姿势，又称八段锦。
灵 剑 子序第一：夫欲学道长生，服气为先。处俗求利名，名彰则利盈，名成则利生，气成则延龄。是君子之抱命，岂小人之矜智。及文武俱备，可为佐国之忠臣。精气双全，乃是真仙之子。夫子称予不知道本根由，乃问老子，方知道之是气，形神不足，虚受辛勤。心愿若偏，终无所得，心正则神调，神调则道气足矣。
学问第二：凡守妙道，皆异形仪，非可造次求之，无不夙绿积德，尽有出世之相。或学问而举动轻狂，或坚贞而一志淳直。不以眉出长毫、眼瞳倒侧、耳目赤白，异於面额。齿三十六至四十二，当腹黑子，舌里通长，手垂过膝，耳与项齐，脚掌文通至根，手文川字相离。或额有乾坤之文，或胸文吉字、容仪丰丽。或毁污身衣，或在众人之内，蕴洁固之心，迹浑尘泥，垢腻不洗，日月灯前而无影。常行德惠於人，食速粪迟，尿珠毛孔。口方而项峰如角，日月之状，或如麒麟龙虎之角，玉枕通犀而棱利。如此之人，亦易成道。志士贞信不退，尽获超升，皆出世之真人，亦乃功成而拔宅冲天。智量高深，轻财重法，不尔官班仙府，虽无神通变异，终怀德而崇深，只候阴德功成，尽皆得道之俦矣。如无此相，虚役迷心，纵能饮冰食栢之勤，终沉下鬼。余又寻诸子，实痛於心，若伸之悟人，不退志行，有此相者，则易成仙道，亦数世於道中有大利益。方志心慕道，深有希生之意，急於玄牝当修者，皆於道门广行施惠，有此异相功成者，皆积世勤心，至此生而得度矣。今生乐道修生切者，是积修之庆也。
服气第三：形之所依者，气也。气之所因者，形也。形气因依而成身体，魂魄跧而往来，降注为神，而生五藏焉。气之为母，血之为子。血之为母，精之为子。精之为母，神之为子。神之为母，形之为子，未有无气而自成形者也。气因形有，乃魂魄偕之。神者，气之母也。胎息者，想婴儿而成焉，而号冲和，冲和则元和矣。出入呼吸之间，三元之内，毛发之中，无不通透。皆了心君意臣，调制节之。无为事心，主安之。有虑有思，便失自然之理。心者，猛狞之猿火，巳午属之。肾者，阴女之容仪，亥子窈窕之元根，故青龙白虎一飞一伏之能气。日心之火为云津，月湿之水为云雨，相随北坎，而行归子亥肾海气宫。向巳心之气，上通泥丸宫，下补八屍百关，毛发悉能应彻，故无碍元和理疗千疗万病。心君发火，亘天地无有不焚，明然百谷五味，久行自渐稀之。初可三十六咽，一乾一湿，存心中之气，以意送之，归脐下气海之中，夹之日月。左肾为日，右肾为月，此乃两畔同升合为一。即先存思右肾为月，白气入气海中，从脊右边，上至顶泥丸宫，眉间入三寸是也。却存历洞房宫；又历明堂宫，守寸双田下，历十二重楼，历绛宫，入气海金室，日月照两畔。又存左肾为日，黄气从脊左边骨缝上，直入泥丸宫存，出历洞房宫、明堂宫，守寸双田下，历十二重楼，历绛宫，入气海中心，日月左右照。又存白气为裹，黄气为表，团圆为珠尔。外黄内白，悬在气海之中，黄光灿烂，圆如弹丸，黄如橘，久久行之光斗日月，此为玄珠尔，玄牝子肾宫尔，珠则珠尔。
喜欢渊天世界请大家收藏：(m.zjsw.org)渊天世界爪机书屋更新速度全网最快。